具体描述
人生不能複製，生命無法重來。
我是生命的指揮家，人生這場大戲和我的現場演出不謀而合，
一個是 Life 人生，一個是Live現場。
我的名字叫做許芳宜，19歲我許下人生的第一個夢想：我要成為職業舞者。
23歲我做到了，36歲人生目標開始搖晃，39歲強迫闖關，40歲全新方向。
老天爺很照顧我，無論走到哪兒總讓我有機會體驗不同的人生功課，
有些功課看似簡單卻十年都過不了關，
有些功課因為站在懸崖，卻因一轉念而開啟了人生的另類樂章。
▍本書收錄珍貴影像 ▍
無論台灣或紐約，排練中、後台裡，專業攝影師貼身記錄許芳宜的身影
從舞台上「瑪莎‧葛蘭姆的傳人」到推廣「身體要快樂」人人口中的許老師，
媒體上的許芳宜，總是讓人感覺安定、勇敢、明亮──就在國際紛紛報導這位舞蹈明星之時，許芳宜的人生舞台卻上演著無數不為人知的舞碼。
在人生最耀眼奪目的時刻，她赫然發現自己就站在人生的十字路口：不知道年近四十歲的自己，到底要什麼？接下來該往哪裡去？徬徨、迷惑接踵而來；再多的榮耀與光環，都無法給予她明確的方向；她，忘記要勇敢。
許芳宜回到當初，細數內心的掙扎與拉扯：一人在異鄉，在老鼠四處流竄的租屋處度過每一日；曾經害怕走進練舞教室、與舞蹈大師爭吵；也回望自己在舞台上的拚搏，兩次骨折使頸椎受到壓迫，舞台後方總有醫生等候；如何在被醫生告知「會痛，但不會死」之下重新認識自己的身體、向身體學習；更進一步拉進自己與身體的距離，發現年齡、身體對自己更深層的意義。
許芳宜首次親筆寫下她的挫折、孤獨、堅強與把握機會創造不凡的每一步；
在面對未知的時候，她隨著心的方向，用身體藝術創作，找到人生的答案。
她曾經一度在缺乏自信的時候，得到大師給她永難忘懷的鼓勵：「如果妳要費這麼大的力氣找明星們來眾星拱月，為何不把自己變成會發光的太陽，讓星星們向妳靠近，讓星星們想藉妳的光來發亮。」
如今，她用生命實踐，身體力行：「我要成為太陽！」
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李安／導演
侯孝賢／導演
林惠嘉／生物學研究員
詹怡宜／TVBS新聞台新聞部總監
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這次芳宜自己寫了一本書，再度見識到她鼓舞人心的能力。如同她掌握身體收放自如的功力讓人目不轉睛，她也把她自己的壓力弱點、與自己的對話過程，以及人生轉折的思考都攤開在大家面前。讀她的文字就像聽她講話、看她跳舞一樣，心會澎湃。芳宜仍不愧是我心目中一步一腳印精神的最佳代表。──詹怡宜
聆聽身體，讓芳宜在害怕、迷失時找回自己、認識自己，得以不斷地勇往直前「我沒有宗教信仰，就相信身體」，讀到這裡，讓我不禁想起，不懂舞蹈的我，看她跳舞時而有的感動。我真希望兩個兒子成長時就有芳宜的這本書，我真希望我自己成長時就有芳宜這本書！──林惠嘉
作者简介
作者簡介
許芳宜
出生台灣宜蘭。前瑪莎‧葛蘭姆舞團（Martha Graham Dance Company）首席舞者，被譽為「美國現代舞之母瑪莎‧葛蘭姆的傳人」。傑出的舞蹈生涯獲得許多獎項的肯定，在台灣榮獲 「五等景星勳章」，並成為「國家文藝獎」有史以來最年輕的得主。
2011年成立「許芳宜&藝術家」，製作包括：《生身不息》、《2×2》、《Salute》、《創意週》、《身體要快樂──城市系列》、《祕密種子計劃》。
目前從事：表演、創作、電影幕前幕後指導、「身體要快樂」相關教育及推廣。
2007 年 出版《不怕我和世界不一樣》（天下文化出版）
2012 年 參與電影《逆光飛翔》演出
2013 年 Lativ 代言人
2014 年 成立「身體要快樂」教室
2015 年 長榮航空星空聯盟代言人、參與電影《刺客聶隱娘》演出
2018 年 出版親筆作品《我心我行‧Salute》（時報文化出版）
目录信息
推薦序 吾日三省吾身 林惠嘉
自序 向身體致敬
1. 我心我行
2. 為什麼你在這裡
3. 假裝勇敢
4. 不能缺席
5. 勇敢會忘記
6. 把自己找回來
7. 大藝術家
8. Unrepeatable
9. 記憶熱
10. 偶爾迷路
11. 選擇
12. 夢想與麵包
13. 活得像樣
14. Chinese Talk
15. 逆光飛翔
16. 一個人，沒有同類
17. 假媽媽 真用心
18. Way Out
19. 不要許自己一個未來
20. 天職
21. 向身體學習
22. 身體要快樂
【他們眼中的許芳宜】
許芳宜是處女座！ 顏雅婷
期許未來更棒的自己 蘇俊諺
不藏私，只要你有本事拿 劉威廷
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
