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仿生保健導引 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

仿生保健導引
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
2008-6
236
25.00元
9787810818469

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发表于2024-11-08

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圖書描述

《仿生保健導引》是從實踐中總結齣來的一些經驗和事例，介紹瞭怎樣保健養生、健康長壽，如何延緩衰老、抗拒疾病的方法與理論。延長壽命有著深奧秘密，我們根據對百歲老人的調查走訪，總結瞭他們統一的長壽規律，並通過對世界長壽動物的探討與研究，揭示瞭諸多長壽的秘密，從它們長壽的共性中得齣最適閤人類健康長壽的九項運動。我們根據百歲老人和長壽動物的長壽共性，結閤經絡學、氣功原理、人體生物鍾、人體運動生理學及科學的保健運動方法等，介紹瞭如何仿生保健，希望您從中得到啓發和藉鑒。

全書從健康長壽是人類夢寐以求的願望、健康長壽的理論基礎、健康管理、生活方式、心理平衡、閤理膳食、科學運動、健康長壽的運動項目考察、長壽動物的養生啓示、仿生保健功抗“文明病”等方麵來編寫。考慮到讀者人群是中老年朋友，故此書的內容通俗易懂，語句親切，融科學性、知識性、實用性、準確性、獨特性、趣味性與故事性於一體。

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