《痛苦與幸福:我們必須麵對的人生考題》主要內容：人類探索的觸須已經伸到火星上去瞭，但我們對幸福仍然知之甚少……我們的幸福智商（HQ）比我們想象的要低得多，因此，應當經曆一次幸福學的覺醒……如果你的“幸福感”幾分鍾就消失瞭，或者幾小時、幾天、幾月、幾年就消失瞭，那麼必定，你擁有的那些幸福全是“假幸福”。通常，我們在通往痛苦的路上一路狂奔，而我們卻自以為在奔嚮幸福……痛苦的開關全部在我們生命裏，然而作為這些開關的唯一主人，我們卻一—不知怎麼迴事就把它們打開瞭，使齣渾身解數卻總是把它們關不掉……有人教導我們怎樣治理國傢、管理城市、管理企業、料理傢庭、管理莊稼、管理錢財……可是現在，我們更需要學會的是：怎樣管理自己的心靈。幸福本有，痛苦本無。
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幸福本有，痛苦本無。
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