老年人健康生活手册

老年人健康生活手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:李伟,曹健,霍晓青
出品人:
页数:223
译者:
出版时间:2008-4
价格:15.00元
装帧:
isbn号码:9787508718613
丛书系列:
图书标签:
  • 老年健康
  • 健康养生
  • 老年生活
  • 健康手册
  • 养生保健
  • 健康指南
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  • 健康饮食
  • 预防保健
  • 长寿秘诀
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具体描述

《老年人健康生活手册》主要内容:什么是老年人?什么是人口老龄化?人口老龄化的界定?什么是“超老年型”社会?老年人协会有什么作用?老年人协会的性质有哪些?老年人协会的宗旨是什么?老年文化娱乐活动的主要内容有哪些?组织老年人开展体育活动应注意哪些问题? 通过阅读《老年人健康生活手册》,你就能找到以上的问题的答案。

《数字时代的人机交互设计:从认知科学到前沿应用》 本书聚焦于在快速迭代的数字技术浪潮中,如何构建更自然、高效且富有同理心的人机交互界面与体验。我们不再仅仅关注“好看”的界面,而是深入探究“好用”背后的深层认知原理、情感响应机制以及面向未来的新兴技术融合。 --- 第一部分:交互设计的认知基础与心智模型 本书的基石在于对人类心智如何处理信息、做出决策的深入理解。我们首先拆解了经典的人类信息处理模型(如感觉记忆、短期记忆、长期记忆),并将其映射到用户在使用数字产品时的具体行为路径上。 1. 认知负荷理论在界面优化中的应用: 我们详细阐述了认知负荷(内在负荷、外在负荷、相关负荷)的来源,并提供了大量实战案例,展示如何通过简化信息结构(如使用一致的图标集、减少不必要的导航层级)来降低用户的外在认知负荷。重点分析了“神奇数字七加减二”在菜单设计、表单填写中的现代延伸意义。 2. 具身认知与环境感知: 传统的GUI设计往往将用户视为纯粹的认知主体,但本书强调了身体在交互中的核心作用。我们探讨了具身认知理论如何指导触觉反馈(Haptics)的设计,例如,不同振动模式如何传达错误信息、成功确认或紧急警告。同时,我们讨论了环境感知计算(Ubiquitous Computing)下,设备如何利用空间、光照、声音等上下文信息来主动调整交互策略,实现“无形”的引导。 3. 心智模型的构建、匹配与冲突: 用户对系统的预期(心智模型)是成功交互的关键。本书剖析了用户如何基于过去的经验(如使用Windows、iOS或Android的习惯)来预测新系统的行为。我们提供了诊断心智模型不匹配的技术,例如通过“用户行为轨迹分析”和“预期结果测试”,并着重论述了在引入颠覆性技术(如AR/VR)时,如何平滑地引导用户建立新的操作范式,避免因认知模型冲突带来的挫败感。 --- 第二部分:高级交互范式与跨模态融合 随着屏幕边界的消融,交互方式正从传统的点击、滑动,向更自然、多维度的方向演进。本部分重点解析了语音、手势、脑机接口(BCI)等新兴输入方式的设计原则。 1. 自然语言交互(NLI)的深度解析: 不仅仅是“听懂”用户说了什么,更要理解“意图”(Intent)。本书详细介绍了从ASR(自动语音识别)到NLU(自然语言理解)的完整流程,并提出了“对话状态跟踪”的设计框架。特别强调了在多轮对话中,如何通过明确的确认机制和灵活的修正能力来管理用户的对话预期,避免陷入“循环陷阱”。 2. 空间计算与沉浸式交互(AR/VR/MR): 空间交互设计是一门关于“位置”和“尺度”的学问。我们区分了物理世界锚定与虚拟世界锚定的交互差异。书中包含了大量的关于3D空间用户界面(3DUI)布局原则,如“近场舒适区”和“远场注视区”的划分,以及如何设计符合物理直觉的手势语言(Gesture Language)来替代传统的2D控件,例如,三维抓取、缩放和环境物体的自然操作。 3. 触觉反馈与情感传达: 触觉被视为“被遗忘的感觉通道”。本章深入探讨了触觉反馈的设计层级:从低级的振动模式到复杂的纹理模拟。我们展示了如何利用先进的线性谐振器(LRA)和压电材料,创造出能传达“材质感”、“重量感”甚至“温度感”的虚拟交互反馈,极大地丰富了数字体验的感知维度。 --- 第三部分:面向未来的设计挑战与伦理考量 数字技术的发展并非没有代价。本书的最后部分着眼于长远,探讨了在追求极致效率和沉浸感的同时,设计师必须承担的社会责任和必须应对的技术复杂性。 1. 适应性与个性化体验的平衡: 现代系统越来越依赖机器学习算法来预测用户需求,实现“零界面”交互。我们分析了设计一套有效的“自适应系统”所需的关键要素:透明度(Transparency)、可控性(Controllability)和可解释性(Explainability)。重点讨论了“过滤气泡”和“算法偏见”如何通过不当的个性化设计加剧,并提出了“探索性算法”的设计策略,以确保用户不被困在舒适区内。 2. 疲劳与注意力经济的管理: 在信息过载的时代,设计不再只是“吸引注意力”,更是“保护注意力”。本书提出了“注意力预算模型”,探讨了如何量化界面对用户认知资源的消耗。我们详细讨论了如何设计非侵入式的通知系统(如利用环境光或低频声音),以及如何构建“深度工作模式”来帮助用户主动屏蔽干扰,回归心流状态。 3. 负责任的设计:可访问性与包容性(Accessibility & Inclusivity): 优秀的设计必须是面向所有人的。本章超越了WCAG(Web内容无障碍指南)的基础要求,探讨了如何为不同认知能力(如注意力缺陷、阅读障碍)的用户设计更具弹性的交互路径。我们通过案例研究展示了如何设计支持“多感官冗余”(Multi-sensory Redundancy)的系统,确保信息在任何单一通道受阻时,依然能被有效接收。 --- 本书面向对象: 资深交互设计师、用户体验架构师、人机交互(HCI)研究人员、产品经理以及所有希望从“功能实现者”转型为“体验塑造者”的数字创新从业者。它不仅是一本工具书,更是一本引导思考下一代数字生活形态的理论指南。

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