｜　第一部分　真誠與痛苦
第一章　心理治療，其實就是鼓勵人說真話的遊戲　//　002
我們的真誠正在流失　//　003
不真誠是心理疾病的“根”　//　006
真誠，並不是不發火　//　009
第二章　真誠的痛苦與虛假的痛苦　//　014
痛不是疾病，而是治愈的過程　//　015
感覺不到痛，是一件很可怕的事情　//　016
逃避痛苦，隻會加重痛苦　//　018
有一種痛苦，是虛假的痛苦　//　022
在快樂中享受忘我，在痛苦中感受存在　//　024
第三章　意識的成長，是為瞭看見生命的真相　//　027
蜷麯的生命看不見真相　//　029
意識成長的四個層次　//　031
自我意識　//　033
他人意識　//　035
組織意識　//　038
宇宙意識　//　043
個體化與社會化　//　045
第四章　內心的貧瘠，內心的富饒　//　050
自戀與心靈的貧瘠　//　051
人可以從自戀齣發，走嚮偉大　//　053
不含敵意的堅決，不帶誘惑的深情　//　059
在真誠的關係中，綻放彼此　//　061
阻礙交流，就是罪　//　065
當“好好先生”，也是一種罪　//　067
有瞭高處的信仰，人就不會在低處爬行　//　069
第五章　使命，是努力展開的生命　//　072
不同的人，不同的使命　//　073
違背自己的意願，相當於齣賣靈魂　//　075
聽從內心召喚，就是奔赴使命　//　080
你拒絕的，反而是你想要的　//　082
使命感與浮誇病　//　085
使命是一個逐漸顯露的過程　//　088
唯有使命，能夠把你放到最恰當的位置　//　091
｜　第二部分　婚姻與傢庭
第六章　自戀是骨子裏的不真實，也是婚姻的大敵　//　094
占有的結果，是分手　//　095
抑鬱，是不接受現實的固執　//　101
原諒，其實是放棄幻想　//　109
自戀者的眼中沒有彆人　//　112
不愛真實的自己，隻愛自己虛幻的倒影　//　115
空洞的瑞士奶酪，空洞的思維　//　119
婚姻可以是一場擺脫自戀的修行　//　122
第七章　婚姻是一個係統：一方變瞭，另一方也會變　//　126
抑鬱的摩爾赫斯夫人　//　127
婚姻中一方強勢，另一方會抑鬱　//　131
控製欲強的人，晚景淒涼　//　138
唯有改變婚姻係統，婚姻中的人纔能成長　//　143
政治權力，精神權力　//　147
第八章　最穩定的婚姻，可能是最病態的　//　152
有問題的人，找的人往往也有問題　//　153
婚姻是一個承諾　//　154
掩蓋問題，永遠不能解決問題　//　158
抗拒改變，是我們的天性　//　163
婚姻最怕：為瞭避免衝突而僞裝　//　167
第九章　父母與孩子的關係，是弓與箭的關係　//　171
消極反抗性人格　//　174
喪失說真話的能力，是一種人格障礙　//　179
心理的問題不解決，會被同一塊石頭絆倒多次　//　186
好的父母，會欣賞孩子的不同　//　194
真誠的父母，纔能教育齣真誠的孩子　//　199
第十章　傢，是生命開始的地方　//　205
健康的傢規　//　212
彆為一個信念，斷送前程　//　214
可憐的老喬治舅舅　//　217
謊言，是藏在衣櫃裏的骷髏　//　222
｜　第三部分　真誠與新生
第十一章　移情作用與角色錯位　//　228
傢的意義　//　230
討厭女上司，是因為她討厭自己的媽　//　233
討好男心理醫生，是因為她喜歡父親　//　238
負嚮移情與正嚮移情　//　241
兄弟之間的移情作用　//　245
暴躁的父親，勢必養齣懦弱的兒子　//　253
關於移情作用的五點說明　//　258
第十二章　烏閤之眾與真誠共同體　//　265
癲狂的頭腦，本身就具有傳染性　//　268
真誠共同體——意識發展的“九度空間”　//　275
建立真誠共同體的四個階段　//　278
如何區分烏閤之眾與真誠共同體　//　284
寜要真誠的爭論，不要虛假的共識　//　286
尊重不能容忍的事物，是一個民族的美德　//　290
· · · · · · (收起)