ゴルフ青木流 スコアが伸びるマル秘実戦

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出版者:竹書房
作者:原作:青木功
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2005年10月
价格:450円(税込)
装帧:
isbn号码:9784812463062
丛书系列:
图书标签:
  • 高尔夫
  • 青木功
  • 技巧
  • 实战
  • 进阶
  • 练习
  • 球场策略
  • 日本高尔夫
  • 提升球技
  • 高尔夫教学
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具体描述

《高尔夫球技精进:实战策略与心法》 本书并非《高尔夫青木流:得分秘诀实战》的延伸或附录,而是一本独立成册的、旨在全面提升业余高尔夫球手实战能力与得分潜力的训练指南。它深入剖析了高尔夫运动的核心要素,从挥杆动作的基础到复杂球位的处理,再到赛场上的心理调适,为渴望突破瓶颈、提升成绩的球友们提供了一条清晰且务实的路径。 一、 挥杆之基:精益求精的动作解析 本书首先将视角聚焦于高尔夫挥杆的每一个细节。我们认识到,即使是最有经验的球手,也常常在某些环节上存在着不易察觉的失误,这些细微的偏差在高尔夫这项对精确度要求极高的运动中,往往会演变成得分的巨大阻碍。 站姿与握杆的科学性: 详细阐述了建立稳固站姿的重要性,以及如何根据身体条件调整站姿,以达到最佳的平衡与发力点。握杆部分,则不仅介绍了握杆的几种常见方式,更强调了如何找到最适合自己的握杆力度与方式,实现杆身与手部的有效连接,为流畅的挥杆奠定坚实基础。 身体转动的协调性: 深入解析了挥杆过程中身体各部位的协同发力,从下半身的启动,到核心的转动,再到上半身的释放,每一个环节的流畅衔接都至关重要。书中通过大量的图示和动作分解,帮助读者理解如何利用身体的自然力量,而非单纯的臂力来完成挥杆,从而提高挥杆速度与稳定性。 击球瞬间的控制: 针对击球瞬间的杆面角度、杆头速度以及触球点,本书提供了详细的指导。我们不仅关注如何将球打得更远,更强调如何以最稳定、最可控的方式将球送出,无论是低杆、高杆还是侧旋球,都能做到游刃有余。 二、 策略之要:洞察球场的制胜之道 高尔夫的魅力不仅在于挥杆技巧,更在于球场上的智慧博弈。本书将带领读者跳出“一杆一杆打”的思维模式,学会如何从全局出发,制定最优的击球策略。 球道上的选择: 面对宽阔的球道,是选择全力一击还是保守推进?面对障碍区,应该如何规避风险?本书将分析不同球道条件下的最佳策略,包括如何根据风力、地形以及自身能力来选择最合适的球杆和击球方向。 果岭旁的艺术: 切杆和推杆是决定得分的关键。书中将详细介绍不同距离的切杆技巧,如高切、低切、滚动切等,以及如何在各种果岭环境下做出准确的判断。对于推杆,则会深入讲解推杆的握杆、瞄准、击球节奏和坡度判断,帮助读者提升在果岭上的得分率。 障碍区的应对: 沙坑和长草区常常是业余球手的噩梦。本书将提供应对这些区域的实战技巧,包括如何从沙坑中稳定地将球击出,以及如何在长草区找到清晰的击球线路,减少不必要的失误。 三、 心法之重:锻造强大的心理素质 高尔夫是一项极度考验心理素质的运动。书中认识到,即使拥有精湛的技巧,不良的心理状态也可能导致成绩的急剧下滑。 比赛中的心态调整: 如何在落后时保持冷静,在领先时稳住阵脚?本书将分享一系列心理调适方法,包括如何应对压力、如何从失误中快速恢复,以及如何在比赛过程中保持专注。 情绪管理与自我激励: 情绪的起伏对挥杆稳定性有着直接的影响。书中将指导读者如何识别并管理自己的情绪,通过积极的自我对话和可视化练习来提升信心,并保持持续的斗志。 战略性休息与节奏控制: 如何在高尔夫比赛中有效地利用休息时间,恢复体能和精力?本书将探讨如何根据比赛进程和自身状态,科学地安排休息,调整节奏,以达到最佳的比赛状态。 四、 训练方法与实践:理论与实操的完美结合 本书的内容不仅仅是纸上谈兵,更注重将理论知识转化为实际的训练方法。 日常练习的重点: 针对练习场的不同环节,本书提供了高效的练习计划,包括如何进行有目的性的挥杆练习,如何提高击球的准确性,以及如何模拟比赛场景进行训练。 模拟赛场演练: 鼓励读者将所学技巧应用到真实的比赛环境中,并通过复盘比赛过程,找出不足,不断优化策略和心态。 数据记录与分析: 强调记录每次击球的数据(距离、方向、杆数等),并进行科学分析,从而更清晰地了解自己的优势与劣势,为下一步的改进提供依据。 《高尔夫球技精进:实战策略与心法》是一本面向所有渴望在高尔夫球场上取得突破的球友的综合性指南。它不提供任何“秘诀”或“捷径”,而是通过深入浅出的讲解和切实可行的训练方法,帮助您打下坚实的基础,掌握科学的策略,并锻造强大的内心,最终在每一次挥杆、每一次比拼中,都能更接近您的最佳表现。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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当我拿到《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》这本书时,心中充满了期待。我是一位对高尔夫有着深深热爱,但分数却总是在原地踏步的业余爱好者。市面上关于高尔夫的书籍琳琅满目,但我发现很多都过于理论化,或者流于表面,很难真正帮助到我这样的球友。这本书的“实战”二字,以及“提高分数”的承诺,让我看到了希望。作者的叙述方式非常吸引人,他没有使用那些晦涩难懂的专业术语,而是用一种非常亲切、易懂的语言,将高尔夫的精髓娓娓道来。他并没有直接教导你如何改变挥杆动作,而是将重点放在了如何在高尔夫球场上做出更合理的决策。这一点对我来说,是非常重要的。我常常发现,自己在面对一些复杂的球位或者不利的击球角度时,会感到无从下手。这本书中,作者详细地分析了各种常见场景下的处理方法,并且给出了非常实用的建议。例如,在处理长草区时,他强调了杆面的控制和触球的预算,这比我之前一味追求力量要有效得多。他还分享了很多关于如何解读果岭坡度和速度的技巧,这对于我这种容易三推的球手来说,简直是福音。更让我印象深刻的是,书中关于心态调整的部分。它让我认识到,在高尔夫比赛中,心态的重要性丝毫不亚于技术。作者提供的一些简单易行的方法,帮助我学会如何在压力下保持冷静,如何从失误中快速恢复。这本书,让我对高尔夫有了更深层次的理解,它不仅仅是一项运动,更是一种智慧的博弈。

