人生不能複製，生命無法重來。

我是生命的指揮家，人生這場大戲和我的現場演出不謀而合，

一個是 Life 人生，一個是Live現場。

我的名字叫做許芳宜，19歲我許下人生的第一個夢想：我要成為職業舞者。

23歲我做到了，36歲人生目標開始搖晃，39歲強迫闖關，40歲全新方向。

老天爺很照顧我，無論走到哪兒總讓我有機會體驗不同的人生功課，

有些功課看似簡單卻十年都過不了關，

有些功課因為站在懸崖，卻因一轉念而開啟了人生的另類樂章。

▍本書收錄珍貴影像 ▍

無論台灣或紐約，排練中、後台裡，專業攝影師貼身記錄許芳宜的身影

從舞台上「瑪莎‧葛蘭姆的傳人」到推廣「身體要快樂」人人口中的許老師，

媒體上的許芳宜，總是讓人感覺安定、勇敢、明亮──就在國際紛紛報導這位舞蹈明星之時，許芳宜的人生舞台卻上演著無數不為人知的舞碼。

在人生最耀眼奪目的時刻，她赫然發現自己就站在人生的十字路口：不知道年近四十歲的自己，到底要什麼？接下來該往哪裡去？徬徨、迷惑接踵而來；再多的榮耀與光環，都無法給予她明確的方向；她，忘記要勇敢。

許芳宜回到當初，細數內心的掙扎與拉扯：一人在異鄉，在老鼠四處流竄的租屋處度過每一日；曾經害怕走進練舞教室、與舞蹈大師爭吵；也回望自己在舞台上的拚搏，兩次骨折使頸椎受到壓迫，舞台後方總有醫生等候；如何在被醫生告知「會痛，但不會死」之下重新認識自己的身體、向身體學習；更進一步拉進自己與身體的距離，發現年齡、身體對自己更深層的意義。

許芳宜首次親筆寫下她的挫折、孤獨、堅強與把握機會創造不凡的每一步；

在面對未知的時候，她隨著心的方向，用身體藝術創作，找到人生的答案。

她曾經一度在缺乏自信的時候，得到大師給她永難忘懷的鼓勵：「如果妳要費這麼大的力氣找明星們來眾星拱月，為何不把自己變成會發光的太陽，讓星星們向妳靠近，讓星星們想藉妳的光來發亮。」

如今，她用生命實踐，身體力行：「我要成為太陽！」

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詹怡宜／TVBS新聞台新聞部總監

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這次芳宜自己寫了一本書，再度見識到她鼓舞人心的能力。如同她掌握身體收放自如的功力讓人目不轉睛，她也把她自己的壓力弱點、與自己的對話過程，以及人生轉折的思考都攤開在大家面前。讀她的文字就像聽她講話、看她跳舞一樣，心會澎湃。芳宜仍不愧是我心目中一步一腳印精神的最佳代表。──詹怡宜

聆聽身體，讓芳宜在害怕、迷失時找回自己、認識自己，得以不斷地勇往直前「我沒有宗教信仰，就相信身體」，讀到這裡，讓我不禁想起，不懂舞蹈的我，看她跳舞時而有的感動。我真希望兩個兒子成長時就有芳宜的這本書，我真希望我自己成長時就有芳宜這本書！──林惠嘉

作者簡介

許芳宜

出生台灣宜蘭。前瑪莎‧葛蘭姆舞團（Martha Graham Dance Company）首席舞者，被譽為「美國現代舞之母瑪莎‧葛蘭姆的傳人」。傑出的舞蹈生涯獲得許多獎項的肯定，在台灣榮獲 「五等景星勳章」，並成為「國家文藝獎」有史以來最年輕的得主。

2011年成立「許芳宜&藝術家」，製作包括：《生身不息》、《2×2》、《Salute》、《創意週》、《身體要快樂──城市系列》、《祕密種子計劃》。

目前從事：表演、創作、電影幕前幕後指導、「身體要快樂」相關教育及推廣。

2007 年 出版《不怕我和世界不一樣》（天下文化出版）

2012 年 參與電影《逆光飛翔》演出

2013 年 Lativ 代言人

2014 年 成立「身體要快樂」教室

2015 年 長榮航空星空聯盟代言人、參與電影《刺客聶隱娘》演出

2018 年 出版親筆作品《我心我行‧Salute》（時報文化出版）