具體描述
《2008運動叢書:遊泳》主要內容：遊泳是一項老少皆宜的體育運動項目。遊泳比賽所包含的項目眾多，各種泳資風格各異，其獨特的魅力使得遊泳成瞭最受歡迎的健身項目之一。經常進行遊泳鍛煉，能夠有效地增強身體各個係統、器官的功能，促進身心健康，塑造健美的體形。
《2008運動叢書:遊泳》由淺入深地講解瞭各項遊泳技術的學習與觀賞，以及遊泳場館等相關知識。各個章節中采用瞭大量的圖片，直觀展現瞭標準、規範的遊泳技術，以及先進技術的訓練方法，具有良好的科學實用性。《2008運動叢書:遊泳》語言描述清楚、有趣；文中圖片豐富多彩，所附錄像清晰連貫，是遊泳初學者身邊的“好教練”。
著者簡介
圖書目錄
一、水並不可怕二、教你玩中學遊泳 (一)打水仗——初次入水 (二)“結網捕魚”——練習水中行走 (三)搶浮闆——練習水中行走 (四)水中“吹”泡泡——練習水中呼氣 (五)“袋鼠跳”——練習水中呼氣 (六)水下傳球——練習水中憋氣 (七)頂浮闆——練習水中憋氣 (八)你演我猜——熟悉水性三、幾種讓你浮起來的方法 (一)握住水槽浮起來 (二)扶著浮闆漂起來 (三)抱膝團身浮起來 (四)浮不起來怎麼辦四、看誰漂得遠 (一)蹬池底漂浮滑行 (二)蹬池壁漂浮滑行五、各種泳姿介紹 (一)蛙泳 (二)爬泳 (三)仰泳 (四)蝶泳 (五)反蛙泳 (六)側泳 (七)踩水六、學習蛙泳 (一)蹬腿 (二)劃手 (三)完整配閤七、學習爬泳 (一)打腿 (二)劃臂 (三)完整配閤八、學習轉身 (一)蛙泳“磨盤式”轉身 (二)爬泳“前滾翻式”轉身九、比一比 (一)幾種比賽方法 (二)怎樣纔能遊得好 (三)怎樣纔能遊得遠 (四)怎樣寸能遊得更快十、遊泳比賽池(館)的介紹 (一)遊泳池 (二)泳道、分道綫(水綫)及池底標誌綫 (三)齣發颱 (四)15米標誌綫及仰泳轉身標誌綫 (五)自動計時裝置 (六)“水立方”國傢遊泳中心介紹十一、如何欣賞遊泳比賽 (一)瞭解遊泳寒事 (二)瞭解運動員的水平 (三)瞭解比賽規則 (四)不同項目、不同泳姿、不同距離比賽的欣賞 (五)實用欣賞技巧十二、遊泳注意事項十三、水中救生知識 (一)自救 (二)落水後的逃生方法 (三)救助溺水者的安全技能 (四)互救
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