具体描述
作者简介
Dr. George Sheehan has written many books about running, the most famous one is 'Running & Being' which is called a bible for runner.
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读后感
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用户评价
《This Running Life》这本书，我必须说，它已经深深地触动了我内心最柔软的部分。作者用一种近乎诗意的语言，描绘了他与跑步之间那份深刻而又复杂的情感。我感觉自己仿佛置身于他的世界，与他一同感受着每一次心跳的悸动，每一次呼吸的舒畅，以及每一次肌肉的爆发。他讲述的那些在极端天气下的跑步经历，比如在暴风雪中坚持，在酷暑下顽强前行，都让我为之动容。这些经历不仅仅是对身体极限的挑战，更是对意志力的考验。他让我明白，真正的强大，并非来自于天生的优越，而是来自于后天的磨砺和坚持。我尤其欣赏作者对于跑步的哲学思考。他将跑步不仅仅视为一种生理活动，更是一种精神修行。他提到了“在奔跑中冥想”，“在跑步中找到内心的平静”等等。这些话语，让我重新审视了跑步的意义，它不再是单纯的消耗体力，而是一种与自我对话，与灵魂沟通的方式。他描述的那些在清晨，在暮色中，在繁星点点的夜空下奔跑的场景，都充满了浪漫主义的色彩，让我沉醉其中。我感觉自己仿佛也变成了一个享受孤独、享受宁静的跑者，在广阔的天地间，释放自己的心灵。这本书让我对“坚持”这个词有了全新的理解。它不再是枯燥的重复，而是一种对生命的热情，一种对美好事物的追求。作者用自己的亲身经历，向我展示了，只要心中有爱，有梦想，即使面对再大的困难，也能找到前进的力量。我感觉这本书就像一剂心灵的良药，在我感到疲惫和失落的时候，给予我无穷的温暖和力量。
评分《This Running Life》这本书，简直就是一场心灵的洗礼。作者的叙述风格，时而激情澎湃，时而又细腻入微，让我感受到了跑步在他生命中所扮演的多种角色。他将跑步描绘成一种与自然的对话，一种与内心的交流，一种与世界的连接。我特别喜欢他描述的那些在不同季节、不同环境下跑步的经历。比如，他在秋天的落叶中奔跑，感受着生命的轮回；他在冬天的雪地里跋涉，体验着顽强的生命力；他在春天的花丛中穿梭，感受着万物的复苏；他在夏天的海边驰骋，享受着自由与奔放。这些场景，都让我看到了跑步与自然之间那种深刻的羁绊。他并没有将跑步描绘成一种轻松愉悦的运动，而是真实地展现了它所带来的身体的疼痛、心理的疲惫，以及精神上的煎熬。然而，正是这些痛苦，让他更加珍惜每一次的进步，更加渴望每一次的突破。他通过跑步，学会了忍耐、学会了付出，学会了如何超越自我。这本书让我重新审视了“坚持”的意义。它不再是枯燥的重复，而是一种对生命的热情，一种对美好事物的追求。作者用自己的亲身经历，向我展示了，只要心中有爱，有梦想，即使面对再大的困难，也能找到前进的力量。我感觉这本书就像一剂心灵的良药，在我感到疲惫和失落的时候，给予我无穷的温暖和力量。
评分《This Running Life》这本书，在我阅读的整个过程中，始终散发着一种独特的魅力，一种源自生命本身的力量。作者的叙述风格极其细腻，他捕捉到了跑步过程中那些稍纵即逝的细节，并将它们放大，赋予了它们深刻的意义。我仿佛能看到他每一次呼吸的节奏，每一次心跳的强弱，每一次脚掌落地时的触感。他描述的那些在不同季节、不同时间、不同地点跑步的体验，都充满了画面感，让我仿佛身临其境。他讲述了如何在严寒的冬季，在冰封的道路上小心翼翼地迈步；如何在炎热的夏季，在汗水模糊视线的情况下坚持；如何在宁静的夜晚，在星光指引下，感受宇宙的浩瀚。