レバレッジ時間術

レバレッジ時間術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:幻冬舎
作者:本田 直之
出品人:
页数:192p
译者:
出版时间:2007.5
价格:¥756
装帧:
isbn号码:9784344980396
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 工作技巧
  • 生活技巧
  • 目标设定
  • 优先级
  • 规划
  • 习惯养成
  • 个人成长
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具体描述

今までたくさんの時間管理の本が出ていますよね。私もそんな本をたくさん買っては、なるほどなあと思っていました。しかしこの本ではより効率を追求した生活を想定して書かれています。レバレッジシリーズの代表作なので読んでみてはいかがでしょう。

本田直之,經過花旗銀行等外商公司,參與企劃營業支援人事承包業的巴克集團(bucks group)的營運。擔任經營策略、資訊科技(IT)策略、IPO、IR的常務董事期間,使公司於二○○一年在日本的店頭市場(JASDAQ)掛牌上市。現在,擔任槓桿效益顧問股份有限公司的董事長,參與東京、矽谷、夏威夷的創投企業投資管理,提供少出力而獲得多成果的槓桿經營的建議。兼任巴克集團(bucks group)董事顧問、日本財務學會董事、法人顧問會計董事。

譯有《打響自己就一招》(譯註:Peter Montoya等人著,原文書名:Personal Branding;時報文化翻譯出版)。明治大學商學院產業經營系畢業,美國雷鳥(Thunderbird)國際管理研究所經營學碩士(MBA)。日本品酒員協會認定葡萄酒顧問。

《时间的智慧:如何在喧嚣中重获掌控》 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会,时间仿佛总是不够用。我们被无尽的任务、突发的事件和海量的信息裹挟着,常常感到身不由己,被时间的洪流推着走,而非主动地驾驭它。许多人深陷于“忙碌”的陷阱,表面上日程满满,实则效率低下,甚至倍感焦虑和疲惫。我们渴望抓住更多属于自己的时间,去学习、去创造、去陪伴所爱之人,去实现那些被现实挤压的梦想,但往往无从下手,或尝试各种方法后收效甚微。《时间的智慧》并非一本空洞的理论说教,也不是一套教你如何“挤”出时间的“填鸭式”指南。它是一次关于如何深度理解时间、重塑与时间关系,进而从根本上提升生活品质的探索。 本书将带您深入剖析时间管理的本质。我们会打破传统时间管理方法中“事必躬亲”、“效率至上”的思维局限,认识到真正的掌控并非在于把每分每秒都塞满,而在于如何策略性地运用有限的时间,以最少的投入获得最大的产出。我们将探讨“时间”本身的多重维度,理解时间的客观流逝与我们对时间的感知之间的微妙差异,以及情绪、精力状态如何深刻影响我们的时间使用效率。 在这本书中,您将学到一系列实用且富有洞察力的概念和方法,这些方法旨在帮助您: 洞察时间的“隐形消耗”: 识别并消除那些悄无声息吞噬您宝贵时间的“时间窃贼”,例如无效会议、不必要的打扰、过度的信息碎片化干扰,以及那些让我们沉迷其中却无法带来真正价值的活动。您将学会如何评估一项活动的时间投入与它所能带来的回报,做出更明智的选择。 构建“精力管理”与“时间管理”的联动系统: 认识到精力是实现目标的基础,而时间是精力的载体。本书将指导您如何根据自身的生理和心理节律,安排最适合的任务,最大化您的专注度和创造力。您将学习如何识别自己的精力高峰和低谷,并以此来优化日程安排,避免在精力不济时强行处理重要事务,从而降低出错率并提升工作质量。 掌握“优先级”的精髓,而非“任务列表”的奴役: 许多时间管理书籍侧重于列出任务清单,但真正的挑战在于如何区分“重要”与“紧急”,以及如何聚焦于那些能带来长远价值的关键活动。本书将提供一套系统性的框架,帮助您识别并优先处理对您个人和职业目标真正有意义的事情,学会对那些不符合您核心目标的任务说“不”。 运用“杠杆效应”优化时间产出: 本书的核心理念之一是“杠杆”。您将学习如何利用现有资源,如学习他人的经验、借助工具和技术、委派任务(在可能的情况下)、以及最重要的是,通过深度学习和策略性思考,将一次性的努力转化为可重复、可放大的成果。这意味着您将从“时间换金钱”的线性模式,转向“智慧投入,高效产出”的指数级增长模式。 培养“专注力”的肌肉,抵御信息时代的干扰: 在充斥着即时通知和社交媒体的世界里,专注力已成为一种稀缺资源。本书将提供一系列切实可行的策略,帮助您重建和强化专注力,创造无干扰的工作和学习环境,培养深度工作的能力。您将学会如何管理数字生活,让技术成为您的助手,而非干扰者。 建立可持续的“自我反思”与“调整”机制: 时间管理并非一成不变的模板,它需要根据个体情况和外部环境进行动态调整。本书将鼓励您养成定期反思和评估的习惯,了解哪些方法有效,哪些需要改进,从而不断优化您的时间运用策略,形成一个良性的循环。 《时间的智慧》是一场关于自我赋权的旅程。它鼓励您从“时间的奴隶”转变为“时间的智者”,不再被动地应对时间的流逝,而是主动地设计和创造您的时间。通过本书,您将重新认识到时间的价值,找回对生活的掌控感,最终实现更高效、更充实、更有意义的人生。这本书适合所有渴望在快节奏生活中找回宁静与力量,实现个人成长与生活平衡的读者。它将为您提供一套真正能够帮助您驾驭时间的工具箱,让您在喧嚣的世界中,成为自己时间的主人。