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第一次翻开《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》,就被它朴实而深刻的语言所吸引。我一直以来都在努力提高自己的高尔夫水平,但常常感到瓶颈,尤其是在分数方面,总是徘徊不前。这本书的出现,对我来说,就像是黑暗中的一盏明灯。它没有给我灌输什么高不可攀的理论,而是从最实际的层面,为我指明了方向。“青木流”这个名称,让我联想到了一种经验丰富的、注重实效的高尔夫哲学,而“提高分数秘诀实战”更是直击我内心的痛点。我最欣赏的是,作者并非只关注挥杆动作本身,而是更加强调了在高尔夫球场上,如何做出更明智的决策。他分享了很多关于如何分析球洞、如何评估风险、如何根据自身特点制定击球策略的经验。例如,在面对一个复杂的沙坑球时,他提供的分析思路,让我能够更冷静地判断杆数、杆面角度和挥杆幅度,而不是盲目地挥杆。书中还有大量关于如何在不同球位进行击球的实用技巧,比如在斜坡上如何调整站姿和挥杆轨迹,在长草区如何保证触球的稳定性等等。这些看似细微的调整,却对最终的击球效果有着至关重要的影响。我之前常常在这些地方犯错,导致分数大幅度上升。读完这本书,我尝试着去运用这些技巧,感觉自己的球场表现确实更加稳定了。它让我明白,高尔夫并非是追求完美,而是追求在复杂环境中,做出最优解。

