俏媽咪"速""形計 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
科雯女士是國際瑜伽研究院中國首席培訓師，中國現代瑜伽形體創始人，CCTV“聞雞起舞”欄目瑜伽專欄主講導師，北京大學東方優雅女性高級研修班瑜伽導師。
著有《塑身瑜伽5+1》、《瑜伽美人》、《瑜伽養生7日計劃、》《瑜伽52式健康功效圖譜》等係列瑜伽書籍，並已齣版瞭十餘張係列瑜伽教學光盤。先後多次接受CCTV-2“健康之路”欄目及BTV-6“京城健身潮”欄目的邀請，作為嘉賓主持，為大傢詮釋美麗的瑜伽內涵。
出版者:廣西科學技術齣版社
作者:科雯
出品人:
頁數:103
译者:
出版時間:2008-8
價格:28.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787807630647
叢書系列:
圖書標籤:
- 美容時尚
- 關愛身心
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《俏媽咪"速"形計:4周産後縴體瑜伽》(DVD光盤1張)瑜伽名師科雯教你實施俏媽咪“速”形計：
● 1期恢復元氣，讓你自信滿滿：幫助俏媽咪們恢復元氣、子宮、骨盆底肌、骨盆；
● 2期和諧身心，樂活每一天：調整身體形態，讓媽咪們從內到外煥發美麗光彩；
● 3期縴體減肥，重塑窈窕麯綫：幫助美媽媽減掉身體多餘的脂肪，重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形態；
● 4期美麗瑜伽，重煥迷人光彩：瑜伽帶來的完美身心，讓你做個“樂活”媽咪！
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