巧手保鲜快手好菜

巧手保鲜快手好菜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:岩崎启子
出品人:
页数:168
译者:刘磊
出版时间:2008-10
价格:25.90元
装帧:
isbn号码:9787538436853
丛书系列:
图书标签:
  • 饮食
  • 美食
  • 日本
  • waiting
  • 家常菜
  • 快手菜
  • 保鲜
  • 烹饪技巧
  • 美食
  • 菜谱
  • 简单易学
  • 健康饮食
  • 厨房技巧
  • 食材储存
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具体描述

《巧手保鲜快手好菜》归纳了有关快手家常菜、冷冻保鲜、解冻以及食物原料的使用方法。

150余道具体菜例和5OO张分步详解图片,介绍了最适合现代都市人的快手菜料理方法和厨房窍门。希望大家能够巧妙地利用这些技巧,让厨房生活变得简单有效,让美食料理更得心应手。

《巧手保鲜快手好菜》是一本旨在帮助现代忙碌人群轻松享受健康美味的烹饪指南。书中精选了数十道适合日常制作的菜肴,从前菜、主菜到汤品,涵盖了多种烹饪方式和风味,力求让每一位读者都能在家中轻松复刻出令人赞叹的佳肴。 本书最大的亮点在于其“巧手保鲜”与“快手”相结合的理念。在快节奏的生活中,如何高效地准备食材、合理地利用时间,并保证菜肴的新鲜与营养,是许多家庭面临的挑战。《巧手保鲜快手好菜》将从食材的挑选、清洗、预处理,到烹饪过程中的技巧运用,都进行了细致入微的讲解。 一、巧手保鲜:让美味长久,营养不流失 “巧手保鲜”并非简单地指食材的冷藏,而是涵盖了从购买到烹饪前的整个过程,让食材在最佳状态下迎接烹饪。 食材挑选的智慧: 书中会详细介绍不同蔬菜、肉类、鱼类等食材的新鲜度判断标准,教你如何挑选最优质的食材,为美味打下坚实基础。例如,如何辨别蔬菜的“精气神”,如何选择肥瘦均匀、色泽鲜亮的肉类,以及如何挑选活蹦乱跳、鱼眼清澈的鲜鱼。 预处理的奥秘: 许多食材在烹饪前需要经过适当的处理才能更好地保存风味和营养。本书会提供科学的清洗、切配方法,如蔬菜的浸泡时间、肉类的冲洗技巧,以及如何根据食材特性进行初步调味,为后续烹饪做好准备。 灵活的储存策略: 对于一次性购买量较大的食材,或者希望提前准备一部分的食材,书中将提供实用的储存方法。这包括不同食材适合的储存容器、温度和湿度要求,以及一些快速钝化食材氧化、保持新鲜的小窍门。例如,绿叶蔬菜如何用厨房纸包裹后放入保鲜袋,根茎类蔬菜如何避免暴露在空气中,以及如何分装冷冻肉类以方便日后取用。 变废为宝的巧思: 除了主要的食材,书中还会分享如何利用食材的边角料,例如蔬菜的根部、叶柄,或者肉类的边角料,通过创意烹饪,转化为美味的汤底、调味汁,或是小零食,达到最大限度的食材利用,也体现了“保鲜”的另一种含义——不浪费。 二、快手好菜:美味升级,时间不妥协 “快手”是这本书的核心,它意味着在保证美味和营养的前提下,大大缩短烹饪时间,让下厨不再是负担,而是享受。 高效的烹饪流程: 书中的每一道菜谱都经过优化,力求流程简单明了,步骤清晰。作者会分享一些“一心二用”或“同步进行”的烹饪技巧,让你在有限的时间内完成多项操作。例如,在炒菜的同时,可以利用另一边的灶台煮汤,或者将需要炖煮的食材提前处理好,在烹饪前放入电压力锅。 精选的烹饪工具: 针对快手烹饪的需求,书中会介绍一些高效的厨房工具,如高品质的炒锅、电压力锅、空气炸锅、多功能料理机等,并讲解如何利用这些工具简化烹饪步骤,提升效率。 巧妙的调味秘籍: 简单的食材搭配上恰当的调味,就能激发出令人惊喜的美味。书中会提供一系列基础调味汁的制作方法,以及如何根据不同食材的特点,快速掌握调味比例,让菜肴 instantly 升华。例如,葱姜蒜爆香的顺序,如何通过糖的加入来提升鲜味,以及如何利用少量的香料带来丰富的层次感。 一锅到底的便捷: 为了最大限度地减少洗碗的麻烦并缩短烹饪时间,书中会包含大量的“一锅到底”式菜谱。这些菜肴只需要一个锅具就能完成,从食材的初加工到最后的熟成,都集于一体,极大地减轻了厨房负担。 酱料与配菜的灵动搭配: 除了主菜,书中还会提供一些快速制作的配菜和万能酱料,它们可以随意搭配,为你的餐桌增添更多色彩和风味,而且准备起来也毫不费力。 本书内容特色: 菜谱多样化: 涵盖中式、西式、东南亚风味等多种菜系,满足不同口味的需求。 食材易得性: 选用生活中常见、易于购买的食材,降低烹饪门槛。 详细的步骤图: 配备清晰的步骤图解,让烹饪过程一目了然。 贴心的提示: 在每个菜谱中,都会附带一些小贴士,如“常见错误避免”、“替代食材建议”、“口味调整方向”等,帮助读者更好地掌握烹饪技巧。 营养健康理念: 在追求便捷的同时,也注重菜肴的营养搭配,鼓励读者摄入均衡的膳食。 《巧手保鲜快手好菜》不仅是一本食谱,更是一种生活方式的倡导。它鼓励人们放下对厨房的恐惧,拥抱烹饪的乐趣,用有限的时间创造无限的美味,让每一次用餐都成为一次愉悦的体验。无论你是厨房新手,还是经验丰富的烹饪爱好者,都能在这本书中找到属于自己的烹饪灵感和实用技巧,轻松做出既健康又美味的家常好菜。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直以来都认为,烹饪不仅仅是满足口腹之欲,更是一种对生活的热爱和对家人的关怀。而“巧手保鲜快手好菜”这个名字,完美地概括了我心中理想的烹饪状态。我非常看重“保鲜”二字,在我看来,好的食材是烹饪的基石,而如何让食材保持其原有的鲜度和营养,是每一位烹饪爱好者都应该掌握的技能。我希望这本书能够提供一些关于食材挑选、储存和处理的实用建议,例如,不同种类的蔬菜、水果、肉类,是否有独特的保鲜方法?如何利用天然食材来提升菜肴的保鲜度?“快手”更是让我眼前一亮,我渴望在有限的时间里,为家人制作出营养均衡、味道可口的饭菜,而不是被冗长的准备过程所拖累。我期待书中能够分享一些真正意义上的“快手”菜谱,那些操作简便、步骤清晰,能够在短时间内完成的美味。我尤其对那些可以提前准备,随取随用的“预制菜”或者“半成品”的制作方法感兴趣,这对于忙碌的上班族来说,简直是福音。而“巧手”则代表了我对烹饪技艺提升的追求,我希望能够从中学习到一些能够让菜肴更加精致、美味的小技巧,比如,如何巧妙地运用调味料,如何进行简单的摆盘,如何让一道普通的家常菜焕发出不一样的光彩。这本书的名字,在我心中已经点燃了对高效、健康、美味烹饪的无限向往,我迫不及待地想用它来武装我的厨房,让每一次的烹饪都成为一次愉快的体验。