这些场景，都让我感受到了跑步与自然的紧密联系，以及人类在自然面前的渺小与伟大。他并没有将跑步描绘成一种轻松愉悦的运动，而是真实地展现了它所带来的身体的疼痛、心理的疲惫，以及精神上的煎熬。然而，正是这些痛苦，让他更加珍惜每一次的进步，更加渴望每一次的突破。他通过跑步，学会了忍耐、学会了付出，学会了如何超越自我。我尤其欣赏作者对于“享受过程”的强调。他告诉我，跑步的乐趣，并不在于终点的奖牌，而在于奔跑本身。每一次的汗水，每一次的呼吸，每一次的风景，都是生命中最宝贵的财富。这本书让我认识到，生活也是一场漫长的奔跑，我们需要学会欣赏沿途的风景，而不是只盯着终点。它教会了我如何在奔跑中，找到属于自己的节奏，找到属于自己的快乐。
评分当我翻开《This Running Life》的扉页，我并没有预料到，它会给我带来如此深刻的震撼。作者的文笔，与其说是叙述，不如说是倾诉，是一种带着伤痕却又充满力量的倾诉。他没有回避自己人生中的阴影，反而将它们毫不保留地展现在读者面前，而跑步，恰恰是他走出阴影，重新拥抱生活的最重要的力量。他详细地描述了，在经历人生中的重大打击后，他是如何通过跑步，一点一点地找回自己，找回尊严。那些在雨中奔跑，在寒风中颤抖的场景，都充满了悲伤，却又蕴含着希望。他让我明白，即使身处绝境，只要还有一口气，还有一颗跳动的心，就有可能重新站起来。这本书不仅仅是关于跑步，更是关于一个人如何与自己的过去和解，如何与苦难抗争，最终获得新生的故事。我特别喜欢他对于“脆弱”的理解。他认为，承认自己的脆弱，才是真正的强大。而跑步，就是他接纳自己脆弱，然后将其转化为力量的过程。他并没有把自己塑造成一个无所不能的英雄，而是展现了一个普通人，在面对生活的重压时，是如何挣扎，如何跌倒，又如何一次又一次地爬起来的。这种真实的力量，比任何虚假的励志都要动人。我感觉自己仿佛在与他一同经历人生的起伏，一同感受着绝望与希望的交织。这本书让我重新思考了“重生”的意义。它并非一蹴而就，而是一个漫长而艰辛的过程，需要勇气、毅力和不懈的坚持。读完这本书，我感觉自己内心深处被某种东西触动了，我不再害怕面对自己的不完美，也不再惧怕生活中的挑战。我看到了，即使是破碎的灵魂，也能在奔跑中找到治愈的力量。
评分这本《This Running Life》的书，我只能用“惊艳”来形容。作者的语言风格，时而如涓涓细流，温柔地抚慰人心；时而又如惊涛骇浪，震撼人心的同时又让人感受到巨大的力量。他用一种极其个人化，却又 universally relatable 的方式，讲述了他与跑步之间那段不可分割的情感。我特别喜欢他描述的那些在特殊日子里跑步的经历。比如，在他生日那天，他选择用一场马拉松来庆祝；在他失落的日子里，他选择用一次长跑来宣泄；在他获得成就的时刻，他选择用一次轻松的慢跑来回味。这些细节，让我看到了跑步在他生命中所扮演的不可替代的角色。它不仅仅是一种运动，更是一种情感的寄托，一种精神的慰藉，一种生命仪式。他并没有将跑步神化，而是用一种极其朴实的方式，展现了它如何融入他的日常生活，如何改变他的世界。他分享了许多关于跑步的小技巧，比如如何热身，如何放松，如何保持正确的跑姿等等。这些实用的建议，让我觉得作者就像一个经验丰富的教练，在毫无保留地指导着我。我尤其欣赏他对“倾听身体”的强调。他告诉我，我们的身体会说话，只要我们愿意去倾听，它就会告诉我们什么时候需要休息，什么时候可以继续前进。这本书让我重新认识了“倾听”的重要性。它不仅仅是关于跑步，更是关于如何倾听自己的身体，倾听自己的内心，倾听生活的声音。我感觉自己被赋予了新的力量，想要立刻去实践书中所讲的一切。
