具体描述
When Danni and her mom move in with her mom's alcoholic boyfriend, Danni develops a fierce crush on Haskell, her soon-to-be stepbrother, who's a hardcore environmentalist. Desperate and confused, Danni wrestles with what she's willing to sacrifice as she confronts first love, family secrets and the politics of ecoterrorism set against the lush backdrop of the Pacific Northwest.
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用户评价
《Burnout》这本书的书名，就像是对我内心一种难以言说的状态的精准捕捉。我一直觉得，自己像是被一股无形的力量推着向前，却又在不断地被抽空能量，直到感到筋疲力尽。而这本书，以一种极其细腻且富有启发性的方式，将这种感受具象化，并深入剖析了其根源。我特别被书中对“被忽视的界限”的讨论所吸引。我们常常因为害怕冲突，或者为了维护和谐，而不断地跨越自己的界限，将自己置于一个能量不断流失的境地。书中对于“失去激情”的描绘，也让我看到了自己身上的许多影子。那些曾经让我充满动力的事情，如今却变得索然无味，仿佛我所有的热情都被无情地剥夺了。这本书的价值在于，它并没有简单地将 burnout 归咎于个人能力的不足，而是将其置于更广阔的社会和文化背景下进行考察，并鼓励我们去重新审视那些正在消耗我们生命力的模式。它让我意识到， burnout 并非是终结，而是一个重新认识和调整自己生活方式的契机。
评分坦白说，《Burnout》这本书的书名听起来有些沉重，我甚至在犹豫是否要深入阅读，因为我不想再次面对那些令我感到沮丧和无力的感觉。但最终，好奇心战胜了犹豫，我还是翻开了它。令我惊喜的是，这本书并没有让我感到更加压抑，反而以一种极其温和却又充满力量的方式，引领我走进了一个更深层次的自我认知空间。作者在书中对“效率至上”文化的批判，尤其让我产生共鸣。我们被告知要不断地提升效率，不断地完成更多的任务，仿佛停下来就意味着落后。然而，这种追求效率的背后，却是对我们内在节奏的漠视，对我们生命能量的过度透支。书中关于“情感劳动”的探讨，也让我看到了许多被隐藏起来的消耗，那些为了维持人际关系、为了避免冲突而压抑和伪装的情感，都在悄无声息地吸取我们的能量。我开始意识到，很多时候，我们之所以感到 burnout，并非因为我们不够努力，而是因为我们的努力方向，或者说我们所付出的能量，并没有真正滋养我们的生命。这本书更像是一次“能量审计”，它帮助我们去盘点自己的能量去向，去识别那些真正值得我们投入的领域，并鼓励我们去建立健康的能量防护机制。读这本书的过程，我感到自己好像在与一位经验丰富的导游一起，探索自己内心深处的风景，并且学会了如何更好地保护和管理自己的内在资源。
评分《Burnout》这本书的书名就足够具有杀伤力，它直接戳中了现代人普遍存在的心理状态。然而，当我沉浸在书中的文字时，我发现它所探讨的远不止是简单的疲惫或厌倦，而是一种更为复杂和多维度的生命体验。作者以一种极其细腻且富有洞察力的笔触，描绘了那些在我们日常生活中无处不在的“能量吸血鬼”，它们可能来自工作、人际关系，甚至是我们自己的内在认知。我特别对书中关于“被掏空”的描述印象深刻，它不仅仅是身体上的疲惫，更是一种精神上的枯竭，感觉自己仿佛被抽干了所有养分，只剩下空壳。书中的一些案例分析，让我看到了自己身上许多熟悉的影子，那些微不足道的妥协、那些不愿意拒绝的请求、那些为了迎合他人而牺牲自己的需求，最终都汇聚成一股强大的消耗力。让我感到欣慰的是，这本书并没有将我们置于一个孤立无援的境地，而是提供了一种重新认识和应对 burnout 的视角。它鼓励我们去关注那些被我们忽视的微小信号，去倾听自己身体和心灵的声音。书中对于“意义感的缺失”的讨论，也让我反思，当我们的努力和付出，无法与我们内心的价值观产生共鸣时，那种耗竭感会更加强烈。这本书更像是一次心灵的梳理，它帮助我们去辨别那些真正重要的事情，去找到那些能够滋养我们的力量来源。