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读完《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》,我感觉自己对高尔夫的理解,仿佛被一层薄雾笼罩了一层,现在这层薄雾被拨开了,豁然开朗。《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》这个书名,最初吸引我的是“青木流”这个带有神秘色彩的标签,以及“提高分数”这个直击我痛点的目标。我一直觉得,很多高尔夫书籍要么过于理论化,要么过于鸡汤,真正能落到实处的,能够帮助业余球友切实提高分数的,并不多见。而这本书,恰恰填补了我的这一需求。作者并非一个高高在上的理论家,而是像一个在球场上摸爬滚打多年的老将,用最朴实、最接地气的语言,分享他的实战经验。他没有给我灌输什么复杂的挥杆动作,而是着重于如何在真实球场上,运用现有的能力,去取得更好的成绩。书中有大量的篇幅讲解了如何应对各种不同的球位,比如长草区、沙坑、斜坡等等。我一直以来在这些非平整球位上的表现都非常挣扎,常常一杆下去,球反而朝着更糟糕的方向飞去。读完书里关于这些部分的讲解,我尝试着去调整自己的击球思路,比如在长草区,不能一味追求力量,而是要更注重球的触地角度和杆面的控制。还有关于推杆的部分,书中并没有讲太多的摆臂、推杆路线,而是侧重于如何读懂果岭的坡度和速度,以及在不同距离的推杆时,如何调整力道。这一点对我非常有启发,因为我常常因为误读坡度而错失“小鸟”,或者因为力道过重而三推。这本书让我意识到,很多时候,分数提升的关键,并不在于你挥杆有多么的优美,而在于你对球场环境的判断以及你如何将球“送”进洞的能力。

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《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》这本书,绝对是我近年来在高尔夫学习道路上,最值得的一次阅读体验。我一直都非常喜欢高尔夫这项运动,但作为一个业余爱好者,每次打完球,看到那个令人沮丧的分数,总是会感到些许的失落。这本书的标题,就精准地击中了我的痛点,“提高分数”是我的终极目标,而“实战”则代表着它能够解决我最实际的问题。“青木流”这个名字,给我一种耳目一新的感觉,它似乎代表着一种独到的、经过时间检验的教学理念。我最欣赏这本书的一点,是它非常注重“全局观”。作者并没有过分强调某个单一的技术环节,而是从一个整体的角度,来分析如何在高尔夫球场上获得更好的成绩。他花了大量的篇幅去讲解如何制定比赛策略,如何根据球场的地形、风向以及自己的状态,来选择最合适的击球方案。这一点,对我来说,是颠覆性的。我以前打球,更多是凭着感觉,想到哪儿打到哪儿。读完这本书,我学会了如何更有计划性地去打球,如何规避风险,如何抓住机会。书中关于如何处理果岭边短切球的讲解,也非常深入。他提供的几个不同挥杆幅度下的击球技巧,让我能够更好地控制球的落点和滚动距离,从而大大减少了失误。更让我惊喜的是,作者还分享了许多关于如何在高压环境下保持心态稳定的方法。这些方法虽然简单,但却非常实用,帮助我学会了如何在关键时刻保持冷静,做出正确的判断。这本书,让我明白了,高尔夫并不仅仅是挥杆的艺术,更是策略、心态和智慧的结合。

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这本《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》的书,我是在一个偶然的机会下,在书店的角落里发现的。当时我对高尔夫的热情正处于一个瓶颈期,练习场上的挥杆似乎总少了点什么,比赛中的表现也总是起伏不定,分数总是在那个恼人的数字周围徘徊,怎么也突破不了。翻开这本书,书名本身就带着一股神秘感,“青木流”三个字,加上“提高分数秘诀实战”,立刻就吸引了我。我并非职业高尔夫球手,只是一个痴迷于这项运动的业余爱好者,对于那些纯理论的、过于深奥的挥杆讲解,我常常会感到望而却步。但这本书的标题“实战”二字,则让我看到了希望——它似乎更侧重于在真实球场上的应用,而非实验室里的分析。我购买的时候,心里多少有些忐忑,毕竟市面上关于高尔夫的书籍琳琅满目,真正能解决实际问题的又有多少呢?然而,当我在回家的地铁上翻阅了几页后,那种忐忑逐渐被一种惊喜所取代。作者的语言风格非常朴实,没有那种高高在上的说教感,而是像一位经验丰富的朋友,娓娓道来他在高尔夫球场上摸索出的真谛。他对很多球友普遍存在的困惑,比如如何应对长推杆的压力,如何在果岭边处理救球,如何在高压之下做出正确的判断,都进行了非常细致的剖析。我尤其喜欢书里提到的一些关于心态调整的内容,这一点常常被忽略,但它对分数的影响却至关重要。我常常在比赛中因为一个小小的失误而心态失衡,导致后面的击球越来越糟糕。这本书提供了几个简单却有效的方法,让我意识到,即使是职业选手,也会犯错,关键在于如何快速调整,回到最佳状态。它并没有承诺让你一夜之间变成职业选手,而是告诉你,通过一些实际的练习和策略,你的分数确实可以得到稳步的提升。这让我觉得这本书非常接地气,也更有指导意义。

