Gelassen zum Glück. pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Mvg

作者:Chin-Ning Chu

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2000-04-01

价格:0

装帧:Paperback

isbn号码:9783478086516

丛书系列:

图书标签:

• 幸福
• 积极心理学
• 自我提升
• 心灵成长
• 德国文学
• 生活哲学
• 情绪管理
• 个人成长
• 正念
• 人生智慧

《宁静致远：通往幸福的从容之道》 在这纷繁复杂的世界里，我们是否常常感到身心俱疲，被无休止的焦虑和压力所裹挟？我们渴望幸福，却常常在追逐的过程中迷失方向，忽视了内心最深处的呼唤。是时候停下匆忙的脚步，审视我们与幸福的关系，重新找回内心的宁静与从容。《宁静致远：通往幸福的从容之道》便是一本旨在引导您踏上这条回归内心、拥抱幸福的旅程的书籍。 本书并非关于奇迹般的快速致富或一夜成名的秘诀，也不是提供一套放之四海而皆准的“标准幸福公式”。相反，它深入探讨的是一种深刻而持久的幸福感，这种幸福感源于我们内在的平和、对生活本质的理解，以及与世界建立和谐连接的能力。书中倡导的“从容之道”，并非是对生活挑战的逃避，而是以一种成熟、坚韧、富有智慧的态度去面对。它是一种内在的力量，能够让我们在风雨中站稳脚跟，在喧嚣中保持清醒，在得失中保持平衡。 本书将带领您探索以下几个核心层面： 理解幸福的真正含义： 我们常常将幸福等同于物质的富足、他人的认可或短暂的快乐。本书将帮助您拨开这些表象，去洞察幸福的本质——它是一种由内而外散发的光芒，是一种对生活满足感和意义感的深刻体验。您将学会辨别那些真正能滋养您心灵的事物，区分短暂的愉悦和持久的幸福。 培养内在的宁静： 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，保持内心的平静是一项挑战。本书将提供一系列切实可行的方法，帮助您驯服杂乱的思绪，减轻不必要的担忧，培养一种沉静安然的心境。这可能包括冥想、正念练习、呼吸技巧，以及如何创造属于自己的“宁静空间”，让心灵得以休憩和恢复。 学习“放下”的智慧： 很多时候，束缚我们的并非来自外界的压力，而是我们紧抓不放的执念——对过去的遗憾、对未来的恐惧、对他人的期待、对完美的追求。本书将引导您理解“放下”并非放弃，而是一种更高级的拥有。它意味着卸下不必要的包袱，释放那些已经不再服务于您的信念和情绪，从而腾出空间去迎接新的可能，让生活更加轻盈。 与自我和解： 许多人的不快乐源于与自我的对抗。我们可能因为自己的不完美而自责，因为未能达到他人的标准而沮丧。本书将鼓励您拥抱真实的自己，接纳自己的优点与缺点，建立健康的自我认知和自我关怀。您将学会如何倾听内心的声音，理解自己的需求，并给予自己应有的理解和爱。 建立健康的互动关系： 幸福离不开良好的人际关系。本书将探讨如何以更健康、更有建设性的方式与家人、朋友、同事乃至陌生人互动。您将学习如何设定健康的界限，如何有效地沟通，如何在给予与接受之间找到平衡，从而建立起滋养您心灵的连接。 从容应对生活的挑战： 生活充满了不可预测性，挫折和困难在所难免。本书并非教您如何避免困难，而是如何以一种从容不迫的态度去面对它们。您将学会如何从逆境中汲取力量，如何在困难中保持韧性，如何将挑战转化为成长的契机。您将发现，真正的强大并非来自于从不跌倒，而是来自于跌倒后能够再次站起来，并以更深刻的智慧前行。 活在当下，感受生活的美好： 幸福常常隐藏在我们忽略的日常细节中。本书将提醒您关注当下，用心去感受生活中的点滴美好——清晨的阳光、一杯热茶的温暖、一次真诚的对话、一次户外的漫步。通过培养对当下的觉察力，您将能够更深刻地体会到生活本身所带来的丰富与喜悦。 《宁静致远：通往幸福的从容之道》是一本陪伴您一同成长的书籍。它不提供速成的方法，而是邀请您踏上一段持续探索和实践的旅程。无论您目前正面临怎样的困境，或是渴望更深层次的幸福感，本书都将为您提供一份宝贵的指引和力量。让我们一起，以从容的心态，拥抱宁静，走向那份属于我们自己的，持久而深刻的幸福。

