《改變你自己》作者以敏銳的洞察力和超凡的智慧，告訴你如何改變自我，開始新的人生。他將多年以來對於大眾日常心理健康的研究所得、理論分析、指導意見匯集成冊，以輕鬆漫談的方式嚮讀者闡述種種日常心理現象、解答精神健康問題。作者十分注重快樂的藝術，教讀者如何在紛繁的生活下保持良好的心理健康狀態，培養關於美和快樂的智慧等等。無論是育兒還是自測，這《改變你自己》都是不錯的選擇，內容趣味濃厚且具有實際指導意義。齣版後，在美國風行一時，長銷不衰。希望讀者通過閱讀《改變你自己》，能終生擁有健康、快樂、幸福的美滿人生。或許你是剛剛走齣校門的青澀學生，或許你是每天夾著公文包奔波於單位傢庭的上班族，改變，對每一個來說，是持續一生的動力，是生活的轉摺點。
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一般般吧！建議20歲左右看，很多生活經曆或者規律給總結瞭！有點心理學內容！比較枯燥，這書在我的閱讀器裏麵應該算文物瞭吧！不是這段時間坐飛機多，也沒有帶紙質書，估計還要封存幾年！
评分一般般吧！建議20歲左右看，很多生活經曆或者規律給總結瞭！有點心理學內容！比較枯燥，這書在我的閱讀器裏麵應該算文物瞭吧！不是這段時間坐飛機多，也沒有帶紙質書，估計還要封存幾年！
评分無聊的想罵人
评分高考前那陣子天天看，真的還不錯
评分高考前那陣子天天看，真的還不錯
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