作者简介

〈本田直之〉レバレッジコンサルティング(株)代表取締役社長。日本ファイナンシャルアカデミー取締役、コーポレートアドバイザーズアカウンティング取締役を兼務。著書に「レバレッジ・リーディング」等。

目录信息

读后感

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#每天浏览一本书# 21/600 《杠杆时间术》1无法好好运用时间人共同点:都会要求立即得到回报2.先把想做的事情需要的时间扣除。将收入先预留一定金额做为储蓄,然后再把剩余薪水用来支付生活费。如果事先没有计划,只是有多少花多少,指望可以有剩余的钱用来储蓄,这样是绝对存不...  

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作者的人生哲学是Doing more with less.也是我们每个读者所追求的。 对待时间的态度: 自己的时间自己掌控,时间投资能不能有所成果,责任完全在自己,不要一味推卸责任。 做事的首要原则是绝不轻言“自己很忙”。只要懂得善用时间,永远都会有足够的时间。 擅长“孜孜不倦...  

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这个杠杆,莫名其妙,啊,作者新改版的也改成《高效时间术》了。 磨刀不误砍柴工 举个例子, 作者说自己培训参加盲打,这个可以为以后节省下很多时间。 把任务委派给别人 如果你是个leader,大可以把任务为派给别人。 这事实上就是作者所说的杠杆所在。 如果你是个搬砖的,那么...

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时间的投资 1 利用“时间投资”产生“时间资产”。比如原本每天花在打字的时间为3小时,但可以通过投资10几小时进行打字的培训从而达到每天打字只花1一小时。 2 一开始安排行程的时候,就必须预先扣除一定的时间来做想做的事、要做的事。 3 不要把焦点放在如何节约时间上,而...  

用户评价

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我必须承认,《レバレッジ時間術》这本书,在相当程度上重塑了我对“效率”的认知。我以前总是认为,效率就是“做得快”,但这本书让我明白,真正的效率,是“做得巧”,是能够用最少的时间和精力,达成最好的结果。书中对“目标设定”的阐述,给我留下了深刻的印象。它强调了目标的可衡量性和可执行性,让我明白,模糊的目标只会导致漫无目的的努力。我开始学习如何将宏大的目标分解成一个个小步骤,并为之设定明确的时间节点。这种“小步快跑”的方式,不仅让我更容易坚持下去,而且每完成一个小目标,都能带来成就感,激励我继续前进。此外,书中关于“决策优化”的建议,也让我受益匪浅。我以前经常在各种选择面前纠结不已,浪费了大量的时间和精力。这本书教会我如何快速做出明智的决策,并且学会接受不完美,避免“完美主义”对效率的拖累。现在,我感觉自己做事更加果断,也更少陷入“选择困难症”。