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当我第一眼看到“巧手保鲜快手好菜”这个书名时,我的内心就泛起了一阵涟漪。我总是幻想自己能像个魔法师一样,在厨房里变出各种美味,而且还要快速、健康。所以,这本书的标题简直太戳我了。“保鲜”这两个字,让我觉得它不仅仅是关于烹饪技巧,更是关于如何更好地对待食材,让它们以最美好的状态呈现在餐桌上。我特别希望能在这本书里找到一些关于食材储存的“秘密武器”,比如,如何让那些容易变质的水果和蔬菜保持新鲜,如何让肉类和海鲜在冰箱里也能保持其原有的风味。我期待书中能分享一些关于食材预处理的妙招,让我在开始烹饪前,就已经为菜肴的成功打下了坚实的基础。“快手”则是完全击中了我的生活节奏。我工作繁忙,常常感到时间不够用,所以,我迫切需要一些能够在短时间内完成的美味食谱。我希望这本书能够提供一些真正意义上的“快手”菜,那些步骤清晰、操作简便,而且味道一点都不打折的菜肴。我甚至在想,有没有一些可以作为“万能”底料的酱汁配方,或者是一些可以快速提升菜肴风味的调味技巧。而“巧手”则代表了我对烹饪艺术的追求。我希望能从书中学习到一些能够让我的菜肴在视觉和味觉上都更上一层楼的小技巧,比如,如何进行一些简单的摆盘,如何更好地搭配食材,让家常菜也能变得令人惊艳。这本书的名字,已经在我脑海中种下了一颗充满期待的种子,我迫不及待地想翻开它,让我的厨房也变得“巧手保鲜快手”。

