具体描述
阿姜查不断地重复强调：修行的道场就是我们的身心，在我们的六根里，在我们接触外境中去观照。我们必须在眼、耳、鼻、舌、身接触外境的当下，去仔细觉察，心如何被这些外境对象引发出不同的反应，而这些反应又如何构成我们一连串的行为，以及一连串的喜恶分别的制约反应。
阿姜查以非常浅显活泼的比喻，让我们知道如何在这个修行道场里用功，如何在这个过程中找到内心的光明、清静与喜悦。他的方法归纳起来，就是戒、定、慧三学。这三个步骤好像是一个连续、互相关联的过程。把观察我们自己的内心作为起始和核心，阿姜查指导我们如何超越、放下和不执著。© Teven.cn
作者简介
阿姜查•波提央（Chah Phothiyan，1918—1992），近代泰国最著名的法师之一。9岁出家，20岁正式受戒为比丘。他的修行方式有两大特色：头陀行与禅定体验，两者都是延续迦叶尊者重视苦行的精神而来。他的教导方式简明深远，吸引了不少西方人士前来受教。其中包括杰克•康菲尔德（Jack Kornfield）、保罗•布里特（Paul Breiter）、阿玛洛比丘（Ajahn Amaro）等。© Teven.cn
目录信息
导论 灭苦之道
前言 关于这颗心
PART ONE 戒
第1章 与法同住世间
第2章 使心变好
第3章 感官接触——智慧的泉源
第4章 了解戒律
第5章 维持标准
第6章 为何我们生于此
第7章 欲流
第8章 实相的两面
PART TWO 定
第1章 一份法的赠礼
第2章 内心的平衡
第3章 和谐的正道
第4章 心的训练
第5章 阅读自然之心
第6章 解脱之钥
第7章 修定
第8章 法的战争
第9章 只管做它
第10章 正确的修行——稳定的修行
第11章 正定——在活动中离染
第12章 死寂之夜
PART THREE 慧
附录 《关于这颗心》各部分文章出处
· · · · · · (收起)
读后感
完全不同于国内一些佛家写的晦涩难懂的文字，即使是翻译过来的文字， 仍旧清澈透明，有着让人烦躁的心平静下来的能量。 佛教徒的书，却完全没有任何宗教的压力， 只是简单，耐心，详尽的讲解如何修行这个心的方法。而且主张实践先于一切，不只是夸夸奇谈所谓的佛理。 有心于修...
评分因为看了这本书，非常赞同里面的观念，特意也去了泰国乌汶一趟，走访阿姜查的巴蓬寺。 在泰国的旅途我看到了非常多的宗教文化与封建帝王的结合产物，我一直在想了解宗教为何，在去乌汶的飞机上，我悟出了一个道理。 如果我面前放一个镜子，后面也放一个镜子...
评分花了一个星期陆陆续续看完了这本书。 前段时间，看了宗萨仁波切和克里希那穆提的几本书，喜欢那种说的简单，而又非常点睛的叙述的方式，这些著述贯通东西佛学思想，其实本质是让人认知自己的内心，然后把决定权又交给个人。诚然，读这些书，其实是读自己，由自己的经历和身受...
评分因为看了这本书，非常赞同里面的观念，特意也去了泰国乌汶一趟，走访阿姜查的巴蓬寺。 在泰国的旅途我看到了非常多的宗教文化与封建帝王的结合产物，我一直在想了解宗教为何，在去乌汶的飞机上，我悟出了一个道理。 如果我面前放一个镜子，后面也放一个镜子...
评分花了一个星期陆陆续续看完了这本书。 前段时间，看了宗萨仁波切和克里希那穆提的几本书，喜欢那种说的简单，而又非常点睛的叙述的方式，这些著述贯通东西佛学思想，其实本质是让人认知自己的内心，然后把决定权又交给个人。诚然，读这些书，其实是读自己，由自己的经历和身受...
用户评价
在路上读 感觉很灵 心达平衡
评分你已活得颇久了，眼睛看过形形色色，耳朵听过许多声音，你经历过各种经验，而这一切都只是经验而已。
评分有时候真的很难说，这是教人智慧，还是自私。
评分非常好的书。禅定是最好的对于心的训练——如何降伏这颗妄心如何找回本来面目。柏林寺禅七期间室友说看着我的书心想这书真好，也想有一本看看，结果第二天法师就送了她一本——真是非常有福报的一个人呢~看过她的空间日志，总是充满了爱与美好的感觉http://user.qzone.qq.com/903531930/blog/1314541782
评分1. 停止盲从无明之流，就称为戒。2.若能修行直到看清事物的实相，我们就不会再与有害的事物纠缠不清。就在被困住的地方反复观察。3.当你精进时，修行。当你懈怠时，也是修行。
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