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说实话，我是一个非常容易被生活中的各种烦恼所困扰的人。每天忙忙碌碌，却总感觉心里空落落的，缺少了什么。在朋友的推荐下，我看到了这本书——《Gelassenheit zum Glück》。一开始，我并没有抱太大的希望，因为市面上关于幸福的书籍实在是太多了，很多都流于表面，缺乏深度。但是，当我阅读了这本书的开篇部分后，我立刻被它所吸引住了。它没有给我那种“鸡汤”式的虚幻感，而是用非常接地气的方式，探讨了如何在我们日常生活中，找到并培养一种“Gelassenheit”，一种不被外界干扰，内心保持平静的能力。我特别喜欢它那种循序渐进的引导方式，仿佛是在一步步地拆解我的负面情绪，然后用更积极、更健康的方式来重塑我的心态。我期待它能给我提供一些切实可行的练习方法，让我能够真正地将书中的智慧融入到我的生活中，让我在面对压力和挑战时，能够更加从容和淡定，最终收获真正的幸福。

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我是在一个充满阳光的午后，在自家舒适的沙发上第一次打开这本书的。窗外的鸟鸣声伴随着书中缓缓展开的文字，营造出一种非常独特的阅读体验。我一直认为，真正的幸福并非来自外界的物质堆砌，而是源于内心的丰盈和安宁。这本书似乎正是为了探索这一深刻的真理而存在。它没有给我那种强行灌输知识的感觉，反而像是一位慈祥的长者，用充满智慧的语言，引导我一步步地审视自己的内心。我开始反思自己过往的生活方式，那些不经意间累积的压力和不安，是如何悄悄地侵蚀了我的幸福感。我发现，这本书不仅仅是一本读物，更像是一面镜子，让我看清了自己内心深处的需求和渴望。我迫不及待地想继续探索书中关于“Gelassenheit”（宁静、从容）的真谛，渴望理解它如何在具体的生活实践中，帮助我摆脱内耗，拥抱平和，最终找到属于自己的那份恒久的幸福。

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这本书的封面设计就给我一种特别宁静的感觉，淡雅的色彩和柔和的线条，仿佛预示着它将带领我踏上一段寻找内心平静的旅程。我一直对那些能够触及灵魂深处，帮助人理解自我，并找到内在力量的书籍充满兴趣。最近生活中的一些挑战让我感到有些迷失，渴望能有一盏指路明灯，引导我走出困境，重新找回生活的平衡与喜悦。当我在书店里偶然看到这本书时，它的名字“Gelassenheit zum Glück”（直译为“宁静致幸福”）瞬间击中了我。我迫不及待地翻开它，尽管还没有深入阅读，但那种温和而富有力量的预感已经开始在我心中发酵。我期待这本书能提供实用的方法，帮助我学会如何以一种更从容、更安详的心态去面对生活中的起伏，去感受那些被日常琐碎掩盖的幸福，最终实现真正的内在平静，并将其转化为持久的幸福感。我尤其希望它能教会我如何放下不必要的担忧和焦虑，如何更专注于当下，如何感恩生活中的点点滴滴，让我的心灵得到净化和滋养。

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这本书的封面设计有一种莫名的吸引力，它让我立刻联想到一种宁静而祥和的氛围。我一直在探索如何才能真正地获得内心的平静，并在此基础上建立持久的幸福感。市面上有很多关于幸福的书籍，但我总觉得它们要么过于空泛，要么过于功利。而《Gelassenheit zum Glück》这个名字，给我一种非常踏实和深刻的感觉，仿佛它能够触及问题的本质。我特别期待这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，帮助我改变我的思维方式和行为习惯，从而 cultivate（培养）出一种“Gelassenheit”的状态。我希望它能够教会我如何放下执念，如何更加坦然地面对不确定性，如何在喧嚣的世界中找到属于自己的那片宁静。我相信，这本书将是一次心灵的旅程，引领我走向更加平和与幸福的人生。

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最近我一直都在寻找一本能让我心灵得到平静的书，偶然的机会，我被《Gelassenheit zum Glück》这个书名所吸引。它的名字本身就带着一种治愈人心的力量，仿佛在告诉我，幸福并非遥不可及，而是藏在内心的宁静之中。我对手写的书籍评价一直很感兴趣，因为它们往往更加真实和有温度。这本书的文字风格让我感到非常舒服，没有那种生硬的理论堆砌，也没有过于华丽的辞藻，而是用一种温暖而富有哲理的语言，引领读者去探索内心的世界。我非常期待在阅读的过程中，能够理解“Gelassenheit”这个概念的深层含义，并且学会如何在日常生活中实践它。我相信，通过这本书的指引，我能够更好地认识自己，接纳自己，并且学会如何从容地面对生活中的各种挑战，最终找到属于自己的那份宁静与幸福。

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