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读到这本书的名字,脑海中立刻浮现出一种既高效又充满幸福感的画面。我是一个对烹饪充满热情,但又常常被繁琐步骤和耗时所困扰的人。因此,“巧手保鲜快手好菜”这个名字,简直就是为我量身定做的。我特别关注“保鲜”这个词,在我看来,食物的新鲜度是烹饪的灵魂,也是健康的基础。我渴望了解更多关于食材保鲜的技巧,不仅仅是简单的冷藏,而是更深层次的,如何通过烹饪手法或者一些小窍门,来延长食材的“最佳赏味期”,让每一次下厨都能用上最新鲜的食材。同时,“快手”二字也深深吸引了我。在快节奏的生活中,我总希望能抽出有限的时间,为自己和家人烹饪出美味又健康的餐食,而不是被长时间的准备和烹饪折磨。我希望书中能够提供一些真正能够实现“快”的菜谱,那些不需要复杂预处理,或者能够一锅完成的菜肴。我甚至在想象,会不会有一些可以用到的“懒人”技巧,或者是一些可以提前准备好的半成品,能够在需要的时候快速组合起来。我对“巧手”也充满了期待,希望能从中学习到一些能够让菜肴看起来更精致、味道更丰富的烹饪小技巧,哪怕是一些简单的摆盘或者调味方法,也能让家常菜瞬间“升级”。这本书的名字,在我心中已经勾勒出了一个高效、健康、美味的厨房愿景,我迫不及待地想去探索它,将这个愿景变成我餐桌上的现实。

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我一直对那些能够将平凡食材变成餐桌上亮点的烹饪技巧深感好奇,而这本书的名字——“巧手保鲜快手好菜”,恰恰满足了我对“魔法”般的烹饪的渴望。作为一名在厨房里摸爬滚打多年的“老手”,我深知想要在短时间内做出既美味又健康的菜肴,并非易事。食材的新鲜度是关键,而如何最大限度地“保鲜”,延长食材的生命力,也是一门学问。我非常期待这本书能在这方面提供一些独到的见解和实用的方法,比如,有没有关于不同蔬菜、肉类、水果的保鲜储存技巧?如何判断食材的新鲜度?以及一些利用剩菜制作美味新菜的创意?“快手”更是让我心动,我常常觉得,下班回家后,疲惫的身躯和饥饿的胃,最需要的是一顿快速而又营养的晚餐。我希望这本书能够提供一些真正意义上的“快手”菜谱,那些可以在20-30分钟内完成的,并且步骤清晰、操作简便的。我特别想知道,有没有一些万能的基础酱汁配方,或者一些可以作为“百搭”的配料,能够快速提升菜肴的风味?我想象着,翻开这本书,就能找到那些能够点亮我晚餐时刻的灵感,不再为每天的“吃什么”而烦恼。这本书的名字,已经在我脑海中构建起了一个充满效率和美味的烹饪蓝图,我迫不及待地想在我的厨房里,将这个蓝图变成现实,让“巧手”和“快手”成为我厨房里的代名词。

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这本书的标题,就像是在对我说:“别担心,烹饪也可以很简单,而且很高效!”我一直是个喜欢尝试新菜谱的人,但常常因为步骤繁琐、耗时过长而望而却步。所以,“巧手保鲜快手好菜”这个名字,立刻吸引了我的注意力。“保鲜”是我非常看重的一点,我总是觉得,食材的新鲜度直接决定了菜肴的口感和营养。我希望这本书能在这方面提供一些实用的技巧,比如,如何正确储存不同种类的食材,如何判断食材是否新鲜,以及一些可以最大限度保留食材营养的烹饪方法。我对“快手”更是充满期待,毕竟,现代人的生活节奏越来越快,我们都需要一些能够在短时间内完成的美味。我希望这本书能提供一些真正意义上的“快手”菜谱,那些不需要复杂技巧,或者可以在20分钟内搞定的菜肴。我甚至在想象,会不会有一些关于“一锅到底”的菜谱,或者是一些可以提前准备好的“懒人”食谱,能够帮助我在忙碌之余,也能轻松做出美味。而“巧手”则代表了我对烹饪技艺提升的渴望,我希望通过这本书,能够学习到一些能够让我的菜肴更上一层楼的小技巧,比如,如何更好地运用调味料,如何进行一些简单的摆盘,让家常菜也能变得像大餐一样诱人。这本书的标题,已经为我描绘了一个充满效率和美味的厨房图景,我迫不及待地想去探寻其中的奥秘,将它们变成我餐桌上的美食。

