《怎樣吃蔬菜纔健康》主要內容：在現代社會，越來越多的人不注意自己的飲食。據不完全統計，每天有數萬人由於亂吃東西而導緻食物中毒。那麼我們應該怎樣注意自己的飲食習慣呢！答案要從蔬菜中得到。
蔬菜是我們每天都要接觸到的食物，它是有益的還是無益的？怎麼判斷？蔬菜的作用不僅僅是可以作為食物，它也是一種很有療效的藥物。《怎樣吃蔬菜纔健康》從我們日常食用的蔬菜入手——為您講述它們的藥物功效，是保證您身體健康的好工具。
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