评分《Burnout》这本书的名字，对于每一个曾经或正在经历这种状态的人来说，都具有一种莫名的吸引力。当我开始阅读时，我发现作者并非简单地描述 burnout 的症状，而是将其置于一个更宏大的社会背景下进行审视。书中对“无回报的牺牲”的讨论，让我看到了自己身上很多被忽略的模式。我们常常被教导要牺牲，要奉献，但当这种牺牲并没有带来应有的回报，甚至被视为理所当然时，那种失落感和无力感会一点点侵蚀我们的热情。我特别欣赏书中关于“失去自主感”的分析，当我们的生活被外部的期待、他人的需求、以及无法掌控的事件所填满时，我们会感到自己像一个被操纵的木偶，渐渐失去对生活的主导权，这正是 burnout 的一个重要诱因。这本书并没有提供一些空泛的鼓励，而是通过深入的分析，引导我们去理解 burnout 的根源，并鼓励我们去挑战那些导致 burnout 的社会结构和个人习惯。我从中获得的最重要的启示是， burnout 并非是个人能力的失败，而常常是系统性问题的体现。这本书让我学会了如何去识别那些消耗我的事物，并开始思考如何有意识地去调整自己的生活，以重新找回内在的活力和掌控感。它是一本值得反复阅读的书，每一次阅读都会有新的发现和感悟。
评分《Burnout》这本书的书名，对我而言，就像是一个警报器，提醒着我可能已经身处其中，或者即将面临。阅读的过程中，我被作者对 burnout 的细腻描绘所深深吸引。它不仅仅是简单的身体疲劳，更是一种精神上的“枯竭”，感觉自己像一台被过度使用的机器，所有零件都发出了抱怨的信号。我尤其对书中关于“失去快乐”的论述感同身受。当曾经让你感到快乐的事情，如今却让你感到麻木和厌烦时，那是一种非常令人沮丧的体验。这本书并没有提供一些“治愈” burnout 的灵丹妙药，而是鼓励我们去探索 burnout 的深层原因，去理解它为何会发生，以及我们如何能够从中走出来。书中对“无法说‘不’”的分析，让我看到了自己身上的很多弱点。我们常常为了维持和谐的关系，或者为了避免冲突，而难以拒绝他人的请求，即使这会让我们付出巨大的代价。这本书更像是一次深刻的自我对话，它帮助我认识到， burnout 并非是我个人的失败，而是与我所处的环境和我的应对方式息息相关。它给我提供了重新构建自己与压力之间关系的可能性。
评分《Burnout》这本书的名字，让我立刻联想到自己近期一直感受到的那种持续的疲惫和无力感。然而，当我翻开这本书时，我发现它所探讨的内容远比我最初的设想更为深刻和广泛。作者以一种非常敏锐的视角，揭示了现代社会中那些导致 burnout 的深层结构性问题。我特别被书中对“被动的付出”的描述所打动。我们常常在不知不觉中，为了迎合他人的期待，或者为了满足社会规范，而进行着大量的“被动付出”，这些付出并没有真正滋养我们，反而像无底洞一样吞噬着我们的能量。书中关于“意义感缺失”的分析，也让我看到了自己身上存在的问题。当我们的努力和付出，与我们内心深处的价值观脱节时，那种耗竭感会更加明显。这本书并没有简单地指责个人，而是鼓励我们去审视那些正在消耗我们能量的来源，并思考如何去建立更健康的能量分配模式。它提供了一种重新认识和管理自己生命能量的视角，让我开始思考，如何才能在不牺牲自己的情况下，更好地应对生活的挑战。
评分翻开《Burnout》的那一刻，我并没有预设它会给我带来多少实际的帮助，我只是出于一种好奇，想了解一下别人是如何定义和应对这种普遍的“燃尽”状态的。然而，这本书所呈现的内容远超我的想象，它更像是一面棱镜，折射出我们这个时代下，个体生存的真实困境。我尤其被书中对于“无力感”的剖析所打动，作者并没有简单地归咎于个人能力不足，而是将这种无力感置于更广阔的社会经济背景下进行考察。它谈论了那些我们无法控制的宏观因素，例如经济压力、不平等的社会机会、以及信息爆炸带来的认知负担，这些都在潜移默化地消耗着我们的能量。书中对“被剥夺感”的讨论也让我深思，我们似乎总是被要求付出更多，却又常常感到回报不足，这种长期的失衡感，是导致 burnout 的重要推手。我发现自己不仅仅是在阅读文字，更是在与作者一同进行一场深刻的自我审视。它促使我去思考，我所追求的“成功”到底是什么，它是否与我内心真正的渴望相符，还是仅仅是被社会价值体系所裹挟？书中关于“失去掌控感”的章节，更是直接击中了我的痛点，当生活中的许多方面都感觉失控时，那种无助感会迅速蔓延，最终吞噬掉我们的热情和动力。这本书的可贵之处在于，它没有给我们画出一条可以轻易摆脱 burnout 的捷径，而是带领我们一步步去理解这种现象的复杂性，去认识到问题的根源往往比我们想象的要深远。