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这本书的名字,就像是给我打了一针“烹饪强心剂”,瞬间点燃了我对厨房的无限热情。“巧手”代表了我想成为一个技艺精湛的烹饪者;“保鲜”则是我对食材健康与美味的执着追求;而“快手”则是对现代快节奏生活最直接的回应。我一直觉得,想要做出好吃的菜,食材的新鲜度至关重要。我非常期待这本书能够分享一些关于食材保鲜的独家秘籍,比如,如何才能让绿叶蔬菜更持久地保持翠绿?如何让肉类和海鲜在冷藏过程中保持最佳的口感?有没有一些能够利用天然材料来延长食材保质期的方法?“快手”更是让我心驰神往,我希望这本书能够提供一些真正能够帮助我在短时间内,高效地做出美味佳肴的菜谱。我脑海中已经浮现出,在繁忙的工作日结束时,能够迅速烹饪出一桌色香味俱全的晚餐,而不再是匆匆忙忙地应付。我期待书中能够包含一些“一锅出”的菜谱,或者是一些可以提前准备,随吃随做的“半成品”制作方法。至于“巧手”,那是我一直以来渴望达到的境界。我希望通过这本书,能够学习到一些能够让我的菜肴在外观和口感上都更上一层楼的小技巧,例如,如何巧妙地运用调味料,如何进行一些简单的装饰,让家常菜也能散发出艺术的光芒。这本书的名字,已经在我心中勾勒出一个理想的厨房图景,我迫不及待地想去书中寻找那些能够实现这个图景的秘诀。

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这本书的名字——“巧手保鲜快手好菜”,在我眼中,简直就是我一直以来对厨房生活的终极向往。我一直认为,烹饪的乐趣在于能够用双手创造出美味,而如果还能同时做到“保鲜”和“快手”,那简直就是完美。我特别关注“保鲜”这个词,因为我深知,食材的新鲜度是决定一道菜是否美味的关键。我渴望在这本书中找到一些关于如何正确储存不同种类食材的实用技巧,比如,如何让绿叶蔬菜保持鲜嫩欲滴,如何让肉类在冰箱中也能保持其原有的水分和口感,甚至有没有一些能够利用天然材料来延长食材保质期的“小窍门”。“快手”更是让我心动不已。在如今快节奏的生活中,我常常觉得时间不够用,我希望能在最短的时间内,为自己和家人准备出一顿健康又美味的餐食,而不是被冗长的准备和烹饪过程所消耗。我期待书中能提供一些真正能够实现“快”的菜谱,那些操作简单,步骤清晰,并且能够快速上桌的菜肴。我甚至在想,会不会有一些“一锅到底”的烹饪方法,或者是一些可以提前准备,随吃随做的“半成品”制作技巧,能够帮助我节省更多时间。至于“巧手”,那是我一直以来的追求。我希望通过这本书,能够学习到一些能够让我的菜肴在外观上更精致,在味道上更丰富的小技巧,比如,如何巧妙地运用调味料,如何进行一些简单的摆盘,让家常菜也能拥有“大厨”的风范。这本书的名字,在我心中已经勾勒出一幅高效、健康、美味的厨房画面,我迫不及待地想用它来武装我的厨房,让我的烹饪生活变得更加精彩。

