Tantric Sex

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出版者:Hodder & Stoughton
作者:Richard Craze
出品人:
页数:176
译者:
出版时间:2003-8-1
价格:USD 13.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780340827987
丛书系列:
图书标签:
  • ♂♀
  • 性爱
  • 灵性
  • 瑜伽
  • 冥想
  • 亲密关系
  • 情欲
  • 技巧
  • 古法
  • 修行
  • 意识
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具体描述

《静默之光:古老智慧在现代心灵中的回响》 一本探索内在宇宙、超越日常感知的深度旅程 在这本引人入胜的著作中,我们将踏上一段追溯人类精神核心的史诗之旅。本书并非简单地罗列历史事实或哲学流派,而是旨在为现代读者搭建一座理解古老智慧与当下生存状态之间桥梁的工具书和冥想指南。我们深入探讨了那些跨越数千年、流传于不同文明中的核心概念——关于意识的本质、存在的目的,以及个体如何通过觉察与实践,实现深刻的内在和谐。 第一部分:觉醒的蓝图——意识的层级与结构 本书开篇即着手解构我们习以为常的“现实感”。我们邀请读者质疑感官接收到的信息的绝对性,转而探索意识本身的复杂结构。 第一章:认知的迷宫与解脱之路。 我们将分析心智是如何通过语言、记忆和社会构建的叙事来限制自身的。这部分详细阐述了“小我”(Ego)的形成机制,以及它如何通过不断的比较、评判和对未来的焦虑来消耗我们的生命能量。通过引入不同文化中对“心”与“智”的区分,我们提供了一套清晰的框架,帮助读者识别出哪些思维模式是建设性的,哪些是自我设限的枷锁。 第二章:超越二元对立的视角。 现代思维倾向于将世界分割为对立面:好与坏、光明与黑暗、成功与失败。本书挑战这种划分,转而引入了关于统一场域(The Unified Field)的哲学探讨。我们借由古老的炼金术符号学和量子物理学中的某些类比(仅作为比喻工具,而非科学论断),阐释“矛盾的共存”如何在更深的层面上构成了宇宙的动态平衡。重点在于培养一种“亦此亦彼”的观察能力,这是进入更高级别意识的先决条件。 第三章:身体作为中枢神经的殿堂。 身体不再被视为仅仅是载具,而是进入精神领域的关键媒介。本章深入探讨了神经系统、内分泌系统与情绪状态之间错综复杂的关系。我们不提供具体的医疗建议,而是专注于如何通过深度的自我观察,理解身体信号(如紧绷、疲劳、愉悦感)实则是精神状态的具象化表达。我们分析了“能量中心”的概念,它们是如何在个体生命经验中被激活或阻塞的,以及如何通过有意识的呼吸和姿态调整来促进内在的流动性。 第二部分:沉潜与转化——实践的艺术 如果说第一部分是理论基础,那么第二部分则是将这些理解转化为日常生命体验的操作手册。重点强调的是持续性、耐心和对过程本身的尊重。 第四章:静默的深度:呼吸的科学与冥想的进阶。 本章超越了初级引导式冥想的范畴,侧重于培养“无目标”的觉知。我们详细分析了不同呼吸法的生理和心理效应,例如延长呼气在稳定神经系统中的作用。我们探讨了“临在”(Presence)的真正含义——它不是一种技巧,而是一种内在状态的回归。书中提供了多样的静默练习,旨在帮助读者在日常生活的喧嚣中,锚定于此时此刻的稳定核心。 第五章:情感的炼金术:面对阴影的勇气。 压抑和逃避是现代人主要的能量损耗源。本章直面人类普遍存在的“阴影面向”(Shadow Aspects)——那些被我们排斥的恐惧、嫉妒和愤怒。我们借鉴了原型心理学(Archetypal Psychology)的视角,指导读者如何“邀请”这些被压抑的情感进入觉知的场域,而非与之对抗。关键在于培养一种“接纳的勇气”,将负面体验视为转化的原材料,而非需要根除的敌人。 第六章:关系中的映射与共振。 人际关系是检验内在成熟度的试金石。本章探讨了“投射”(Projection)的普遍性——我们将未解决的内在冲突投射到伴侣、家人或同事身上。我们提供了具体的自我反思工具,用以识别这些投射,并逐步收回那些被外化出去的力量。重点在于培养“非反应性”的沟通模式,即在不被对方的情绪卷走的情况下,清晰而真诚地表达自我。这是一种对个人界限和自我主权的深刻肯定。 第三部分:整合与创造——意义的重构 在掌握了内在的工具和面对挑战的勇气后,本书进入第三部分,探讨如何将这种内在的洞察力应用于构建更有意义和充实的生活。 第七章:时间观念的重塑:从线性到循环。 现代生活受制于“截止日期”和“成就目标”的线性时间观。本书引入了“丰饶时间”(Kairos)的概念,即超越时钟时间的、充满意义的瞬间。我们探讨了如何通过有意识地安排“空白时间”和“延迟满足”来重新校准我们与时间流动的关系,从而发现生活节奏中隐藏的韵律。 第八章:专注力的经济学:价值的再分配。 在信息爆炸的时代,注意力是最稀缺的资源。本章提供了一套“专注力预算”系统,指导读者如何有意识地决定将宝贵的认知资源投入到哪些活动、关系和知识领域。这是一种关于生命能量的道德选择:什么值得你付出你最宝贵的“在场感”? 第九章:无为而治:行动中的洞察力。 最终的整合并非意味着退隐山林,而是学会在行动中保持觉知。我们审视了“行动即目的”的理念,而非“行动是为了某个遥远的目标”。当个体不再被未来的奖励或过去的遗憾所驱动时,所做的一切都会自然而然地流淌出来,带着一种内在的必然性和效率。这是一种最高形式的效能,它源自于与当下行动的完全合一。 结语:回归初衷 本书总结时,我们重申了内在探索的根本目的:不是为了获得奇异的体验或超自然的能力,而是为了回归到一个更完整、更真实、更少受制于恐惧和幻象的生命状态。这是一场献给寻求“清醒生活”者的邀请函。 本书特色: 跨学科对话: 巧妙融合了哲学、心理学、古老的身体智慧以及对现代生活挑战的深刻观察。 强调实践性: 每章末尾附有“自我反思提示”和“日常整合练习”,确保理论知识能够落地生根。 语言的精确性: 避免使用模糊或煽动性的术语,力求用清晰、沉稳的语言引导读者进行严肃的自我工作。 聚焦内在自由: 核心主旨是提供一套工具,使读者能够从内部重塑自己的经验,而非依赖外部环境的改变。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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对于亲密关系的探索,我一直抱着一种既好奇又有些许不安的态度。直到我读了这本书,我才明白,原来我一直以来所追求的,并非是某种技巧的娴熟,而是一种灵魂的契合,一种能量的共振。这本书,以其独特的视角和深刻的洞察力,为我打开了一扇通往全新世界的大门。作者的文字,既有哲学的深度,又带着一种现实的指导意义,能够将那些复杂而微妙的情感,阐述得既清晰明了,又充满诗意。我尤其欣赏书中关于“臣服”与“掌控”的辩证关系,它让我看到了,原来在亲密关系中,真正的力量,并非来自于一方的压制,而是来自于双方的相互赋能。我尝试着将书中的一些理念,以一种更加自然、更加平和的方式,融入到我与伴侣的互动中。我不再刻意去追求某种“完美”的表现,而是更加注重与伴侣之间的情感交流,关注我们之间能量的流动与共鸣。令人欣喜的是,这种由内而外的转变,竟然带来了如此显著的效果。我们之间的沟通变得更加顺畅,彼此之间的理解也更加深刻。那些曾经让我想方设法去解决的问题,在一种更深层的爱与接纳中,得到了自然的化解。这本书,让我看到了亲密关系并非只是简单的生理需求,而是一种灵魂的对话,一种能量的交换。它让我重新找回了对爱的感知,也让我对自己有了更全面的认识。这是一种全新的体验,一种由外而内的蜕变。

