小哈圖書下載中心

 小哈图书下载中心 logo

情緒地圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

情緒地圖
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Andrew Tresidder
藍鯨齣版社
2004/09
0
0
288
9789867964557

圖書標籤:  

喜歡 情緒地圖 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-10

情緒地圖 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

情緒地圖 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

情緒地圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

解讀情緒，重繪健康地圖

情緒健康是幸福人生的重要關鍵。未曾妥善處理受抑情感壓力的後果，如今在生活中屢見不鮮，其影響小自個人的沮喪、憤怒、暴力、藉酒澆愁，大則令傢庭破碎和發生社會暴力事件。

然而，在過去的生活經驗中，我們每個人都纍積瞭喜怒哀樂不同的情緒，某些負麵情緒，如影隨形地伴隨著我們，形成生命中的暗礁伏流。但是在麵對情緒世界時，我們往往缺乏指導方針，也沒有任何指示圖可供援引，再加上展現自我情緒往往是社會中不被認可的禁忌，於是我們從童年開始便學習著埋藏、隱匿或否認自己的情感，未被妥善處理的失調情緒包袱──即所謂的「情緒碎片」──就這樣瀋潛纍積多年而發生各種問題，令我們不知所措。

情緒需要理解，而非壓抑。在本書中，Andrew Tresidder將幫助讀者瞭解情緒的世界及人人都背負著的「情緒碎片」，協助讀者以「情緒治療階梯」的五個步驟輕鬆容易地處理情緒問題：

1.接受事實

2.認知情緒

3.寬恕

4.釋懷

5.繼續迎嚮未來

情緒地圖 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

情緒地圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

情緒地圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有