评分《This Running Life》这本书，我只能说，它是一部关于勇气与重生的史诗。作者的叙事方式，充满了爆发力，却又带着一丝不易察觉的温柔。他毫不避讳地将自己人生中的黑暗面展现在读者面前，而跑步，则是他穿越黑暗，寻找光明的那束光。他描述了在遭受重创之后，他是如何一步一步地，用双脚丈量生命的痛苦与希望。那些在泥泞中奔跑，在荒野中跋涉的经历，都充满了悲壮的美感。他让我明白，真正的强大，并非来自于不屈服，而是来自于即使在绝望中，也能找到一丝希望，并为之付出一切。我特别欣赏他对“坚持”的理解。他认为，坚持并非盲目的冲动，而是基于深刻的认知和坚定的信念。他通过跑步，学会了如何设定目标，如何规划路径，如何克服困难，最终实现自己的梦想。他并没有将跑步描绘成一种轻松愉悦的运动，而是真实地展现了它所带来的身体的疼痛、心理的疲惫，以及精神上的煎熬。然而，正是这些痛苦，让他更加珍惜每一次的进步，更加渴望每一次的突破。这本书让我重新审视了“重生”的意义。它并非一蹴而就，而是一个漫长而艰辛的过程，需要勇气、毅力和不懈的坚持。读完这本书，我感觉自己内心深处被某种东西触动了，我不再害怕面对自己的不完美，也不再惧怕生活中的挑战。我看到了，即使是破碎的灵魂，也能在奔跑中找到治愈的力量。
评分哇，拿到《This Running Life》这本书，简直是打开了一个全新的世界！我一直以来都对那些关于个人成长、挑战极限的故事充满了好奇，而这本书，就好像为我量身定做的一样。从封面上就能感受到一种力量，一种想要奔跑、想要突破的冲动。我迫不及待地翻开第一页，就被作者那种直率而又充满激情的文字深深吸引。他并没有像很多励志书籍那样，一开始就列出一堆高高在上的目标，而是娓娓道来，从最平凡的生活点滴入手，讲述了他与跑步结缘的种种经历。那些看似微不足道的瞬间，在作者的笔下却闪耀着独特的光芒。他描述了在清晨的微光中，独自一人奔跑的宁静与思考；他在汗水淋漓中，感受到的身体的觉醒和心灵的涤荡；他甚至提到了，在遇到挫折和低谷时，跑步是如何成为他最好的倾诉对象和疗愈师。这本书让我看到了，跑步不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种与自我对话的方式，一种面对挑战的勇气。我尤其喜欢作者在描述一些高难度跑步挑战时，那种对细节的刻画，仿佛我亲身站在赛道上，感受着寒风的侵袭，听着自己的心跳声，以及周围跑者的呼吸声。这种代入感非常强，让人不由自主地跟着他的节奏，一起体验那份艰辛与喜悦。而且，作者的文字非常有画面感，他描绘的风景，无论是绵延的山峦，还是蜿蜒的海岸线，都如同电影画面一般在我脑海中展开。让我觉得，这本书不仅仅是在讲述跑步，更是在描绘一种与大自然融为一体的生活方式。读着读着，我仿佛也闻到了泥土的芬芳，听到了海浪的呼啸，感受到了阳光的温度。这本书真的让我对跑步有了全新的认识，它不再仅仅是为了锻炼身体，更是一种精神的升华，一种对生命的热爱和探索。我迫不及待地想知道，在接下来的篇章里，作者还会分享哪些令人振奋的故事，又将引领我走向何方。
评分这本《This Running Life》简直是跑步爱好者的福音，更是那些想要开始跑步，却又不知从何下手的人的绝佳启蒙读物！作者的叙事方式真的太接地气了，没有高屋建瓴的理论，也没有空洞的口号，全都是他真实的生活体验和感悟。我特别喜欢他描述的那些“非典型”的跑步场景。比如，他在旅行途中，在陌生的城市街道上，在异国他乡的乡间小路上奔跑的经历。这些片段让我看到了，跑步的魅力可以超越时间和空间，它可以是探索世界的一种方式，也可以是融入当地文化的一种途径。他讲述了自己如何在一次又一次的旅途中，通过跑步，结识了不同的人，了解了不同的风土人情，并将这些经历转化为自己生命中最宝贵的财富。这种将跑步与旅行、文化、社交相结合的视角，是我之前从未有过的。他还分享了许多关于如何平衡工作、生活与跑步的实用建议。对于我这种每天忙于工作，总是找各种借口不去运动的人来说，这简直是雪中送炭。他告诉我，跑步并不需要花费大量的时间，即使是挤出碎片化的时间，也能从中获得巨大的收益。他提出的“微跑步”概念，让我觉得跑步不再是遥不可及的奢侈品，而是人人都可以轻松实现的生活方式。我尤其喜欢他对跑步装备、饮食、训练计划的那些细致入微的分享。这些实用的技巧，让我觉得作者不仅仅是一个分享者，更像是一位经验丰富的朋友，在毫无保留地传授他的“独门秘籍”。读完这本书，我感觉自己已经被点燃了想要跑步的热情，迫不及待地想去实践书中所讲的每一个细节。这本书真的让我看到了跑步的无限可能，它不仅能改变我的身体，更能改变我的生活。