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这本书,对我而言,不仅仅是一本读物,更像是一次心灵的洗礼,一场对生命本真意义的重新探索。它以一种极其深刻而又充满诗意的语言,为我揭示了人类情感中最原始、最纯粹的连接方式。我并非是那种追逐新奇事物的人,但这本书,却深深地触动了我内心深处那个一直被我忽略的角落。我尤其欣赏书中对于“临在”的论述,它让我意识到,原来在每一次与伴侣的亲密互动中,最重要的,是全然地存在于当下,感受彼此的存在。我过去总是过于关注结果,而忽略了过程,因此也错失了很多本可以拥有的美好体验。这本书,让我看到了,原来亲密关系的美,就蕴藏在每一个细微的感受之中,就蕴藏在每一次灵魂的触碰之中。我尝试着将书中的理念,以一种更加自然、更加觉知的方式,融入到我与伴侣的日常生活中。我不再将性爱视为一种例行公事,而是将其看作是一种神圣的连接,一种爱的表达。令人欣喜的是,这种由内而外的转变,带来了令人惊叹的效果。我们之间的关系,变得更加和谐,更加充满爱意。那些曾经让我们感到困扰的隔阂,仿佛在一种更深层的理解和接纳中消融。这本书,不仅提升了我与伴侣的生活品质,更让我对自己有了更深刻的认识。我学会了如何更好地去爱,如何去给予,如何去感受。这是一种全新的生命体验,也是一种由内而外的成长。

