具体描述
你想過你是誰嗎？
你明白你為什麼出生在這世上嗎？
你知道為什麼相同痛苦、遭遇總是不斷重複嗎？
我們需要一個幫我們探索真實自我的方法，
核心轉化就是可以帶領我們進入內心，探索最深層自己的最佳方法！
本書帶你探訪你最深處的靈魂，幫你找到問題的源頭，探訪至你的靈魂核心，讓你的核心告訴你，你為什麼會有這樣的遭遇，這樣的行為，如果你覺得你總是有無法改變的行為、總是感到莫名的悲傷、總是於同一個地方受到傷害，那麼你就能經由進入靈魂的核心，探訪最早的你﹙前世﹚，找尋最早的根源，幫助你將這些執念與無法改變的現狀轉化掉，讓你能更開闊的面對人生，認識真正的自己，經蛻變過後，迎接全新的命運。
作者简介
丁美月（Monica Ding）
一位從事訓練、深層意識開發、人力資源管理、個人與企業轉化之訓練師／顧問。整合「人力資源管理」、「核心轉化」、「再生轉化」、「潛意識催眠」、「神經語言」、「生死智慧」，協助個人與團體的「轉化」與「成長」，探索人類無限可能境界。多次接受電台與電視的採訪、多次生死經驗、多次閉關修煉。
國際NLP協會高級執行師．慧翔生命學苑創立召集人．交通部電信訓練所、市政府、縣政……各企業機構專任講師．「核心轉化Core Transformation」研究及推廣者
「核心轉化」中文版商標註冊擁有權之人
著作：《無意識催眠技巧》有聲出版品 民國85年5月「致良出版社」發行、《生命的甦醒（Life Renews Itself at the speed of Light）》有聲出版品、民國89年2月 「致良出版社」發行、《身心舒眠使用手冊（The Users Manual for Wonderful Sleep at Body and Mind）》附「身心舒眠」專業CD
民國96年8月 「姿霓文化」出版、《如嬰兒般睡眠（Seeping like a Baby）》催眠放鬆光碟 民國96年12月 「姿霓文化」出版
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的内容让我对“成长”有了全新的认识。我过去总以为，成长就是要不断地学习新的知识、掌握新的技能，然后去获得更好的成就。然而，这本书却让我明白，真正的成长，更多的是一种内在的“转化”。作者在“内在驱动力”的论述中，给我带来了巨大的启发。我这才意识到，很多时候，我们之所以会停滞不前，并不是因为能力不足，而是因为缺乏内在的驱动力。这本书帮助我找到了那个驱动我前进的“核心”，让我能够更有方向、更有动力地去追求自己的目标。它不仅仅是提供了一些方法，更重要的是唤醒了我内心的渴望，让我看到了一个更广阔的天地。我开始尝试去挑战那些曾经让我畏惧的事物，并从中获得了巨大的成就感。这本书让我明白，成长是一场持续的旅程，而最重要的，是找到那个引领你前行的“核心”。
评分不得不说，这本书的观点非常独到，也极具启发性。我过去一直被“目标导向”的生活方式所困扰，总觉得生活就是要不断地设定新的目标，然后去实现它们。然而，这本书却让我看到了另一种可能性，一种更加“过程导向”的生活方式。作者在“活在当下”的章节中，给予了我深刻的提醒。它让我意识到，很多时候，我们为了追求未来的目标而忽略了当下的美好，反而错失了许多宝贵的体验。这本书帮助我学会了如何去欣赏生活中的每一个瞬间，如何去感受每一次呼吸，如何在看似平凡的生活中发现不平凡的意义。当我开始以一种更加开放、更加好奇的心态去体验生活时，我发现自己的生活变得更加丰富多彩，也更加有意义。这种从“结果”到“过程”的转变，让我体验到了前所未有的自由和快乐。
评分这是一本真正能够改变人生的书，它不仅仅是提供了理论，更重要的是引导我去实践，去体验。我过去尝试过很多种改变自己的方法，但都收效甚微。直到我读到这本书，我才明白，真正的改变，并非来自外界的强迫，而是源自内心深处的“渴望”。作者在“内在驱动力”的论述中，给我带来了巨大的启发。它让我看到了，当一个人真正渴望改变时，他所爆发出来的力量是多么惊人。这本书帮助我找到了那个驱动我前进的“核心”，让我能够更有方向、更有动力地去追求自己的目标。它让我明白，改变不是一个痛苦的过程，而是一个充满喜悦和创造力的旅程。我迫不及待地想将书中的理念付诸实践，去体验那种“蜕变”的奇妙过程，去成为那个全新的自己。
评分这本书真的让我眼前一亮，翻开第一页就立刻被它深深吸引住了。我一直以来都觉得人生中似乎缺少了点什么，一种难以言喻的空虚感，虽然我努力去填补，但效果总是差强人意。直到我读到这本书，才恍然大悟，原来我一直以来都在用错误的方式寻找答案。它不像市面上那些泛泛而谈的心灵鸡汤，而是提供了一套切实可行的方法论，让我看到了改变的希望。作者的语言朴实却充满力量，仿佛一位睿智的长者在循循善诱，一点一点地剥开我内心的迷雾。尤其是在探讨“自我认知”的章节，我感觉自己被彻底剖析了一遍，那些我从未意识到的局限性和盲点，就这样赤裸裸地呈现在我面前。这过程虽然有些许疼痛，但更多的是一种解放。我开始重新审视自己的过往，那些曾经让我耿耿于怀的事情，在新的视角下似乎变得不再那么重要，取而代之的是一种对未来的期待和渴望。它让我明白，真正的改变并非来自外界的施舍，而是源自内心深处的觉醒。我迫不及待地想将书中的理念付诸实践，去体验那种“蜕变”的奇妙过程。