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这本书,我拿到手里的时候,感觉就像是发现了一个宝藏。《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》,书名本身就充满了吸引力,仿佛预示着一套能够让你的高尔夫成绩突飞猛进的秘籍。我是一个狂热的高尔夫爱好者,虽然投入了不少时间和精力,但分数却总是在一个尴尬的区间徘徊,那种“差一点”的感觉,常常让我感到沮丧。这本书,从一开始就以一种非常务实的方式切入,它并没有过于渲染高深的理论,而是聚焦于“实战”两个字,这正是我所需要的。作者在书中,将“青木流”的理念,融入到了各种实际的球场场景中。他没有教你如何成为一个挥杆动作的教科书,而是教你如何在不同的球位、不同的天气、不同的球场设计下,做出最有效率的击球,以及如何避免不必要的失误。我尤其欣赏书里关于“危机处理”的章节,里面详细讲解了如何从长草区、沙坑、障碍区等不利位置,将球救出,并且尽量减少损失。我一直以来都是这些区域的“噩梦”,常常一杆下去,球反而滚得更远。但读完书里的一些小技巧,比如如何根据草的密度选择杆面角度,如何调整击球的预算,我尝试着在练习场模拟了几次,效果确实有了明显的改善。它让我意识到,高尔夫的乐趣,并不仅仅在于打出完美的木杆或者铁杆,更在于如何将球稳妥地送入洞中,哪怕是用最“不优雅”的方式。这本书,让我对高尔夫有了更深的理解,它不仅仅是关于挥杆,更是关于策略、关于心态,以及关于如何在挑战中寻找解决方案。

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初次接触《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》这本书,是在一次朋友的推荐下。我的那位朋友,球龄比我长不少,球技也比我稳定,他强烈建议我读一读。我本身对高尔夫的热爱程度可谓是“爱到深处自然卷”,但近几年的分数却如同被施了魔咒一般,总是在那个平均线上徘徊,上不去也下不来,每每想到这里就觉得百爪挠过。于是,我带着些许的期待和怀疑,入手了这本书。最让我印象深刻的是,作者并非采用那种枯燥乏味的理论堆砌,而是通过大量的实例和场景描述,仿佛将我置身于真实的高尔夫球场,与他一同面对各种挑战。他对于“青木流”的解读,并非是某种固定的挥杆模式,而是一种更加注重实战应用、根据不同情况灵活应变的高尔夫哲学。书中有大量的篇幅是关于如何在球场上做出更明智的决策,比如在面对长草区时的打法选择,如何根据风向和球位选择合适的击球策略,以及在果岭上如何解读草纹和坡度。这些细节,往往是我们业余球友容易忽略,但却是影响最终得分的关键。我记得有一段关于如何处理短切球的描写,作者详细地拆解了不同球位下的击球要领,并且提供了几种实用的练习方法,让我茅塞顿开。我一直以来在果岭边总是表现得战战兢兢,生怕一不小心就打过头或者切到沙坑。读完这段,我尝试着在练习场模拟了几次,效果确实比以往好很多。这本书让我深刻体会到,高尔夫并不仅仅是体力的较量,更是智慧和心态的博弈。它鼓励我从“打好每一杆”的思维模式,转向“打好每一洞”甚至“打好每一轮”的战略性思考。这种观念的转变,对于一个渴望提高分数的业余球手来说,是多么的宝贵。