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我一直认为,亲密关系是人生中最为重要也是最为复杂的一部分,而这本书,则以一种前所未有的深度和广度,为我揭示了其中的奥秘。它不像我过去读过的那些关于性爱的书籍,仅仅停留在技巧层面,而是以一种更为精神、更为哲学的方式,引导我进入一场关于生命能量和灵魂连接的探索。作者的文笔,既有学术的严谨,又不失人文的关怀,能够将那些晦涩的理论,阐述得既引人入胜,又充满实践的指导意义。我尤其被书中对于“合一”的论述所吸引,它让我看到了,原来在亲密关系中,我们不仅仅是身体的结合,更是灵魂的融合。这种观念,彻底改变了我过去对性爱的认知。我开始意识到,我们之所以会在亲密关系中感到疏离或不安,很可能是因为我们忽略了这种深层的灵魂连接。书中提供的方法,并非是生硬的技巧,而是引导我如何去觉察,去感受,去释放。我尝试着以一种更加平和、更加专注的心态去面对与伴侣的每一次亲密时刻,惊喜地发现,那些曾经被我视为寻常的触碰,竟然蕴含着如此丰富的情感和能量。这不仅仅是身体上的愉悦,更是一种灵魂的共鸣,一种前所未有的安全感和归属感。这本书,让我看到了亲密关系更广阔的可能性,也让我对自己有了更深的了解。我不再害怕去探索,去感受,去表达。我学会了如何与自己的身体和谐相处,如何与伴侣建立更深层、更持久的连接。

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当我捧起这本书时,我并没有期待它能给我带来什么惊天动地的改变,只是抱着一种好奇的心态,想看看这本书究竟能给我带来怎样的视角。然而,它所给予我的,远超乎我的想象。它像一位温柔而睿智的导师,以一种极其细腻而深刻的方式,引导我探索人类情感中最原始、最本真的连接方式。我尤其被书中对于“能量”的论述所打动,它让我意识到,原来在每一次的亲密互动中,我们都在进行着一场深刻的能量交换,而这种交换,不仅仅关乎身体,更关乎灵魂。我曾经以为,亲密关系的美好,仅仅在于身体的契合,而这本书,则让我看到了,原来在身体之下,还蕴藏着如此广阔而深邃的精神世界。我尝试着将书中的理念,以一种更加自然、更加觉知的方式,融入到我与伴侣的日常生活中。我不再将性爱视为一种例行公事,而是将其看作是一种神圣的连接,一种爱的表达。令人欣喜的是,这种由内而外的转变,带来了令人惊叹的效果。我们之间的关系,变得更加和谐,更加充满爱意。那些曾经让我们感到困扰的隔阂,仿佛在一种更深层的理解和接纳中消融。这本书,不仅提升了我与伴侣的生活品质,更让我对自己有了更深刻的认识。我学会了如何更好地去爱,如何去给予,如何去感受。这是一种全新的生命体验,也是一种由内而外的成长。

