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打坐的基本要领
评分后半部分是禅宗修持法文献汇编,偏学术口味,实用价值不大。前半部分是蒋维乔的静坐指导,比起禅法又太简略了。
评分打通任督二脉还会发光什么的是很玄啦( ̄▽ ̄") 但是我相信禅定静坐对身体是有益的 至少不让你长小肚子
评分做功夫的
评分打坐的基本要领
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