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这本书,我得说,是我近期在高尔夫学习过程中,最值得的一次投资。《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》这个书名,一开始可能会让人觉得有些“标题党”,但深入阅读后,我发现它名副其实。我是一个典型的“练习场王者,球场虫”型选手,在舒适的练习场上,我能打出漂亮的球,但一到了真实的赛场,面对各种复杂的地形、未知的风向,还有自己内心的紧张,我的击球就完全走了样。这本书,恰恰是从“实战”的角度切入,为我这样的球手提供了极具价值的指导。作者并没有过多地纠缠于挥杆的细枝末节,而是将重点放在了“如何在高尔夫球场上取得更好的成绩”这个核心问题上。他提出的“青木流”理念,更像是一种融合了经验、智慧和策略的综合性指导。我最喜欢书里关于“比赛策略”的部分,里面详细讲解了如何根据自己的球技特点、球场的难度以及当天的状态,来制定一套切实可行的比赛计划。以往,我总是凭着感觉打球,想到哪儿打到哪儿,结果可想而知。这本书教会我,在高尔夫比赛中,思考和规划与挥杆本身同等重要,甚至更为关键。他举了很多例子,说明了即使是看似微小的策略调整,也可能带来意想不到的分数提升。例如,在面对一个难度较大的球洞时,是选择冒风险去争取“小鸟球”,还是保守地保“帕”进洞,都需要仔细权衡。这本书提供了清晰的思路,让我能够做出更符合实际情况的判断。它没有给我提供什么“独门秘籍”,但它教会了我一种“思考的方式”,一种在高尔夫球场上更加成熟、更加有效率的“打球方式”。

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坦白说,《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》这本书,是我在高尔夫学习的道路上,遇到的一个非常特别的存在。我是一个标准的“分数控”,每次打完球,心里都在默默计算着自己的分数,那个数字就像一个无情的裁判,判决着我这天的表现。而这本书,恰恰提供了一个非常实用的“裁判指南”。“青木流”这个名字,让我联想到了一种独特的教学体系,而“提高分数秘诀实战”则直接点明了它解决问题的核心。我并非追求什么华丽的挥杆动作,我只想打出更低的分数。这本书,正好满足了我这个朴素的愿望。作者的写作风格非常引人入胜,他不像很多教练那样,只告诉你“应该怎么做”,而是深入浅出地分析“为什么这么做”以及“在什么情况下这么做”。例如,在处理一个有风险的球洞时,他详细地分析了采取保守策略和冒险策略各自的利弊,并且给出了一个非常清晰的决策模型。这一点,对我帮助巨大。我之前常常在面对这种选择时,陷入纠结,最终往往是凭着一腔热血做了错误的决定。读完这本书,我学会了如何运用逻辑和经验去评估风险,从而做出更明智的选择。书中还有很多关于如何在高压环境下保持冷静和专注的内容,这一点对于我这种容易在比赛中“掉链子”的球手来说,简直是雪中送炭。他分享的那些关于调整呼吸、调整心态的小技巧,虽然简单,但确实非常有效。它让我明白了,在高尔夫的胜负之外,更重要的是如何享受过程,如何战胜自我。

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《高尔夫青木流 提高分数秘诀实战》这本书,是我在高尔夫学习的道路上,一次非常愉快的“邂逅”。我对于高尔夫的热情,毋庸置疑,但对于如何真正地提高分数,却常常感到迷茫。我尝试过各种方法,但效果总是不尽如人意。这本书,从书名上就透露出一种“实用主义”的气息,“青木流”暗示着一种独特的经验传承,而“提高分数秘诀实战”,更是直接承诺解决我的核心问题。我购买这本书,带着一种“试试看”的心态,但阅读之后,这种心态很快变成了惊喜。作者的写作风格非常独特,他不是那种高高在上的指导者,而是像一个和你一同在高尔夫球场上摸爬滚打的伙伴,用最真诚的语言,分享他的人生经验。他没有给我提供什么“一招制敌”的秘籍,而是强调了一种“循序渐进”的提升方式。书中有大量关于如何在高尔夫球场上做出“聪明的选择”的内容。我一直以来,常常因为冲动而做出错误的决策,比如在短洞冒着大风去争夺“小鸟”,结果却掉入沙坑,白白多打几杆。这本书,教会我如何理性地评估风险,如何根据自己的能力和球场的实际情况,来选择最稳妥的打法。尤其让我受益的是,书中关于如何处理“不完美”击球的部分。它让我明白,即使是职业选手,也会有失误,关键在于如何从失误中快速恢复,并且将损失降到最低。这种心态的调整,对我来说,比任何技术的提升都更加重要。

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