Door to a Noisy Room pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Consortium Book Sales & Dist

作者:Waldor, Peter

出品人:

页数:62

译者:

出版时间:

价格:$ 16.89

装帧:Pap

isbn号码:9781882295661

丛书系列:

图书标签:

成长
家庭
心理学
沟通
原生家庭
自我认知
人际关系
情绪管理
反思
治愈

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具体描述

"It's such a delight when something catches you by surprise and makes you read on-and on. So it is with Waldor, a superb lyric, gnomic and Gnostic poet."-Gerald Stern Peter Waldor's spare irony-sometimes tender, sometimes bawdy-deals in dichotomies: love and hate, frailty and strength, fear and faith. These elliptical and colloquial lyrics draw equally from parable, prayer, and elegy. Hesitating on the threshold between isolation and community, the poet focuses a distortingly accurate microscope on what matters in our lives. "Lips" My love, our lips are four knives asleep in the drawer. Last four left. The rest out for the usual butchery. The craftsmen- the woodworker, silversmith, gone for good, even the glassblower who puffed the knob that has gone unheld all evening is gone. Peter Waldor's poems have been published or are forthcoming in many magazines, including The American Poetry Review, Ploughshares, and The Iowa Review. Waldor lives with his wife and three children in northern New Jersey, where he works in the insurance business.

