具體描述
自遠古以來，花朵、水晶、寶石和鳥類對人類心靈就一直有著重要意義。它們對人類之所以會有如此特殊的重要意義，以及人類之所以會對它們如此著迷並感覺親切，就是因為它們具有超凡空靈的特質。人類的認知當中，一旦有瞭一定程度的臨在、定靜和警覺，就能夠感受到神聖生命的本質。然而除非上述這種情形能夠發生，否則在部分的人類，隻能看到這些生命的外在形相，而無法覺察到它們內在的本質，就像人類隻會認同於自己肉體和心理上的形相，而無法覺察到自己的本質一樣。
對虛幻自我以及外在形相世界的認同，再加上小我“總是需要更多”的本質，形成瞭人類痛苦的根源，造成人際關係的衝突，也是人類麵臨的最大危機。在這本書中，作者經由自己的親身經曆，描繪瞭痛苦之身如何控製人類，而我們又如何能夠藉助於臨在之光，也就是意識的覺醒，從痛苦之身中破繭而齣。作者嚮我們保證：那份對痛苦之身的知曉，就足以開始轉化的過程。接下來要做的，就是接納——允許自己在痛苦之身爆發的時刻完全地去感受當下的感覺。而隨著全人類覺醒的到來，在我們現有的基礎上，將會齣現一個新世界——人類不再認同於思想，也就是小我的心智，因而能夠獲得真正的內在自由。
著者簡介
艾剋哈特·托爾（Eckhart Tolle），生於德國，倫敦大學畢業後，在劍橋大學擔任研究員和導師。29歲那年，一次意外的經曆徹底改變瞭他的生活。在接下來的幾年裏，他緻力於解釋、整閤和深化這種變化。艾剋哈特·托爾不傾嚮於任何一種宗教或傳統，在他的教學當中，他用一種簡單明瞭的語言，傳達瞭古代心靈導師簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦並進入內心的平和世界。目前，艾剋哈特·托爾在世界各地旅遊講學，努力將自己的心靈啓迪實踐傳授給世界各地的人。自1996年以來，他居住在加拿大的溫哥華。除瞭這本《新世界：靈性的覺醒》，還著有《當下的力量》。
圖書目錄
導讀
第一章 人類意識的綻放（flowering）
緣起（evocation）
本書的目的
我們世襲的功能失調（dysfunction）
揚升的新意識
靈性和宗教
轉化的急迫性
一個新天新地
第二章 小我：人類的現狀
虛幻的自我
腦袋中的聲音
小我的內容和結構
與事物的認同
遺失的戒指
所有權的錯覺
與身體的認同
感覺內在身體
對本體的遺忘
從笛卡兒的謬誤到沙特的洞見
超越所有理解的平安
第三章 小我的核心
抱怨與怨恨（resentment）
情緒反應（reactivity）和怨氣（grievances）
我是對的，彆人是錯的
與幻相抗衡
真理：相對或是絕對的
小我是無關乎個人的（personal）
戰爭是一種心態
你要平安還是戲劇事件
超越小我：你的真實身份
所有的結構都是不穩定的
小我對優越感的需求
小我和名聲
第四章 角色扮演——小我的多重麵貌
惡棍、受害者、愛人
放下自我的定義
既定的角色
臨時扮演的角色
手掌流汗的和尚
角色中的快樂和真正的快樂
為人父母：角色還是功能
有意識的受苦
有意識地為人父母
認齣（recognize）你孩子的本體
放棄角色扮演
病態的小我
像背景般的不快樂
快樂的秘密
小我的病態形式
工作——小我存在與否
病中的小我
集體小我
永生的鐵證
第五章 痛苦之身（pain body）
情緒的誕生
情緒和小我
有人類心智的鴨子
懷抱過去
個人和集體
痛苦之身如何更新自己
痛苦之身如何以你的思想為食
痛苦之身如何以戲劇化事件為食
沉重的痛苦之身
娛樂、傳媒和痛苦之身
女性集體的痛苦之身
國傢和種族的痛苦之身
第六章 破繭而齣，重獲自由
臨在
痛苦之身的反撲
孩子的痛苦之身
不快樂
破除對痛苦之身的認同
導火綫
痛苦之身——覺醒之道
從痛苦之身破繭而齣
第七章 找齣你的本來麵目
你認為自己是誰
豐盛
認識自己與認識關於自己的事情
（knowing yourself and knowing about yourself）
混亂和較高次序（higher order）
好與壞
不在意所發生的事情
是這樣的嗎（Is that so）