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读完这本书,我感觉自己仿佛从一个束缚着自我的牢笼中被释放出来,重获了对生命和亲密关系的全新认知。它不像我过去读过的那些关于性爱的书籍,仅仅停留在技巧层面,而是以一种更为精神、更为哲学的方式,引导我进入一场关于生命能量和灵魂连接的探索。作者的文笔,既有学术的严谨,又不失人文的关怀,能够将那些晦涩的理论,阐述得既引人入胜,又充满实践的指导意义。我尤其被书中对于“转化”的论述所吸引,它让我看到了,原来我们内心的每一个情感,都可以被转化为一种爱的力量,一种连接的桥梁。这种观念,彻底改变了我过去对亲密关系的认知。我开始意识到,我们之所以会在亲密关系中感到疏离或不安,很可能是因为我们忽略了这种深层的能量转化。书中提供的方法,并非是生硬的技巧,而是引导我如何去觉察,去感受,去释放。我尝试着以一种更加平和、更加专注的心态去面对与伴侣的每一次亲密时刻,惊喜地发现,那些曾经被我视为寻常的触碰,竟然蕴含着如此丰富的情感和能量。这不仅仅是身体上的愉悦,更是一种灵魂的共鸣,一种前所未有的安全感和归属感。这本书,让我看到了亲密关系更广阔的可能性,也让我对自己有了更深的了解。我不再害怕去探索,去感受,去表达。我学会了如何与自己的身体和谐相处,如何与伴侣建立更深层、更持久的连接。

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翻开这本书的扉页,我仿佛踏入了一个全然不同的维度,一个被爱与连接的光芒所浸润的领域。它不像我以往读过的那些关于性爱技巧的书籍,直接给我一套僵化的公式,而是以一种更宏大、更具精神性的视角,引领我进入一场关于生命能量的探索之旅。作者的文笔,细腻如丝,却又力量磅礴,能够将那些看似深奥的概念,阐述得既引人入胜,又充满实践的可能性。我尤其喜欢书中对于“连接”的定义,它不仅仅是身体上的触碰,更是心灵的交融,是能量的流动,是一种全然的信任与开放。在现实生活中,我们常常被各种琐碎的事务和社会的压力所裹挟,导致我们与伴侣之间的关系变得疏远,甚至彼此之间的亲密感也逐渐消失。而这本书,就像一剂温柔的良药,提醒着我,原来我们内心深处,一直渴望着一种更深层、更具意义的连接。我尝试着将书中的一些理念融入到我的日常生活中,并没有刻意去追求某种“表现”,而是从内心开始转变,去感受,去回应,去给予。令人惊喜的是,这种由内而外的改变,竟然带来了如此显著的效果。我与伴侣之间的互动,变得更加默契,更加充满爱意。那些曾经的隔阂和误解,也仿佛在一种更强大的爱与理解之中消融。这本书让我明白,真正的亲密,是一种艺术,需要用心去经营,需要灵魂去参与。它不仅提升了我与伴侣的关系,更让我对自己有了更深刻的认识。我开始学会如何更好地去爱,如何去接纳,如何去分享。这是一种全新的生命体验,也是一种由内而外的成长。

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在阅读这本书的过程中,我经历了一场如同静水流深般的内心洗礼。它没有使用任何煽情的辞藻,也没有刻意制造戏剧性的情节,但却以一种润物细无声的方式,触及了我内心深处最隐秘的角落,唤醒了我被遗忘已久的敏感与渴望。我一直认为,性爱是人类情感表达中最直接、最原始的一种方式,但同时,我也常常感到,在现实的亲密关系中,这种表达似乎总是少了些什么,多了一些难以言说的隔阂。这本书,就像一位睿智的长者,用他充满智慧的语言,为我揭示了这种“缺失”的根源,以及如何去填补它。我特别欣赏作者对于“能量”的解读,他将性爱不仅仅看作是一种生理行为,更是一种能量的汇聚与流动,一种精神层面的交融。这种观念,彻底颠覆了我过去对性爱的认知。我开始意识到,原来我们之所以会在亲密关系中感到不安或迷失,很可能是因为我们忽略了这股潜藏在我们身体和心灵深处的强大能量。书中提供的方法,并非是生硬的技巧,而是引导我如何去觉察、去感受、去释放。我尝试着以一种更加平和、更加专注的心态去面对与伴侣的每一次亲密时刻,惊喜地发现,那些曾经被我视为寻常的触碰,竟然蕴含着如此丰富的情感和能量。这不仅仅是身体上的愉悦,更是一种灵魂的共鸣,一种前所未有的安全感和归属感。这本书,让我看到了亲密关系更广阔的可能性,也让我对自己有了更深的了解。我不再害怕去探索,去感受,去表达。我学会了如何与自己的身体和谐相处,如何与伴侣建立更深层、更持久的连接。

