《2008运动丛书:健步走》主要从教你学走路，技术篇、呼吸篇、注意篇、路线篇、装备篇六个方面对健步走这一健身方式进行介绍，希望读者能够在轻松的阅读之余了解并掌握这种科学的健身锻炼方法，以达到强身健体、延年益寿之功效。
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