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食物营养素图解手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

食物营养素图解手册
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
吴建隆
花城
2008-1
221
25.00元
9787536051379

图书标签: 营养  养生   

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发表于2024-11-28

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图书描述

《食物营养素图解手册》主要内容：温热性食物，凉寒性食物，平性食物，100种日常食材，400则养生大补贴，让你吃对食物永远健康。哪一种食物该多吃？哪一种食物该避免？哪一种食物才适合我们的体质？不同的食物属性，有不同的食用原则：性平的食物一年四季都可食用；性温的食物除夏季应当少食用外，其他季节都可食用；性凉的食物夏季可经常食用，其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃；寒性的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温的食物一起吃。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

介绍了许多食物的营养价值，功效，还对关于该食物的Q&A。不足的地方是介绍的食物较少，是用图画来表示食物而不是用照片。

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读后感

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