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出版者:[Department of Psychology], University College, Dublin

作者:Eamonn Feichin O'Doherty

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1971

价格:0

装帧:Paperback

isbn号码:9780901120212

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 心理学
• 普通心理学
• 基础心理学
• 心理学导论
• 认知心理学
• 发展心理学
• 社会心理学
• 人格心理学
• 行为心理学
• 心理学教材

《心之探秘：超越一般心理学之旅》 这本书并非一本传统的《General Psychology》教科书，它不会系统地罗列心理学的基本概念、理论流派或研究方法。相反，它是一次深入探索人类内心复杂性的旅程，旨在带领读者超越心理学表面的知识框架，去感受、去理解驱动我们行为、思想和情感的深层力量。 我们将从人类感知世界的奇妙机制开始，探讨我们如何通过感官接收信息，以及大脑如何解读、构建和过滤这些信息。这不仅仅是关于视觉、听觉或触觉的生理过程，更是关于我们如何赋予这些感知以意义，如何形成主观现实。我们会触及那些细微却至关重要的认知偏差，例如锚定效应如何影响我们的决策，确认偏差如何让我们固守信念，以及我们常常忽视的“可用性启发法”如何塑造我们对世界的判断。我们将深入研究记忆的不可靠性，揭示所谓的“清晰记忆”可能存在的误导性，以及我们的过去如何被当下所重塑。 本书也将带领我们审视驱动人类行为的动机。我们为何会追求成功？是什么让我们感到快乐，又是什么让我们痛苦？我们将探讨内在动机与外在动机的微妙关系，理解成就感、归属感和自主性在人类幸福感中的关键作用。我们会剖析恐惧、愤怒、喜悦和悲伤这些基本情感的本质，以及它们在我们的生活中扮演的角色。这不是关于情绪管理的技巧，而是关于理解情绪的起源、功能及其对我们认知和行为的深远影响。我们将审视那些常常被忽视的潜意识驱动力，那些在我们意识到之前就已经影响我们选择的冲动和愿望。 此外，本书还会深入探讨人际关系的奥秘。我们如何在社会环境中建立联系，如何理解他人的观点，以及我们在关系中扮演的角色。我们将探讨依恋理论在成人关系中的投射，审视信任、共情和沟通在维系健康关系中的重要性。我们将分析社会压力如何塑造我们的身份，以及群体动力如何影响个体的行为。你会发现，我们并非孤立的个体，而是在错综复杂的人际网络中不断互动、塑造和被塑造。 我们将对“自我”进行一次深刻的剖析。究竟什么是我们所谓的“自我”？它是固定不变的，还是不断变化的？我们将探讨自我认知、自我效能感以及自我实现的心理机制。我们会审视那些影响我们自我评价的社会比较，以及我们如何通过不断发展的经历来重塑我们的身份认同。 本书的独特之处在于，它不局限于理论的阐述，而是通过引人入胜的案例分析、发人深省的哲学思考以及对日常生活现象的细致观察，来展现心理学的生动与真实。我们会探讨艺术家如何捕捉情感的精髓，作家如何刻画人物的内心世界，以及普通人如何在平凡生活中展现出非凡的心理韧性。这本书旨在激发你对自身和他人内心世界的更深层次的理解，鼓励你以更敏锐的视角去观察世界，去感受生命的丰富与复杂。 这不是一份详尽的心理学知识清单，而是一份邀请，邀请你去探索你自身和周围世界隐藏的心理景观。它希望激发你的好奇心，让你主动去思考，去提问，去发现。每一次阅读，都可能是一次新的自我发现，一次对人类经验更深刻的洞察。这本书的核心，是关于我们作为人类，是如何在这个世界上体验、理解和存在。它是一次对“人之所以为人”的深沉追问，是一次关于心灵奥秘的永恒探索。

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这本书在“社会心理学”方面的讲解也极具启发性。它让我意识到，我们个体并非孤立的存在，而是深受周围社会环境的影响。关于“从众”的实验，例如阿希的线条判断实验，以及“服从”的经典案例，都让我对群体压力和权威的力量有了更深刻的认识。同时，书中也探讨了“归因”、“刻板印象”和“偏见”等社会认知过程，以及它们如何影响我们对他人的看法和互动方式。这些内容不仅让我更深刻地理解了社会现象，也促使我反思自己在社会交往中可能存在的盲点和误区。

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书中关于“意识”的探讨，虽然篇幅不长，但却发人深省。我一直觉得“意识”是一个非常抽象且难以把握的概念，但这本书通过介绍不同的理论模型，比如意识的单层模型和多层模型，以及“注意”在意识形成中的作用，为我打开了新的思路。特别是关于“梦”的解析，虽然没有给出最终的定论，但它引导我去思考潜意识的运作方式，以及梦境可能传递的信号。这种对未知领域的探索，恰恰体现了心理学作为一门不断发展的科学的魅力。

