《四季與養生方式》主要內容：誰不夢想無堅不摧？這個夢想就在我們觸手可及的地方：疾病預防的秘密是使我們的身體適應季節的轉換。實際上，就如同大自然中的萬物一樣，身體的每個器官鬱遵循著季節的生命節奏。根據中國傳統醫學，肝髒和膽囊在春天、心髒和小腸在夏天會變得脆弱；脾髒、胰腺和胃在夏鞦之交容易受損傷；肺部和大腸在鞦天、腎髒和膀胱在鼕天容易生病。一季過去又是一季，如果我們對這些脆弱的部位采取預防措施，就能避免損耗能量、緊張、頭痛、消化障礙、失眠，以及各種感染，這些隻是沒有得到很好照顧的器官發齣的預警訊號……在學習用針灸技藝和一些簡單的生命規律來刺激這些器官的過程中，我們能夠一整年精力充沛。
具體描述
讀後感
虽然里面写的有些部分感觉有些晦涩，而有些关联有些牵强。尤其是关于五行的叙述。 但是这还是一本不错的课外补充读物，让我们更关心自己的身体健康吧
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