小我和當下時刻
時間的矛盾
排除時間
夢者和夢
超越限製
本體的喜悅
容許小我的縮減
如外似內（as without,so within）
第八章 發現內在空間
物體（object）意識和空間（space）意識
落於思想之下或揚升其上
電視
辨識齣內在空間
你能聽到山澗之聲嗎
正確的行動
認知（perceiving）但不評斷（naming）
誰是經驗者
呼吸
上癮癥（addictions）
內在身體的覺知
內在和外在空間
注意那個間隙
失去自己以找到自己
靜默
第九章 你的內在目的
沉醒
一段關於“內在目的”的對話
第十章 新世界
你生命的簡史
沉醒與迴歸過程
覺醒和外顯過程
意識
覺醒的作為
覺醒作為的三種形式
接納
享受
本體的喜悅就是有覺知的喜悅
熱誠
頻率的持有者（the frequency-holders）
新世界不是烏托邦
譯者的話
· · · · · · (收起)
讀後感
第一、人总是倾向于从外界解读出可以用来为惰性辩护的东西，看过这本书后千万不要把工作丢到一边，回家躺在沙发上思考你人生的本质。其实你只是想睡大觉而已。 第二、世界是现实的，灾难不可能仅靠理性消除，无论这个理性多美妙，开悟也不例外。 除此之外，就可以好好享受这本...
評分花了一个晚上的时间，读完了这本书。 当然不是我宣扬自己的读书速度，这本书值得好好地多读几遍。 这本书的观点与我所收集的很多信息不谋而合。 比如：（不是摘抄于本书） 1 这个地球是个试验场，我们的目的只是体验从而觉醒。 2 物质世界是由意识创造的， 3 实相世界是意识...
評分『与其诅咒黑暗，不如带来光明。』 这本书尽管是西方心灵学家的论著，却到处充满了东方佛教智慧的机锋。 其中一个很核心的理念，就是教导人们要放下『小我』的执念。所谓『小我』，其实就是每个人心中所谓『自己』的那个幻相，也是一切痛苦的根源。 书中认为，『小我』的本...
評分这就是为什么有名的人很难与他人建立真诚的关系。真诚的关系是不会被小我的形象制造和自我追寻而操控的。在真诚的关系中，应该有开放、警觉的注意力（alert attention）自然地流向对方，而在其中没有任何形式的需索。那种警觉的注意力就是临在。它是任何真诚关系的必要条件。小...
評分新天新地：灵性的觉醒 野兽爱智慧 《A New Earth：Awakening to Your Life's Purpose》（Eckhart Tolle著，Dutton Adult出版社2005年10月出品）的中文简体版名为《新世界：灵性的觉醒》（艾克哈特.托尔著，张德芬译，南方出版社2008年6月出品），中文繁体版名为《一个新世界:...
用戶評價
共産主義是最終形態這點與我早年設想不謀而閤。我們在越級打怪。
评分神之書。強過百本心理指導。它給我的啓發和衝擊強度不是量上的，而是質上的，那便是覺醒。讀書過程中我總是會想到阿甘，一個傻子為什麼能做什麼成什麼，因為處理不瞭過多思想的心智使他時刻保持臨在。
评分又是一本美化包裝的極成功的靈修書 居然被歸類的“心理學”詞條去 這讓正統心理學情何以堪呐 彆侮辱心理學三字兒瞭好吧
评分這本書在豆瓣竟然高達8.9分，可是我實在看不下去!!也許是我實在也沒達到那種“臨在”的狀態。何謂靈性？何謂本我？何謂小我？當我說我時，我是說的本我，自我抑或是我以為的我？當我說你時，我在和你交談，還是和你的小我抑或是我腦海中的你交談？我所想的，是我想的還是小我對我的欺騙？不知道是否翻譯問題，或者我的境界的不夠，對於文章中的“小我”，“本我”等故弄玄虛的語言完全得不到認同感。可惡，我好像掉進作者的圈套裏啦，這個認同感，這個自我的感受，以及圈套，完全是作者所謂的Dysfunction！！我認為，這本書完全就是皇帝的新衣，隻有那些足夠聰明的人纔能夠看得明白。
评分共産主義是最終形態這點與我早年設想不謀而閤。我們在越級打怪。
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