评分《Burnout》这本书的书名，让我瞬间产生了一种强烈的共鸣，仿佛作者正是读懂了我内心深处的感受。然而，当我真正沉浸在书中的文字时，我发现这本书的内容远不止于此。它以一种极其深刻且富有洞察力的方式，剖析了现代社会中个体所面临的普遍困境，并将 burnout 描绘成了一种多维度、系统性的消耗。我特别被书中对“失去掌控感”的描绘所打动。当生活中的许多方面，无论是工作、人际关系，还是个人目标，都变得难以预测和控制时，那种无力感会逐渐侵蚀我们的生命力，最终导致 burnout。书中对“无休止的追求”的批判，也让我反思，我们是否也在被一种不断进步、永不满足的社会价值观所裹挟，而忽略了停下来、喘息和自我滋养的必要性。这本书并没有提供简单的解决方案，而是引导我们去理解 burnout 的复杂性，去识别那些隐藏的消耗源，并鼓励我们去做出有意识的调整。它是一本能够引发深刻思考的书，让我开始重新审视自己与生活、工作之间的关系，并探索更健康、更可持续的生存之道。
评分这本书的标题《Burnout》一开始就抓住了我的注意力，因为它完美地概括了我最近几年生活中的一种强烈感受，我一直想找到一种方式来理解和处理这种持续的疲惫感，所以当我看到这本书时，我几乎是毫不犹豫地决定把它买下来。然而，当我真正开始阅读时，我发现它所探讨的不仅仅是我个人所经历的“燃烧”，而是触及了更深层次的社会结构和个人选择之间的复杂互动。作者以一种非常敏锐的视角，深入剖析了现代社会中那些看似微不足道却日积月累的压力源，它们是如何悄无声息地侵蚀我们的精力，让我们感到身心俱疲。这本书并没有提供那些看似神奇的“速效解决方案”，而是鼓励读者去审视自己生活中的根本原因，去挑战那些被普遍接受但实际上有害的信念和行为模式。例如，书中对“过度生产”文化的批判，让我反思自己是否也沉溺于这种不断追求更高成就、更密集工作量的模式中，而忽略了最基本的休息和自我关怀。我特别欣赏书中对于“界限”的讨论，它不仅仅是关于拒绝，更是关于如何有意识地选择自己的投入方向，如何在工作和生活之间建立一个健康的平衡。这本书的语言风格也相当引人入胜，作者用了很多生动形象的比喻，将一些抽象的概念变得易于理解。读这本书的过程，就像是与一位睿智的朋友进行了一场深入的对话，她没有评判，只是引导你去看清自己的内心，去认识到问题的根源，并鼓励你去做出改变。它不是一本让你读完就遗忘的书，而是会让你在生活的许多时刻，不自觉地回想起其中的某些段落，并从中获得新的启发。
评分《Burnout》这本书的书名，虽然直接，但并不意味着内容就浅显易懂。恰恰相反，当我深入阅读后，我发现它所揭示的 burnout 并非是单一的疲惫感，而是一种更深层次的、关于我们如何在这个充满压力的世界中生存和发展的多重困境。作者以一种非常具有说服力的方式，阐述了那些看似是个人选择，实则深受社会文化影响的行为模式，是如何一步步将我们推向 burnout 的边缘。我印象最深刻的是书中关于“被忽视的需求”的探讨。我们常常为了满足工作、家庭、甚至社交的各种需求，而忽略了自己最根本的生理和心理需求，这些被压抑和忽视的需求，最终会以 burnout 的形式爆发出来。书中对于“永不满足”的社会文化的批判，也让我反思，我们是否也在无形中被灌输了这种不断追求更多、更快、更好的观念，而忽略了“足够”的价值。这本书并不是在宣扬懒惰，而是鼓励我们去重新审视自己的能量管理方式，去识别那些真正能够滋养我们的活动，并学会拒绝那些只会消耗我们能量的事物。它提供了一种更加健康和可持续的生活方式的视角，帮助我们理解 burnout 并非终点，而是一个可以被理解和转化的过程。
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