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“发展心理学”的内容则让我对人的一生有了更宏观的认识。从婴儿期的认知发展，到青少年期的身份认同危机，再到成年期的亲密关系和中年期的代际关系，这本书都进行了详尽的介绍。我特别喜欢书中对皮亚杰认知发展阶段的讲解，作者用非常生动的语言，将儿童思维从“自我中心”到“守恒”的转变过程描述得淋漓尽致，让我仿佛亲身经历了孩子的成长。此外，书中也讨论了老年期的心理变化和应对策略，这对于理解家庭中的长辈，或者为自己的未来做准备，都非常有价值。

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书中关于“情绪”的章节让我受益匪浅。我一直觉得情绪是一种难以捉摸、难以控制的东西，但通过这本书的讲解，我才意识到情绪背后有着复杂的生理和心理机制。作者详细介绍了情绪的生理基础，比如杏仁核在恐惧反应中的作用，以及神经递质对情绪的影响。同时，书中也深入探讨了情绪的认知评估过程，例如，我们如何解读和评价一个事件，以及这种评价如何直接影响我们的情绪体验。最让我印象深刻的是，书中提供了一些关于情绪调节的实用技巧，比如正念练习、认知重构等，这些技巧都非常具体，并且有科学依据支持，让我觉得不仅仅是在学习理论，更是在学习如何更好地管理自己的情绪，提升生活质量。

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这本书给我的总体印象非常深刻，它成功地将心理学这一宏大而复杂的学科，以一种既严谨又不失趣味的方式呈现出来。从扉页的设计到每一章节的编排，都透露出作者在内容打磨上的用心。初翻开时，我最先被吸引的是其流畅的文字风格。不像一些学术著作那样枯燥乏味，这本书的语言生动形象，常常会用一些贴近生活的例子来解释抽象的心理学概念，比如在讲解“条件反射”时，作者并没有仅仅罗列巴甫洛夫的实验，而是巧妙地将其与我们日常生活中对某种音乐、某种气味产生特定情绪联想的经历联系起来，让我瞬间觉得心理学不再是高高在上的象牙塔里的知识，而是触手可及的，与我们每个人息息相关的学问。

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让我感到惊喜的是，这本书在“异常心理学”的部分，并没有采取简单化的标签化方式，而是以一种充满同情和科学的态度来探讨各种心理疾病。它详细介绍了抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常见心理障碍的症状、病因和治疗方法，并且强调了心理疾病的生物、心理和社会多重因素的相互作用。作者并没有回避这些疾病带来的痛苦，但同时也传递了希望，说明通过科学的干预和支持，患者可以得到有效的治疗并恢复正常生活。这种客观而充满人文关怀的阐述，让我对心理健康有了更积极和理性的认识。

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“人格”的探讨是这本书的另一个亮点。我一直对“人为什么是不同的人”这个问题感到好奇，而这本书提供了多种多样的视角来解答。从弗洛伊德的精神分析理论，到马斯洛的需求层次理论，再到大五人格模型，作者一一进行了梳理和阐释。尤其是在讲解大五人格时，书中通过生动的案例描述，让我能够清晰地理解“开放性”、“尽责性”、“外向性”、“宜人性”和“神经质”这五种特质在个体行为和人际关系中的具体表现。这不仅加深了我对不同人格类型的理解，也让我能够更客观地看待自己和他人的差异，减少了不必要的评判。

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总而言之，这本书是一次非常有意义的阅读体验。它不仅为我提供了丰富的心理学知识，更重要的是，它改变了我看待世界和自己方式。它教会我如何更理性地分析问题，如何更深入地理解人性，如何更有效地管理自己的情绪和行为。书中的每一个观点，每一次案例，都像是心灵的一盏盏明灯，照亮了我前行的道路。我强烈推荐给所有对心理学感兴趣，或者希望更好地认识自己、理解他人的人。它绝对是一本能够让你耳目一新的、值得反复品读的佳作。

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关于“记忆”的部分，简直是打开了我认识自身能力的新大门。我一直以为记忆力是天生的，要么好要么不好，但这本书的解析让我明白，记忆是一个动态的、可塑的过程。作者详细解释了记忆的编码、储存和提取机制，并且区分了短期记忆、长期记忆、情境记忆、语义记忆等不同类型的记忆。更让我惊喜的是，书中还探讨了影响记忆效率的多种因素，例如睡眠、注意力和动机，并提供了一些增强记忆力的策略，比如间隔重复、联想记忆法等。读完这部分，我感觉自己好像获得了一本“记忆秘籍”，并且迫不及待地想将这些方法应用到我的日常学习和工作中。

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我尤其欣赏书中在介绍各种心理学流派和理论时所展现出的深度和广度。从行为主义的客观测量，到认知心理学对思维过程的细致剖析，再到人本主义对个体潜能的挖掘，这本书几乎囊括了现代心理学的主要发展脉络。而且，作者并没有简单地将这些理论堆砌起来，而是通过精妙的过渡和比较，展现了它们之间的联系与区别，以及它们是如何在历史的长河中相互启发、相互修正的。例如，在探讨“学习”这一主题时，作者先介绍了斯金纳的操作性条件反射，然后自然地过渡到班杜拉的社会学习理论，强调了观察学习和模仿的重要性，并进一步探讨了认知在学习过程中的作用。这种层层递进、融会贯通的讲解方式，让我能够更清晰地理解不同理论的价值和局限性，从而形成自己更全面的认知框架。

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