《通往喧嚣之室的门》：一段关于自我发现与内心宁静的旅程序幕：尘埃落定，心声回响在现代生活的洪流中，我们每个人都像是被卷入漩涡的沙砾，被各种声音、信息、期待和压力裹挟着，艰难地前行。我们试图抓住浮萍，却常常感到疲惫不堪，身心俱疲。都市的霓虹闪烁，信息的光缆纵横交错，却似乎离我们内心的那片宁静越来越远。我们被告知要“拥抱”生活，要“积极”向上，要“创造”价值，然而，在追逐这些外在目标的过程中，我们是否也遗失了那个最本真的自己？那个在喧嚣之外，渴望一片安宁的灵魂？《通往喧嚣之室的门》并非要描绘一个宏大的史诗，也不是要揭示某个惊天秘密。它是一声轻柔的呼唤，一次对内心世界的细致探寻。它是一面镜子，映照出我们当下所处的境遇，那些无处不在的“喧嚣”，那些让我们感到不安、焦虑、迷失的“房间”。然而，这本书真正的力量，并非仅仅在于展示这些“喧嚣”，更在于它提供了一条通往“门”的路径。那扇门，通向的不是一个物理的空间，而是一种心境，一种可以让我们在纷扰中寻得立足之地，甚至是在喧嚣中奏响和谐乐章的内在空间。第一章：喧嚣的图景——我们身边的“房间” 从清晨刺耳的闹钟开始，我们的日子便被各种声音填满。手机屏幕上不断弹出推送，社交媒体上的信息如潮水般涌来，同事的交谈、交通的鸣笛、电视里的新闻，甚至我们脑海中自己生成的无数念头，都构成了一场永不落幕的“喧嚣”。这些声音，汇聚成一个个“房间”，将我们包裹其中。这些“房间”并非只是物理上的隔离，它们更多地存在于我们的意识之中。有的是由社会普遍的价值观和期待构建的，比如“成功”的定义、职业发展的轨迹、人际关系的规范；有的是由我们自身过去的经历和习得的认知模式所形成的，比如对失败的恐惧、对未知的担忧、对自我价值的怀疑；还有的是由信息的洪流所侵蚀的，我们被各种碎片化的信息轰炸，难以形成深入的思考，也容易被情绪左右。这本书会深入剖析这些“喧嚣”的来源，它们是如何一点点渗透到我们的生活，又如何悄无声息地改变着我们的行为和思维方式。它会展现那些看似微不足道却累积起来的“噪音”，它们如何让我们感到压力倍增，如何剥夺我们的专注力，如何让我们与真实的自己渐行渐远。这些“房间”可能是一个拥挤的办公室，一个充斥着社交压力的聚会，一个被无数信息淹没的深夜，甚至是我们内心深处那个不断自我批评的角落。第二章：门，并非紧闭——寻找那扇被遗忘的入口在被“喧嚣”的“房间”层层包围时，我们常常会产生一种无力感，仿佛那扇通往宁静的门早已被厚厚的墙壁所掩埋，不可企及。然而，《通往喧嚣之室的门》会提醒我们，门，或许并非如我们想象般紧闭。它可能只是被我们忽略了，被我们用过多的关注力放在了“房间”本身，而忘记了去寻找那扇入口。这本书将引导读者开始一项重要的探索：认识并重新连接那些被遗忘的入口。这可能意味着重新审视我们固有的生活习惯，反思那些被我们理所当然接受的“噪音”是否真的必要。它可能是一种对日常节奏的觉察，去留意那些让我们感到放松和愉悦的时刻，即使它们多么短暂。这扇“门”的入口，可能藏在我们对过往的回忆里，那些曾经让我们感到安宁的瞬间；可能藏在我们对未来的憧憬中，那些关于平和与充实的想象；更可能藏在我们当下最细微的感知中，比如阳光洒在皮肤上的温度，雨滴落在窗户上的声音，一杯热茶在手中的温暖。这本书将以一种温和而有力的方式，帮助读者拨开眼前的迷雾，去发现那些一直存在，却被我们忽略的“门”。第三章：迈入，而非逃离——在喧嚣中建立内在的庇护所 “通往喧嚣之室的门”，这个概念本身就带有一种悖论的意味。它并非鼓励我们逃离“喧嚣”，而是教导我们在“喧嚣”之中，在那些看似无法摆脱的“房间”之内，建立起属于自己的内在庇护所。这是一种生存智慧，也是一种精神的独立。这本书不会提供一套僵化的“治愈”方案，也不会承诺瞬间的解脱。它更侧重于培养一种能力：一种在任何环境中都能保持内心平衡与清明的能力。这种能力并非来自外部的隔离，而是来自内在的建设。它包括：专注力的重塑：在信息爆炸的时代，保持专注力如同在湍流中划桨。这本书将探讨如何通过练习，将注意力从被动的接收转变为主动的选择，将精力聚焦于真正重要的事情。情绪的智慧： “喧嚣”往往伴随着各种情绪的波动。理解情绪的起伏，学会与负面情绪共处，而非被它们吞噬，是建立内在庇护所的关键。价值观的锚定：在各种外部声音的干扰下，拥有清晰的个人价值观，如同在风暴中坚实的船锚，能帮助我们保持方向，不被轻易摇摆。自我对话的重建：我们脑海中的“自我对话”往往是“喧嚣”的重要组成部分。学会以更善意、更理解的方式与自己对话，是疗愈内心创伤，建立自信的重要途径。行动的意义：即使身处“喧嚣”之中，我们仍然可以有意识地选择有意义的行动。这些行动，无论大小，都能为我们带来掌控感和成就感，对抗无力感。第四章：静默的语言——聆听内心的低语当我们将目光从外部的“喧嚣”转向内在时，我们会发现，原来在我们最深处，一直存在着一种“静默的语言”。这种语言，不是由字词构成，而是由感受、直觉、和一种更深层次的理解构成。它是我们与自己最本真的连接。《通往喧嚣之室的门》会鼓励读者去学习聆听这种“静默的语言”。这可能意味着：留白的时间：刻意为自己创造不被干扰的时间，不进行任何“生产性”活动，只是静静地存在，让思绪自然流淌。觉察的练习：提高对当下时刻的觉察力，留意身体的感受，情绪的变化，以及那些转瞬即逝的念头，不做评判，只是观察。直觉的信任：许多重要的指引，并非来自逻辑的推理，而是来自一种清晰的直觉。这本书将引导读者如何培养对直觉的信任，并将其作为决策的参考。内省的深度：通过提问，深入了解自己的动机、恐惧和渴望，从而更好地理解自己，也更容易与他人建立真实的连接。尾声：在喧嚣中，找到属于自己的节奏《通往喧嚣之室的门》最终不是要我们成为一个与世隔绝的隐士，而是要我们成为一个能在纷繁世界中，找到属于自己节奏的智者。它是一份邀请，邀请我们踏上一段勇敢的旅程，去探索自己内心的广阔天地，去发现那些隐藏在“喧嚣”之下的力量。在这趟旅程中，我们或许会遇到挑战，会经历反复，但每一次的探索，都将让我们离真实的自己更近一步。最终，当我们能够坦然地面对那些“喧嚣”的“房间”，甚至能够从中汲取养分，以一种更平和、更坚韧、更具智慧的方式去生活时，我们就真正找到了通往内心宁静的那扇门，并且，我们学会了如何安然地居住在门内，也自在地行走在门外。这本书，是一份对自我解放的宣言，一份对内心自由的致敬。它告诉我们，即使在最喧嚣的世界里，我们也拥有创造属于自己宁静空间的力量。