说实话，最近的生活有些按部就班，我渴望能有一本书，跳脱出日常的琐碎，带我进入一个更广阔的视野。看到《我心我行‧Salute》的书名，我脑海中立刻浮现出一种挥洒自如，不受拘束的画面。它可能是一次心灵的旅行，也可能是一场思想的探索。我很好奇，作者是如何将“我心”与“我行”巧妙地结合起来的？是内心的强大驱动着外在的行动，还是外在的经历反哺了内心的成熟？我喜欢那种能够打开我思维局限的书，它不一定要给我直接的答案，但一定要能引发我更多的提问，促使我去思考。这本书就像一个邀请，邀请我去审视自己的内心，也邀请我去重新审视自己的行动。我希望它能像一个朋友一样，用一种轻松却又深刻的方式，与我分享他对世界的观察和理解，让我感受到一种久违的共鸣和启发，仿佛在浩瀚的星空中，找到了另一颗闪耀的星。
评分这本书的封面设计就足够吸引我了。一种沉静而充满力量的蓝色调，搭配着烫金的“我心我行‧Salute”字样，简约却不失格调。翻开扉页，纸张的质感也很好，带着一种温润的触感，这对于一个热爱纸质书的人来说，无疑是加分项。我喜欢那种阅读时能真切感受到的书香气息，这本书的装帧传递出一种“值得细细品味”的信号。还没开始阅读内容，光是这份外在的呈现，就让我对它充满了期待。我猜想，这本书的作者一定在细节上花了很多心思，就像精心打磨一件艺术品一样。这种对品质的追求，也让我联想到书中可能蕴含的那些不落俗套的思想和深刻的情感。我很好奇，究竟是怎样的文字，能配得上如此精致的“外衣”？这种初见时的好感，往往预示着一段愉快的阅读旅程的开始，仿佛一扇通往未知世界的大门，正缓缓向我敞开，而我迫不及待地想踏入其中，去探索它所藏匿的一切。
评分我一直是个对生活充满好奇的人，尤其喜欢那些能触动我内心深处，引发我思考的书籍。当我看到《我心我行‧Salute》这本书名的时候，一股莫名的亲切感就油然而生。“我心我行”，这几个字仿佛在低语，诉说着一种坚定的自我认知和随心而动的勇气。而“Salute”，一个简单的致敬，又带着一份对生活，对过往，对每一个重要时刻的尊重和肯定。我设想着，这本书或许是一段段感悟的汇聚，又或者是对人生旅途中某个阶段的深刻总结。我期待它能带我领略作者如何在纷繁的世界里，保持内心的清醒与独立，又如何在行动上挥洒出属于自己的色彩。这不仅仅是一本书，更像是一个精神上的伙伴，它可能在某个清晨，与我一同迎接第一缕阳光；又可能在某个深夜，与我一起面对内心的迷茫。我渴望从中汲取力量，也期待与作者的心灵产生共鸣，或许在阅读的过程中，我也会找到自己“我心我行”的答案。
评分我通常会被那些能够唤起我内心某种情感的书所吸引，不一定是激动人心的情节，也可能是一种平静的感动，或者是一种深刻的思考。书名《我心我行‧Salute》给我一种很强的个人主义色彩，但同时又带着一份对他人的尊重和对过往的致敬。这让我联想到，这本书的内容可能并不只是简单的自我表达，而是包含着一种更加丰富的人生哲学。我期待它能展现出作者在人生道路上，是如何做出选择，又是如何坚持自己的信念的。或许其中会有挑战，会有迷茫，但最终，都化为了一种坚定和从容。我喜欢那种能够传递出一种“活出自己”的精髓的书，它不需要轰轰烈烈，但一定要真实而有力。我希望在阅读的过程中，我能感受到一种力量的传递，一种对生命的热爱，以及一种对自我价值的肯定。这本书，对我而言，可能不只是一本书，更像是一种心灵上的拥抱，一次与自己内心的对话，一次对生命最真诚的致敬。
评分我对很多文学作品的评价标准，很大程度上取决于它能否在我读完之后，留下些什么。那些能够在我脑海中盘旋，甚至在我之后的生活中不时浮现的片段或感悟，才是我认为真正有价值的书。从《我心我行‧Salute》的书名来看，我预感它不会是一本浮光掠影的读物，而更可能是一本需要静下心来，细细体会其深意的作品。我喜欢那种作者在字里行间流露出的真诚，以及对人生百态的洞察。我希望这本书能够让我感受到一种“活着”的力量，一种不被外界干扰，坚持自我价值的力量。或许它会讲述一些关于坚持、关于梦想、关于成长，甚至关于失去的故事，但最重要的是，它能够传递一种积极向上，却又充满现实感的生命态度。我期待，在合上书本的那一刻，我能够带着一种被洗礼过的平静，一种对生命更深刻的理解，以及一种更加坚定的前行勇气。
评分2019/05/30。太多重複的觀點，22篇繞來繞去都大同小異。像鼓起勇氣用英文買貝果那樣有記憶點的故事很少。
评分2019/05/30。太多重複的觀點，22篇繞來繞去都大同小異。像鼓起勇氣用英文買貝果那樣有記憶點的故事很少。
评分2019/05/30。太多重複的觀點，22篇繞來繞去都大同小異。像鼓起勇氣用英文買貝果那樣有記憶點的故事很少。
评分2019/05/30。太多重複的觀點，22篇繞來繞去都大同小異。像鼓起勇氣用英文買貝果那樣有記憶點的故事很少。
评分2019/05/30。太多重複的觀點，22篇繞來繞去都大同小異。像鼓起勇氣用英文買貝果那樣有記憶點的故事很少。
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