具体描述
《虹孕美人(完美修订版)》是一本关于孕期的《美容护肤和健身》的全方保养手册。你是否因怀孕而放弃自身的修养。你是否因怀孕而将健身的习惯搁置。著名影星/美丽亚姐翁虹，用爱写作孕期宝典，分享美丽经验，教你打造完美妈咪。
作者简介
目录信息
总论1、 孕妈咪，爱“面子”2、 护肌肤，有原则3、 化学美妆要远离4、 特别问题要注意
第一章 美丽肌肤养出来1、 洁面要谨慎，干净又彻底2、 爽肤要滋润，脸蛋滑嫩嫩3、 面霜+精华，皮肤好营养4、 面膜美肤好，天然DIY5、 眼部防衰老，青春有神采6、 防晒有诀窍，健康又美白7、 护唇要牢记，时刻保润泽8、 颈部防“年轮”，光滑有弹性
第二章 美丽秀发护出来1、 挑选合适洗发水2、 处理湿发有秘密3、 焗油护理补营养4、 染烫发型是禁忌5、 护发按摩很重要
第三章 美丽身体秀出来1、 身体保养有准则2、 胸部护理最关键3、 加倍呵护美手足4、 美丽“武装”到牙齿
第四章 美丽彩妆扮起来1、 魅力彩妆经2、 裸妆最清新
第五章 美丽孕装穿出来1、 质料舒适才完美2、 贴身内衣悉心选3、 鞋子柔软忌高跟
第六章 营养美丽吃出来1、 水果营养孕妈咪2、 孕期健康DIY
第七章 健康锻炼动起来1、 孕期运动保护2、 基本运动指南3、 有氧练习指南4、 伸展练习指南5、 力量练习指南6、 瑜伽练习指南
第八章 美丽心情孕出来1、 美丽准妈妈2、 尽责准妈妈3、 幸福准妈妈
· · · · · · (收起)
第一章 美丽肌肤养出来1、 洁面要谨慎，干净又彻底2、 爽肤要滋润，脸蛋滑嫩嫩3、 面霜+精华，皮肤好营养4、 面膜美肤好，天然DIY5、 眼部防衰老，青春有神采6、 防晒有诀窍，健康又美白7、 护唇要牢记，时刻保润泽8、 颈部防“年轮”，光滑有弹性
第二章 美丽秀发护出来1、 挑选合适洗发水2、 处理湿发有秘密3、 焗油护理补营养4、 染烫发型是禁忌5、 护发按摩很重要
第三章 美丽身体秀出来1、 身体保养有准则2、 胸部护理最关键3、 加倍呵护美手足4、 美丽“武装”到牙齿
第四章 美丽彩妆扮起来1、 魅力彩妆经2、 裸妆最清新
第五章 美丽孕装穿出来1、 质料舒适才完美2、 贴身内衣悉心选3、 鞋子柔软忌高跟
第六章 营养美丽吃出来1、 水果营养孕妈咪2、 孕期健康DIY
第七章 健康锻炼动起来1、 孕期运动保护2、 基本运动指南3、 有氧练习指南4、 伸展练习指南5、 力量练习指南6、 瑜伽练习指南
第八章 美丽心情孕出来1、 美丽准妈妈2、 尽责准妈妈3、 幸福准妈妈
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
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鸡肋
评分随便看看 她的保养还是非常不错的。
评分怀孕时看着玩的，总结一句：怀孕没什么在不了，该干嘛干嘛
评分鸡肋
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