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这本书的到来,恰似一道耀眼的光芒,照亮了我一直以来在亲密关系领域里摸索前行的道路。它没有给我任何具体的“动作指南”,而是以一种更为宏大、更为深刻的视角,引领我进入了一场关于生命能量与心灵连接的探索。作者的文字,充满了智慧的火花,又带着一种诗意的优雅,能够将那些看似遥不可及的哲学理念,阐述得既通俗易懂,又充满实践的指导意义。我过去对于亲密关系,总觉得少了些什么,似乎总是在追求某种外在的表现,而忽略了内在的连接。这本书,恰恰点醒了我,原来真正的亲密,是一种能量的流动,是一种灵魂的共鸣。我尤其欣赏书中对于“阴阳能量”的阐述,它让我看到了,原来在我们每一次的亲密互动中,都蕴含着如此丰富的能量交换。我尝试着将书中的理念,以一种更加自然的、更加觉知的方式融入到我与伴侣的互动中。我不再将性爱视为一种例行公事,而是将其看作是一种神圣的连接,一种爱的表达。令人欣喜的是,这种由内而外的转变,带来了令人惊叹的效果。我们之间的关系,变得更加和谐,更加充满爱意。那些曾经让我们感到困扰的隔阂,仿佛在一种更深层的理解和接纳中消融。这本书,不仅提升了我与伴侣的生活品质,更让我对自己有了更深刻的认识。我学会了如何更好地去爱,如何去给予,如何去感受。这是一种全新的生命体验,也是一种由内而外的成长。

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这本书的到来,仿佛是为我的生活注入了一股久违的暖流,又或者说,它像是一扇尘封已久的大门,在我犹豫不决时,轻轻地被一只温暖的手推开。我从未想过,在如此喧嚣浮躁的世界里,还能有一本书,如此平静、如此细腻地触碰灵魂深处那些最柔软、最隐秘的角落。阅读的过程,与其说是学习,不如说是一种重拾自我的唤醒。作者用一种极其富有诗意和哲学深度的语言,引导我一步步探索那些我们被社会规训所忽略的、关于连接、关于亲密、关于爱的最本真的模样。它没有给我任何强制性的指令,也没有灌输我任何所谓的“正确”方式,而是提供了一个充满可能性和智慧的空间,让我能够以自己的节奏,去感受、去领悟、去实践。我惊喜地发现,原来我一直以来对亲密关系中某些困惑的求索,在书中得到了如此优雅而深刻的解答。那些曾经让我感到羞怯或不解的概念,在作者的笔下,化作了对生命能量最美好的赞颂。我仿佛站在一片浩瀚的星空下,而这本书,就是那把能点亮我内心宇宙的火把。它让我重新审视了自己与伴侣之间的互动,不再是简单的生理行为,而是上升到了一种灵魂的共鸣,一种超越物质层面的深刻连接。每一个章节,都像是一次静心的冥想,让我有机会卸下外在的伪装,回归到最纯粹、最真诚的存在状态。读完这本书,我感觉自己不再是那个在茫茫人海中孤单漂泊的灵魂,而是找到了一个可以安放内心、与世界和谐共处的方式。这是一种力量的觉醒,也是一种爱的释放。

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我从未想过,一本关于“性”的书,能够带给我如此深刻的精神启迪。它不同于那些充斥着低俗趣味或机械化指导的读物,而是以一种高度智慧和人文关怀的视角,引导读者去探索人类最原始、最本真的连接方式。作者的文字,如同涓涓细流,温柔地渗透进我的内心,让我有机会重新审视自己与亲密关系之间的种种认知。我尤其被书中关于“觉知”的论述所吸引,它强调的不是技巧的高低,而是内在的觉醒与转化。在阅读的过程中,我开始反思自己过往的经历,那些曾经让我感到困惑或不安的时刻,原来都与缺乏这种深层的觉知有关。这本书,没有给我提供任何“秘诀”,而是像一面镜子,让我能够清晰地看见自己内心的盲点。我尝试着将书中的一些理念,以一种更加自然、更加平和的方式融入到我的生活之中。我不再刻意去追求某种“效果”,而是更加注重与伴侣之间的互动过程,关注我们之间能量的流动与共鸣。令人欣喜的是,这种由内而外的转变,竟然带来了如此巨大的变化。我们之间的沟通变得更加顺畅,彼此之间的理解也更加深刻。那些曾经让我想方设法去解决的问题,在一种更深层的爱与接纳中,得到了自然的化解。这本书,让我看到了亲密关系并非只是简单的生理需求,而是一种灵魂的对话,一种能量的交换。它让我重新找回了对爱的感知,也让我对自己有了更全面的认识。这是一种全新的体验,一种由外而内的蜕变。

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