具体描述
这是一本针对女性的健康养生书。顺应节气，通过古方来温养女性身体。
能让您在驻颜养容，少生病，不生病，从25岁一直美到95岁。针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方。每一个节气有一种瑜伽养生功通经络，一种经络温养法活气血，还有一种饮食小方养五脏。告诉大家如何将养生更简单更方便，同时顺应节气，事半功倍。
作者简介
目录信息
读后感
春 春养肝，要注意保护肝脏，要多吃青绿色的蔬菜来平衡肝火。 不适合吃人参、党参。要多伸展，按摩肝经。 双腿无力或脚冰凉，适量吃一点酸的东西。 食补：豆芽、春笋、韭菜、香椿、葱、姜、蒜。 也要多吃黄色食物，以种子类为主，比如小米、玉米、南瓜。 多吃甘甜的食物，比方...
评分春 春养肝，要注意保护肝脏，要多吃青绿色的蔬菜来平衡肝火。 不适合吃人参、党参。要多伸展，按摩肝经。 双腿无力或脚冰凉，适量吃一点酸的东西。 食补：豆芽、春笋、韭菜、香椿、葱、姜、蒜。 也要多吃黄色食物，以种子类为主，比如小米、玉米、南瓜。 多吃甘甜的食物，比方...
评分春 春养肝，要注意保护肝脏，要多吃青绿色的蔬菜来平衡肝火。 不适合吃人参、党参。要多伸展，按摩肝经。 双腿无力或脚冰凉，适量吃一点酸的东西。 食补：豆芽、春笋、韭菜、香椿、葱、姜、蒜。 也要多吃黄色食物，以种子类为主，比如小米、玉米、南瓜。 多吃甘甜的食物，比方...
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用户评价
实用、易懂，适合每到一个节气看一看学一学做一做。
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评分养生
评分养生！女生就是要美！
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