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当我看到“巧手保鲜快手好菜”这个书名的时候,我脑海中瞬间闪过了无数关于厨房的画面,那些充满效率和美味的场景,简直让我心潮澎湃。我一直觉得,能够在短时间内做出既健康又美味的菜肴,是一种非常了不起的技能,而这本书的标题,恰恰概括了我对此的渴望。“保鲜”对我来说,不仅仅是关于食材的储存,更是对食材生命力的尊重。我非常期待书中能够提供一些关于如何最大程度保留食材营养和风味的独特方法,例如,不同种类的蔬菜、水果、肉类,它们的最佳储存方式是怎样的?有没有一些经过改良的烹饪手法,能够让食材在烹饪过程中保持其原有的鲜嫩?“快手”更是现代人生活的写照。我希望这本书能够提供一些真正能够实现“快速”的菜谱,那些步骤清晰、操作简便,并且能够在忙碌之余,轻松完成的菜肴。我甚至在幻想,如果这本书里有一些关于“百搭”酱汁的配方,或者是一些可以提前准备,随用随取的“半成品”制作技巧,那将是多么大的福音!而“巧手”则代表了我对烹饪技艺精益求精的追求。我希望能够通过这本书,学习到一些能够让我的菜肴在色香味上都更上一层楼的小技巧,比如,如何巧妙地运用调味料来提升风味,如何进行一些简单的摆盘,让家常菜也能展现出艺术的魅力。这本书的名字,已经在我心中描绘了一个充满活力和惊喜的厨房愿景,我迫不及待地想去书中探索,将这些美好的愿景变成我餐桌上的现实。

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这本书的封面设计就充满了吸引力,那种温暖的、带着生活气息的色彩搭配,让人一眼就能联想到厨房里忙碌却又充满乐趣的场景。我拿到这本书的时候,第一感觉就是它很“亲切”,仿佛是一位经验丰富的朋友,要将她私藏的烹饪秘诀毫无保留地分享出来。我对“巧手”这个词特别有共鸣,总是希望能用最简单的方法做出令人惊艳的菜肴,而“保鲜”和“快手”更是点睛之笔,完全击中了现代都市人快节奏生活下的痛点。我最近一直在尝试学习一些新的菜式,但很多食谱步骤繁琐,食材也比较难找,搞得我信心有点受挫。这本书的出现,就像是为我打开了一扇新的大门。我特别期待书中能够详细讲解如何处理食材才能最大程度地保留其新鲜度,以及一些可以提前准备、随吃随做的“懒人”菜谱。毕竟,周末难得的休息时间,我可不想全部耗费在厨房里。我更希望看到的是那些能够快速上桌,却又不失营养和美味的菜肴,比如,有没有一些可以直接用现有食材进行创意组合的技巧?或者是一些可以一锅到底,省去不少清洗麻烦的食谱?我脑子里已经开始勾勒出一些画面,想象着自己也能像书名一样,成为一个“巧手”,用最快的速度,为自己和家人准备出既健康又美味的“快手好菜”。而且,我非常看重食谱的可操作性,希望那些步骤不会过于专业,哪怕是烹饪新手也能轻松上手。这本书的名字,已经在我心中种下了一颗期待的种子,我迫不及待地想看到它如何在我家的厨房里生根发芽,绽放出属于我的“巧手保鲜快手好菜”。

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这本书的标题,直接戳中了我的“痛点”,也勾起了我对烹饪的无限遐想。“巧手”意味着技巧,我渴望学习那些能够让我在厨房里游刃有余的秘诀;“保鲜”则强调了食材的新鲜与健康,这是我一直以来都非常重视的;而“快手”则完全契合了我忙碌的生活节奏。我希望能在这本书中找到那些真正能够帮助我提升烹饪效率和水平的实用内容。比如,我对于如何更好地处理海鲜、肉类,如何最大程度地保留蔬菜的营养和口感,都充满了好奇。有没有一些关于食材预处理的小窍门?如何才能让食材在短时间内达到最佳的烹饪状态?我更看重的是那些经过验证的、真正能够让普通家庭餐桌焕发光彩的菜谱。我期待看到一些耳目一新的菜肴,它们不仅操作简便,而且色彩搭配诱人,味道鲜美,能够让我在享受美食的同时,也感受到烹饪的乐趣。我希望这本书能够提供一些“变通”的思路,比如,如果缺少某个特定食材,是否可以用其他食材进行替代?有没有一些基础的烹饪方法,可以适用于多种食材?我希望这本书能够成为我在厨房里的“宝典”,当我不知道做什么菜的时候,翻开它,就能找到源源不断的灵感。这本书的出现,仿佛是一束光,照亮了我对高效、健康、美味烹饪的追求,我迫不及待地想在我的厨房里,用这本书为我的生活增添更多色彩。

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