《決定健康由自己》主要內容：決定健康的因素很多，而自己纔是健康的主人。怎樣看待健康，如何身體力行，《決定健康由自己》從意識、呼吸、運動、笑、營養、休息、愛、環境等影響健康的八個方麵來闡述。每個方麵又從理論、問題、方法加以解析，並以科學實用的方法告訴你怎樣發揮自身體內完美的治療力量，真正領悟自己治愈疾病、自己創造健康的真諦。
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