评分当我翻开《This Running Life》的扉页，我并没有预料到，它会给我带来如此深刻的震撼。作者的文笔，与其说是叙述，不如说是倾诉，是一种带着伤痕却又充满力量的倾诉。他没有回避自己人生中的阴影，反而将它们毫不保留地展现在读者面前，而跑步，恰恰是他走出阴影，重新拥抱生活的最重要的力量。他详细地描述了，在经历人生中的重大打击后，他是如何通过跑步，一点一点地找回自己，找回尊严。那些在雨中奔跑，在寒风中颤抖的场景，都充满了悲伤，却又蕴含着希望。他让我明白，即使身处绝境，只要还有一口气，还有一颗跳动的心，就有可能重新站起来。这本书不仅仅是关于跑步，更是关于一个人如何与自己的过去和解，如何与苦难抗争，最终获得新生的故事。我特别欣赏他对“脆弱”的理解。他认为，承认自己的脆弱，才是真正的强大。而跑步，就是他接纳自己脆弱，然后将其转化为力量的过程。他并没有把自己塑造成一个无所不能的英雄，而是展现了一个普通人，在面对生活的重压时，是如何挣扎，如何跌倒，又如何一次又一次地爬起来的。这种真实的力量，比任何虚假的励志都要动人。我感觉自己仿佛在与他一同经历人生的起伏，一同感受着绝望与希望的交织。这本书让我重新思考了“重生”的意义。它并非一蹴而就，而是一个漫长而艰辛的过程，需要勇气、毅力和不懈的坚持。读完这本书，我感觉自己内心深处被某种东西触动了，我不再害怕面对自己的不完美，也不再惧怕生活中的挑战。我看到了，即使是破碎的灵魂，也能在奔跑中找到治愈的力量。
评分《This Running Life》这本书，我真的要强烈推荐给所有正在或者曾经迷失方向的朋友们。它不仅仅是一本关于跑步的书，更是一本关于如何找回自我，如何重拾信心的生活指南。作者的叙述风格非常独特，他没有使用那些华而不实的辞藻，而是用一种极其真诚、甚至有些笨拙的语言，讲述了他如何在一次次的奔跑中，逐渐认清自己，接纳自己。我最欣赏的地方在于，作者并没有回避自己的脆弱和不足。他毫不讳言自己曾经的失败、迷茫和恐惧，并将这些经历巧妙地融入到跑步的故事中。他让我明白，没有人是完美的，即使是那些看起来无比强大、无比成功的跑者，也都有过在赛道上挣扎、想要放弃的时刻。而正是这些不完美，构成了我们真实的人生，也正是通过一次次的克服，我们才变得更加坚韧。他描述的那些身体的疲惫、肌肉的酸痛，以及在极限边缘的心理斗争，都让我感同身受。我仿佛能听到他沉重的呼吸声，感受到他每一次迈步的艰难。但同时，我也能感受到他内心深处那股不屈的意志，那股想要继续前进的决心。这本书让我意识到，真正的强大，并非来自于从不跌倒，而是来自于跌倒后，还能勇敢地站起来，继续向前奔跑。作者通过分享他与跑步的“对话”，教会了我如何倾听自己内心的声音，如何理解身体的信号，以及如何在挑战中找到乐趣。我特别喜欢他提到的一些关于跑步的哲学思考，比如“慢下来是为了更好地出发”，“每一次的休息都是为了下一次的冲刺”等等。这些话语，虽然简单，却蕴含着深刻的智慧，让我受益匪浅。这本书就像一位知心的朋友，在我感到孤独无助的时候，给我温暖的慰藉；在我想要放弃的时候，给我坚定的鼓励。我感觉自己被赋予了新的力量，想要立刻穿上跑鞋，去感受那份自由与奔放。
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