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终于读完了这本《レバレッジ時間術》!这本书真的是为我打开了新世界的大门。我一直以来都觉得时间像个看不见的敌人,总是在不经意间溜走,留下的是未完成的待办事项和莫名的焦虑。而这本书,它并没有给我一些空洞的口号,也不是那种“一天读完一本书”的神奇秘籍,而是深入地剖析了时间的本质,以及我们如何才能真正地“驾驭”它,而不是被它所奴役。书中提到的“杠杆”概念,我一开始觉得有点抽象,但随着阅读的深入,我才明白,这原来是将有限的时间和精力,通过巧妙的方法,放大其产出和价值。比如,书中提到的一些“小习惯”,我尝试着在生活中实践,比如早晨起床后的“黄金十分钟”,用来规划一天的重点,而不是漫无目的地刷手机,这短短的时间,竟然能让我在接下来的一整天都感到更有条理,效率也明显提升。还有关于“精力管理”的部分,我一直以为只要有时间,就能完成工作,但这本书让我意识到,精力就像电池,需要合理充放电。我开始关注自己的作息,尝试在精力最充沛的时候处理最需要思考的任务,而不是硬撑着疲惫的身躯。总而言之,这本书不是提供“魔法”,而是教会你“方法”,让你成为自己时间的主宰者。

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《レバレッジ時間術》这本书,给我带来的震撼是层层递进的。起初,我只是抱着学习一些时间管理技巧的心态去翻阅,但随着阅读的深入,我才意识到,这本书远不止于此,它触及的是我们对待时间、对待生活最根本的态度。书中提出的“复利效应”在时间管理上的运用,让我眼前一亮。我一直以为努力了就一定会有回报,但这本书让我明白,关键在于“努力的方向”和“努力的方式”。它鼓励我们去寻找那些能够产生持续性价值的活动,并为此投入更多的时间和精力。比如,投资学习一项能够提升自己长期竞争力的技能,虽然短期内可能看不到显著成效,但长期来看,它带来的“杠杆效应”是巨大的。书中关于“精力优化”的部分,也让我开始审视自己的生活习惯。我意识到,疲惫和低效往往不是因为时间不够,而是因为精力不足。我开始尝试调整作息,保证充足的睡眠,并且在工作间隙进行短暂的休息和放松,这真的让我的工作状态有了质的飞跃。这本书让我明白,管理时间,最终是管理我们自己,是让我们成为一个更有效率、更有价值的人。

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说实话,《レバレッジ時間術》这本书,就像一位经验丰富的人生导师,它并没有直接告诉你“怎么做”,而是引导你“去思考”。它让我重新审视自己与时间的关系,以及我在这短暂一生中,真正想要实现的是什么。我之前总是被各种“必须做”的事情所裹挟,感觉自己像一台永不停歇的机器。这本书让我开始反思,我的时间,究竟是在为谁而“燃烧”?我是否在追逐那些真正有意义的事情?它鼓励我寻找那些能够带来“心流”的活动,那些让我忘记时间,沉浸其中,并且从中获得满足感和价值感的事情。我开始尝试将更多的时间投入到我热爱的事业和兴趣中,并且发现,当我全身心投入时,效率反而会更高,而且内心也充满了喜悦。书中对“时间复盘”的强调,也让我受益匪浅。我开始定期回顾我的时间使用情况,分析哪些地方做得好,哪些地方需要改进,这种持续的自我反思,让我的时间管理能力不断地提升。这本书,不仅仅是关于时间管理,更是关于如何活出更精彩、更有意义的人生。

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读完《レバレッジ時間術》,我感觉自己像是获得了一份珍贵的时间“地图”。以前,我总是在时间的“丛林”里迷失方向,忙忙碌碌却不知道自己在追求什么,也不知道如何才能更有效地利用每一分每一秒。这本书带来的最大改变,是让我开始有意识地去“设计”我的时间,而不是被动地“消磨”它。它让我明白,真正的时间管理,并非是把日程表塞得满满当当,而是要学会“取舍”,学会识别那些能够带来最大“回报”的时间投入。书中对“高效会议”和“邮件处理”的建议,简直是救星!我之前总是被各种会议打断思绪,邮件也堆积如山,感觉一天都在“救火”。但按照书里的方法,我开始尝试设定明确的会议目标,控制会议时长,甚至学会了用更简洁的方式回复邮件,这真的让我节省了大量不必要的时间和精力。最让我印象深刻的是“碎片时间利用”的章节,我以前总觉得零碎的时间没多大用处,但这本书告诉我,这些看似不起眼的时间,只要运用得当,也能产生巨大的“复利效应”。我现在会随身携带一个笔记本,在通勤、排队等零碎时间里,记录灵感、思考问题,这些积累下来,真的能带来意想不到的收获。

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