评分老实说，在拿到这本书之前，我对“核心转化”这个概念并没有太清晰的认识。我以为它可能是一些比较玄乎的理论，或者是一些需要极高悟性的方法。然而，事实证明我的顾虑是多余的。这本书的语言非常平实易懂，即便是对于像我这样没有太多心理学背景的人来说，也能轻松理解。作者用生动的例子和贴近生活的比喻，将复杂的概念阐释得淋漓尽致。最让我印象深刻的是关于“惯性思维”的章节，我这才意识到，很多时候阻碍我们前进的，并非是客观条件，而是我们自己固有的思维模式。这本书提供了一系列打破惯性思维的有效方法，让我学会了如何从新的角度去看待问题，如何质疑那些根深蒂固的观念。当我开始运用这些方法去审视自己的生活时，我发现很多曾经看似无法逾越的障碍，其实都只是自己内心的一种设限。这种“顿悟”的感觉，真的让我非常兴奋。它让我看到了一个全新的自己，一个更有力量、更有可能性的自己。
评分这本书的文字非常有力量，但又不会让人感到压迫。它像是一股温柔的力量，在潜移默化中改变着我的认知。我一直是一个比较被动的人，习惯于等待机会的降临，而不是主动去创造。然而，这本书却让我看到了“主动性”的重要性。作者在“创造现实”的章节中，给我带来了巨大的启发。它让我意识到，我们并不是环境的奴隶，而是可以成为自己现实的创造者。这本书提供了一系列实用的方法，帮助我学会如何去主动地去链接资源，如何去勇敢地去表达自己的想法，如何去为自己的生活负责。当我开始运用这些方法去改变自己的行为模式时，我发现我的人生轨迹也随之发生了微妙的变化。我不再是那个被动的旁观者，而是成为了自己人生的积极参与者。
评分从没想过一本关于“自我”的书能给我带来如此深刻的共鸣，仿佛作者就是我肚子里的蛔虫，精准地捕捉到了我内心深处的困惑和渴望。我一直是个比较内向的人，不太擅长与人交往，常常因为社交上的笨拙而感到沮丧。这本书在“人际关系”这部分的内容，给了我很大的启发。它不只是教我一些社交技巧，更重要的是让我理解了“连接”的本质，以及如何才能建立真正有意义的人际关系。我过去总以为，要融入人群就必须改变自己，变得更外向、更善于言辞，但这本书却告诉我，真实的自我才是最宝贵的财富。它鼓励我拥抱自己的特质，并以此为基础去构建与他人的连接。当我开始尝试用更真诚、更开放的态度去面对他人时，我发现周围的世界也随之发生了微妙的变化。人们似乎更能接纳和理解我，我也能够更自在地表达自己。这种改变让我感到前所未有的轻松和喜悦，仿佛卸下了沉重的包袱。阅读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的洗礼，让我重新认识了自己，也重新认识了世界。
评分这本书简直就是我人生中的一盏指路明灯，照亮了我前进的方向。我一直都觉得自己在人生道路上有些迷茫，找不到自己的目标和价值所在。每天的生活都像是在重复，缺乏激情和意义。阅读这本书的过程，就像是在与一位智慧的长者对话，他用温和而坚定的语气，引导我一步步去探索自己内心深处的渴望。书中的“内在力量”的论述，让我茅塞顿开。我过去总是习惯于向外寻求认可和肯定，却忽略了自己本身就拥有无限的力量。作者并没有给我一个现成的答案，而是教我如何去发掘和激活自己内在的力量，如何去相信自己的判断和选择。这种赋权的感觉，让我备受鼓舞。我开始尝试去跟随内心的声音，去做那些我真正热爱的事情，即使过程并不总是顺利，但我却从中体验到了前所未有的满足感和成就感。这本书不仅仅是一本书，更像是一次与自己的深度对话，让我找到了属于自己的那份“核心”力量。
评分我是一个非常理性的人，对于那些过于感性或者虚无缥缈的东西总是持怀疑态度。所以，当我第一次看到这本书的书名时，我并没有抱太大的期望。然而，随着阅读的深入，我发现这本书恰恰是我所需要的。它以一种非常科学、严谨的态度，去探讨“自我改变”这个话题。作者引用了大量的心理学研究和案例，让每一个观点都有理可循，有据可依。这让我作为一个理性主义者，感到非常信服。尤其是在“情绪管理”的部分，它提供了一套非常实用的方法，让我学会如何识别、接纳和转化自己的负面情绪，而不是被情绪所控制。我过去常常因为一些小事而陷入负面情绪的泥沼，难以自拔，但现在，我能够更冷静地处理这些情绪，并将它们转化为前进的动力。这本书让我看到了，改变并非是情感的冲动，而是可以通过科学的方法来实现的。它让我对自己未来的成长充满了信心。
评分读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一场深刻的“重生”。我一直以来都活在别人的期望里，努力去迎合周围的人，却渐渐失去了自我。这种状态让我感到非常疲惫和痛苦。这本书就像是一剂良药，治愈了我内心的伤痛。作者在“自我接纳”的章节中，给了我莫大的勇气。它让我明白，我无需为了迎合他人而牺牲真实的自己，我的不完美也是我的一部分，值得被爱和接纳。当我开始尝试去拥抱自己的不完美，并以此为起点去寻求内心的平静时，我发现我不再那么在意别人的目光，也不再那么害怕犯错。我能够更自在地表达自己的想法，也能够更勇敢地去追求自己的梦想。这种感觉，就像是卸下了沉重的枷锁，终于能够自由地呼吸。这本书让我重新找回了那个被遗忘的、真正的自己，让我看到了一个充满可能性的未来。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有