孕婦有氧保健操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-08
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圖書描述
《美麗俏媽咪:孕婦有氧保健操》內容包括：控製體重，增強體質，為産後抱baby練齣好體力；降低各種妊娠反應，幫助準媽咪健康、愉悅、充滿自信地度過孕期；給子宮內的寶寶提供充足的氧氣和營養，促進寶寶的生長發育；按摩、安撫胎兒，使寶寶感覺舒服、安泰，享受充滿陽光的宮內生活；幫助胎兒順利通過産道，減輕分娩陣痛，縮短分娩時間；幫助産後迅速恢復身材，迴重少女般的輕盈體態。
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