《選對中藥進對補:張國璽談中藥養生》講述瞭藥物養生方法，主要適用於中老年人群中體質偏於虛弱的或患有慢性疾病的人，在精神、起居、飲食及運動四種養生方法難於迅速康復的情況下使用，但需要按照中醫理論科學地服用。中醫理論認為，“虛則補之，實則瀉之”，補益中藥主要用於虛弱體質的人群，中醫將虛弱體質的人分為四大類，即氣虛、血虛、陰虛及陽虛，不同的虛癥補益的方法也不同，氣虛者補氣，血虛者養血，陰虛者滋陰，陽虛者助陽，隻有根據自己的體質科學地服用補益中藥纔能取得藥到病除的好效果。
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食补很重要，平时食补好了，就会少生病，就会健康，而中药进补，就更重要，因为饮食和重要没有明显的差别，很多饮食就是中药。
評分食补很重要，平时食补好了，就会少生病，就会健康，而中药进补，就更重要，因为饮食和重要没有明显的差别，很多饮食就是中药。
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