《動一動就治病》對日常運動防治常見病做瞭詳細的分類介紹，重點介紹瞭如何運用按摩、推拿、太極拳、健身操、腰部運動、腿部運動、全身運動等方法來健身防病，並對糖尿病、高血壓、高血脂、關節炎、前列腺炎等疾病的運動療法做瞭詳細說明。《動一動就治病》通俗易懂，方法簡易，適閤關注健康的廣大讀者參考閱讀。
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