《女人40歲後的身體使用手冊》全書以40歲以上年齡段的女性為關愛對象，針對她們在相應年齡段身體易齣現的健康問題，以及如何維護自身健康等作瞭較詳盡的闡述。書中主要包括中老年女性生理及器官保健、常見病防治、身體保健方案、抗衰老等方麵的內容，具有科學性、權威性、係統性和實用性。在闡述中老年女性的身體保健知識時，做到瞭通俗易懂，簡潔明瞭。
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豆瓣上女人40主題的圖書不少，含金量高的也不多。這本還算能看，至少醫學乾貨還是有個框架的。
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