发表于2024-11-22
红黄绿白黑五色健康法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《红黄绿白黑五色健康法》从中医阴阳平衡、五行学说入手,结合现代医学最新成果,将“红黄绿白黑”和“苦甜酸辛成”及“心肝脾肺肾”等五脏的功能有机地融合起来,提升、萃炼、创新,形成了独具一格的“红黄绿白黑五色健康法”。
《红黄绿白黑五色健康法》是首席健康教育专家洪昭光教授“红黄绿白黑”健康饮食原则的具体化和实践指南,作者列举了每种颜色的代表性食物,并对其功效、食谱、使用方法、注意事项等作了详细的介绍,读者可以根据自己的情况挑选,极具指导性。
洪昭光评价《红黄绿白黑五色健康法》:“知识清新,阅读轻松,趣味横生,实用性、可操作性强,不失为百姓健康生活中的一位良师益友。”
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