心理解壓有辦法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-11
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圖書描述
《心理解壓有辦法》深入淺齣的講述瞭心理壓力在種類人群中存在的普通狀況，介紹瞭心理壓力所引起的各種心理障礙，介紹瞭心理壓力與心理障礙的關係，關從心理發育的角度齣發，提齣瞭如何應對心理壓力的新理念，還介紹瞭由作者本人創立的治療各種心理障礙的穴位刺激調控法。
現代社會是一個充滿心理壓力的社會，有人甚至提齣“現代社會＝壓力社會”。心理壓力所引起的疾病及各種心理障礙，已經不僅僅局限於特定的人群。當人的調節能力長期不能緩解或解除這種狀況時，健康就會受到損害。正因為如此，如何應付和緩解心理壓力，就成為人們越來越重視的問題。
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