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億萬青少年學生陽光體育運動 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

億萬青少年學生陽光體育運動
☆☆☆☆☆
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王宇峰
吉林科技
2008-1
138
10.00元
9787538435627

圖書標籤: 體育   

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发表于2024-11-27

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圖書描述

《陽光體育運動:排球》主要內容：排球運動可以幫助你是實現你的理想。參加排球運動不僅能提高你的力量、速度、靈敏、耐力、彈跳、反應等身體素質和運動能力，並改善身體各器官、係統的機能狀態，而且還能培養機智、果斷、沉著、冷靜的心理品質。通過排球比賽和訓練，還可以培養團結戰鬥的集體主義精神：可以鍛煉勝不驕、敗不餒，勇猛頑強，剋服睏難，堅持到底等良好作風。

《陽光體育運動:排球》的第一部分內容是有關排球的基本技術介紹，通過這一部分的學習及練習，你就會掌握排球的基本技術，從而為下一步的學習打好基礎。學習完這一部分後，你可以立刻組織比賽！

在打比賽的過程中，或許你存在這樣的睏惑：對方隊員的身高跟自己差不多，甚至比自己矮很多，卻為什麼打不過他們呢？這是因為他們的作戰方式比你們的好！

那麼，如何提高自己的戰術水平？如何在比賽中應用自己的技術？《陽光體育運動:排球》的第二部分會告訴你。通過這一部分的學習及練習，你的技戰術水平會獲得長足的進步！

隨著人類休閑娛樂新時代的來臨，人們的娛樂項目也越來越多，其中，沙灘排球運動是人們最喜愛的項目之一，因此，學會打沙灘排球和安排沙灘排球比賽是現代成功人士的必備技能之一。通過這一部分內容學習，你一定會成為海灘上最耀眼的明星！

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著者簡介

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