Good Grief pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Grand Central Publishing

作者:Lolly Winston

出品人:

页数:464

译者:

出版时间:2007-7-1

价格:USD 6.99

装帧:Mass Market Paperback

isbn号码:9780446619066

丛书系列:

图书标签:

• 英文原版
• 小说
• 人生
• 悲伤
• 失落
• 治愈
• 心理学
• 情感
• 人生
• 自我成长
• 应对技巧
• 死亡
• 关怀

《好难过》 这本书并非一本教你如何“好”地“难过”的指南，也非一本歌颂悲伤的宣言。它更像是一次深入人心的探索，一次关于人类情感体验的细腻描摹，一次对生命中那些难以言喻的失落、遗憾与哀伤的真诚凝视。作者以一种近乎诗意的笔触，剥开层层心防，邀请读者一同潜入情感的深海，并非为了沉溺，而是为了理解，为了找寻在潮起潮落中那份坚韧的生命力。 “好难过”——这四个字本身就承载着一种矛盾的张力。它既承认了痛苦的真实存在，也隐约透出一丝对苦痛某种程度的接纳，甚至是一种超脱。这本书没有回避那些令人心碎的时刻，没有粉饰那些如影随形的阴影。相反，它将这些时刻、这些阴影放大，细致入微地观察它们如何渗透进我们的生活，如何在不经意间改变我们看待世界的方式，以及它们最终如何可能成为我们成长与蜕变的催化剂。 在《好难过》中，你不会读到空洞的说教，不会找到廉价的安慰。取而代之的是，你会遇到那些真实得令人心痛的故事，那些发生在寻常人身上的，却足以撼动灵魂的经历。这些故事或许来自遥远的过去，或许就发生在昨天；或许是关于失去挚爱亲人的锥心之痛，或许是对错过的青春年华的无尽追悔，或许是对某种理想破灭的失落，亦或是对社会不公的深切愤慨。作者并非一个旁观者，她以一种感同身受的姿态，将自己的观察、思考与情感融汇其中，仿佛我们也在她的字里行间，亲历着那些跌宕起伏的人生片段。 书中的每一章，每一次的叙述，都像是在为我们揭开生活的一角，展现其复杂而多面的本质。它探讨了“失去”的重量。失去，可以是形式各异的，可以是突如其来的，也可以是悄无声息的。它可能是我们失去了一份工作，失去了健康的身体，失去了亲密的关系，甚至是失去了对自我的认知。作者不厌其烦地描述了失去带来的空洞感，那种被撕裂的痛苦，以及如何在这种空洞中，我们开始重新审视那些曾经被我们视为理所当然的事物。她没有提供“止痛药”，而是引导我们去理解这种空洞的含义，去感受它所带来的冲击，并在这个过程中，慢慢寻找填补空洞的力量，哪怕这力量微弱得只是一点星光。 同时，这本书也深入触及了“遗憾”的烙印。人生是一连串的选择，而每一个选择的背后，都可能隐藏着被放弃的可能性，被遗忘的岔路。那些“如果当时……就好了”的念头，如同一根根细小的刺，不时扎进心底，带来隐隐的疼痛。作者并没有轻易地评判这些遗憾，而是试图理解它们为何会如此纠缠不休。她指出，遗憾往往源于我们对过去的美化，以及对现实的无法全然接受。理解遗憾，并非要我们沉溺其中，而是要我们认识到，过去的已经过去，重要的在于我们如何从这些遗憾中汲取教训，如何不再重复同样的错误，如何在未来的道路上，做出更少让自己后悔的决定。 《好难过》还将悲伤置于一个更广阔的生命语境中。它认为，悲伤并非一种“病”，而是一种自然的情感反应，是我们作为生命体，对外界刺激，特别是对失去和伤害的正常回应。作者不鼓励压抑悲伤，因为压抑只会让它以更隐蔽、更具破坏力的方式潜伏。她提倡的是一种“允许”的态度——允许自己感到难过，允许自己哭泣，允许自己沉浸在悲伤的情绪中，而不是急于“走出来”。这种“允许”本身，就是一种深刻的自我关怀，一种对生命本真状态的尊重。 书中对“哀伤”的描绘，也远不止于个人层面的失落。它触及了集体性的哀伤，那些因战争、灾难、不公而产生的共同痛苦。作者通过一些历史事件的片段，展现了人类在面对巨大创伤时，所表现出的脆弱与坚强，绝望与希望。她提醒我们，我们并非孤立地承受痛苦，我们是更宏大的人类群体中的一部分，我们的悲伤，也可能与其他人的悲伤产生共鸣，这种共鸣，有时能带来意想不到的力量。 然而，理解“好难过”的关键，在于它并非停留于悲伤本身。作者在字里行间，始终埋藏着一丝希望的种子。她相信，在最深的黑暗中，也总能找到微弱的光芒。这份光芒，可能来自于一次善意的帮助，可能来自于一次深刻的自我对话，可能来自于对生命之美的重新发现，也可能来自于对自身内在力量的觉醒。她并非鼓吹“正能量”，而是展现一种“韧性”——一种在逆境中能够弯曲却不折断，在痛苦中能够学习并成长的能力。 《好难过》也对我们常说的“走出来”这一概念进行了反思。作者认为，“走出来”并非意味着忘记，并非意味着不复存在。更多的时候，它是意味着接受，意味着将这份悲伤融入我们的生命史，成为我们人格的一部分。它可能意味着，我们学会了与这份“难过”共存，它不再占据我们生命的全部，但它依然是我们曾经经历过的、教会我们一些东西的印记。 阅读《好难过》，就像是踏上一段并不轻松，却充满收获的旅程。你可能会在某个章节中，找到与自己相似的感受，会因为作者的洞察而感到被理解。你可能会在一些句子中，找到某种慰藉，这种慰藉不是来自虚假的承诺，而是来自真诚的共情。你会发现，原来那些曾经让你感到孤立无援的痛苦，是如此普遍，如此真实。 最终，这本书的核心，并非在教你如何“好”地“难过”，而是在引导你如何“理解”你的“难过”，如何“接纳”你的“难过”，如何在“难过”中，找到属于你自己的“好”。它是一份献给所有曾经或正在经历生命波折的人们的礼物，一份关于理解、关于勇气、关于生命韧性的深沉思考。它告诉你，即使在最深的悲伤中，生命依然有其值得珍视之处，而我们，也比我们想象的更加强大。这本书，旨在成为你内心深处的同伴，在你感到最孤独无助的时候，给予你一份无声的支持，让你明白，即使“好难过”，我们依然可以继续前行，甚至，在某个不经意的瞬间，发现前行的意义。

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老子现在已经不是故事能打动的。

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