具體描述
「被討厭的勇氣」讓人生重獲自由！「變老的勇氣」讓生命更加豐厚！
人無論活到幾歲都可以改變，
隻需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。
人生，下坡路段纔最精采！
活著，隨著年齡的增長，身體也會逐漸發生變化。年輕時，這種變化是「成長」，但曾幾何時，卻變成瞭「衰老」。
我們總是害怕變老，如果將年輕視為人生的顛峰，年老就代錶一路走下坡，漸漸失去一切。但其實有些事，必須等自己老瞭之後，纔能夠真正瞭解；有些事，正是因為年輕時持續努力，到瞭這個年紀，纔有辦法完成。
能夠將至今為止的人生中，所有自己學過的知識、體會過的經驗加以整閤，是一種莫大的喜悅，也是「變老」纔能夠擁有的特權。
沒有人可以知道自己還能夠活多久，這個事實無法改變，但我們自身的意識可以改變。我們與其被過去束縛、為未來擔憂，更應該珍惜「眼前」、「當下」，思考有限生命的使用方法。
阿德勒曾經說，「人生就是邁嚮目標」，無論活到幾歲，生命都可以不斷「進化」。我們不需要「嚮上」跟別人競爭比較，而是要以「嚮前」改變現狀為目標。我們不需要用「扣分」苛責自己，而是要用「加分」激發生命的熱情。
抱著「每一天都是新的開始」的態度生活，接受不完美的自己，喜歡自己真實的樣子，專注在目前想做、有能力去做的事，你會赫然發現，每個人都希望老後能夠「得到」幸福，但其實活著本身「就是」幸福。
名人推薦
作傢小野、作傢吳若權、作傢阿飛、律師娘林靜如、作傢張曼娟、富邦文教基金會執行董事陳藹玲、新保關懷社會福利基金會副執行長湯傑郎、財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人黃越綏、精神科醫師鄧惠文、作傢蔡康永、現代婦女基金會董事賴芳玉、諮商心理師蘇絢慧 幸福推薦！
著者簡介
作者簡介
岸見一郎
1956年生於京都，京都大學研究所文學研究係博士課程修畢。曾任教於京都教育大學教育係、甲南大學文學係、奈良女子大學文學係、京都府醫師會看護專門學校、京都聖加大肋納高中看護科。
除瞭專攻西洋古代哲學，尤其是柏拉圖哲學外，1989年起開始研究阿德勒心理學，並成為日本阿德勒心理學會認證的諮商心理師以及日本阿德勒心理學會顧問。
2013年他與古賀史健閤著的《被討厭的勇氣》二部麯，各種語文版本已纍計銷售突破350萬冊，並被改編成電視劇和舞颱劇。另著有《麵對父母老去的勇氣》、《不教養的勇氣》、《拋開過去，做你喜歡的自己》等多本暢銷書，也在亞洲各地掀起一股阿德勒心理學風潮。
譯者簡介
王蘊潔
譯書二十載有餘，愛上探索世界，更鍾情語言世界的探索；熱衷手機遊戲，更酷愛文字遊戲。
譯有《解憂雜貨店》、《空洞的十字架》、《哪啊哪啊神去村》、《流》。
著有：《譯界天後親授！這樣做，案子永遠接不完》
臉書交流專頁：綿羊的譯心譯意
圖書目錄
活著，就是年歲增長
你想迴到十八歲嗎？
還沒開始就「做不到」是謊言
年歲增長，對事物纔能深入瞭解
第二章 跨越「但是……」的障礙
不要「嚮上」，而是以「嚮前」為目標
不要「扣分」，而是用「加分」過日子
「但是」是否成為你的口頭禪？
不以生產力決定一個人的價值
第三章 「活著」就對他人有益
為「早晨醒來」感到幸福
眼前、當下的力所能及之事
生病是「重生」的契機
思考生命的使用方法
第四章 珍惜「眼前」與「當下」
母親在病床上說「我想學德文」
人生不是一場馬拉鬆，而是跳舞
別延宕瞭人生
認為「時間無限」
第五章 執著也沒什麼不好
人為什麼害怕死亡？
持續活在心愛的人的心中
死後的歸處
蘇格拉底的臨終
如何活在當下？
第六章 不是「大人」，就無法照護父母
和年邁父母之間的關係最難處理
成為「大人」的三大要件
接受父母原來的樣子
能夠在一起，就值得感恩
之前說過這件事嗎？
否定父母的妄想，會導緻癥狀更加惡化
不提已經忘記的事
老耄是過濾器
失智癥的父母示範瞭理想的生活方式
將焦點集中在「做到」的事上
第七章 「做不到」的勇氣
首先，自己要幸福
隻有在人際關係中纔能產生喜悅
做不到的時候，可以說「做不到」
叔叔．阿姨心理學
第八章 以「我們」為主詞思考
退休後的煩惱是人際關係的煩惱
放下名為「生產力」的價值觀
不要害怕與他人之間的摩擦
喜歡自己真實的樣子
無論活到幾歲，都可以改變
成功和幸福的不同
活著就是對他人有所貢獻
不要視為過去的延續
阿德勒告訴我們「人生的意義」
第九章 將「年老的幸福」傳遞給下一代
心情愉快地度過每一天
不要乾涉別人的事
即使意見不同，也要持續思考
不要害怕被討厭
像鬆鼠一樣培育「森林」
坦率承認「不知道」的勇氣
為年輕人超越自己感到喜悅
哲學從五十歲開始
將「眼前」、「當下」的幸福交給年輕人
後記
· · · · · · (收起)
讀後感
当你年轻时，努力产出“生产性贡献”；当你年老时，好好体味自己的“存在性价值”，就会一生充实、不惧死亡！ 2020鼠年春节期间疫情严重，大家过节都小心翼翼、战战兢兢的害怕感染疫病。岳母为了调节心情提议家人一起拍全家福，照片拍出来用手机软件投射到电视屏上放大欣赏，没...
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活在當下就是幸福
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