The ADD Answer

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出版者:Penguin USA
作者:Lawlis, Dr. Frank
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2005-8
价格:119.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780452286900
丛书系列:
图书标签:
  • 注意力缺陷多动障碍
  • ADHD
  • 儿童
  • 成人
  • 诊断
  • 治疗
  • 行为疗法
  • 药物治疗
  • 自我帮助
  • 心理健康
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具体描述

The primary contributing psychologist for the Dr. Phil Show gives parents innovative solutions for ADD that go beyond drug therapy—with nearly 100,000 sold in hardcover. "Based on my trust in Dr. Lawlis and my respect for his integrity and unselfish desire to help people, I have every confidence that you will find powerful answers in this important book."

—from the foreword by Dr. Phil McGraw Every year, 17 million new cases of attention deficit disorder, or ADD, are diagnosed in children. But medications designed to treat the disorder don’t work for many children and often leave families frustrated and searching for more options. In The ADD Answer , Dr. Frank Lawlis draws upon his thirty-five years of experience as a clinical and research psychologist to show parents how they can reclaim their central role in healing their children with comprehensive step-by-step advice on dealing with the problems of ADD. His approach blends the latest medical, nutritional, and psychological treatments that can increase brain function with expert insight into the emotional—and spiritual—support kids need. Including assessment tests geared to help parents understand their child’s particular needs and practical information on proven treatment options, The ADD Answer explores:

• The role of nutrition in treating the disorder

• The positive effects of counseling and goal setting

• Advances in the field of biofeedback

• The importance of sleep, and much more An inspiring and essential guide, The ADD Answer will help every family facing the challenges of ADD create a more loving, healthy environment necessary for their child to thrive.

《The ADD Answer》—— 开启理解与潜能的钥匙 一、 拨开迷雾:理解注意力缺陷与多动障碍(ADHD)的本质 《The ADD Answer》并非一本简单罗列症状的指南,它致力于深入探究注意力缺陷与多动障碍(ADHD)的本质。书中,作者以其多年的临床经验和扎实的研究为基础,清晰地阐释了ADHD不仅仅是“坐不住”或“不专心”那么简单,它是一种神经发育障碍,影响着大脑的信息处理方式,进而对个体的注意力、冲动控制、情绪调节以及执行功能产生全方位的挑战。 书中,你会发现对ADHD在不同生命阶段的表现的细致描绘。对于儿童,ADHD可能表现为课堂上的坐立不安、难以完成作业、冲动行为;对于青少年,则可能转向学业困难、社交障碍、情绪波动;而在成年期,ADHD的影响会渗透到工作表现、人际关系、财务管理甚至自我认知等生活的方方面面。作者通过大量的真实案例,将这些抽象的概念具象化,让读者能够感同身受,理解ADHD个体所面临的真实困境。 更重要的是,《The ADD Answer》强调ADHD并非一种“缺陷”,而是一种“差异”。书中打破了许多关于ADHD的刻板印象和误解,例如ADHD并非由不良教养或懒惰引起,也不是一种可以简单“治愈”的疾病。相反,它是一种大脑工作方式的独特之处,如果能够得到正确的理解和引导,ADHD的个体同样可以发挥出惊人的潜能。 二、 掌握工具:量身定制的策略与实践 《The ADD Answer》的核心价值在于其提供的实用性与可操作性。书中汇集了大量经过验证的、适用于不同年龄段和不同情境下的策略和方法,旨在帮助ADHD个体及其周边的人更好地应对挑战,发挥优势。 针对儿童的引导: 对于家长和教育工作者,书中提供了详尽的指导,如何在家中和学校创造一个支持性的环境,如何通过结构化的日常安排、清晰的指令、积极的强化和有效的沟通来帮助孩子管理他们的行为和情绪。例如,如何制定有效的家庭规则,如何帮助孩子提高学习专注力,以及如何培养孩子的社交技能。 赋能青少年: 针对青少年群体,《The ADD Answer》关注他们在这个关键成长期的特殊需求。书中探讨了如何帮助他们应对学业压力,建立健康的同伴关系,管理青春期的情绪波动,以及培养自我管理和独立解决问题的能力。作者强调赋权,鼓励青少年成为自己ADHD管理的积极参与者。 成人生活的优化: 对于成年ADHD个体,书中提供了如何在职场、家庭、情感关系以及个人生活中取得平衡和成功的实用建议。这包括时间管理技巧、任务分解策略、组织收纳方法、压力应对机制,以及如何与伴侣、同事和朋友进行有效沟通。书中还深入探讨了ADHD对情绪健康的影响,并提供了相应的心理调适方法。 多维度支持: 《The ADD Answer》认识到ADHD的复杂性,因此并不局限于单一的解决方案。书中会探讨药物治疗、行为疗法、生活方式调整(如饮食、运动、睡眠)以及环境改造等多种可能的支持方式,并提供如何在专业人士的指导下,根据个体情况选择最适合的组合。 三、 释放潜能:发掘“差异”背后的天赋 《The ADD Answer》最令人振奋的部分在于,它将目光从“问题”转向了“潜能”。作者坚信,ADHD的个体往往拥有一些独特的优势,这些优势如果能够被正确地识别和发展,将成为他们走向成功的宝贵财富。 书中会列举并分析ADHD个体常见的积极特质,例如: 非凡的创造力: ADHD的大脑常常能够跳出常规思维,产生新颖独特的想法。 高度的精力与热情: 当对某件事情充满兴趣时,ADHD个体能够投入巨大的能量和热情。 快速反应与敏锐的洞察力: 在紧急或混乱的情况下,ADHD个体有时能做出比常人更快的反应,并捕捉到他人忽略的细节。 强大的解决问题的能力: 面对挑战,他们可能拥有独特的视角和解决问题的能力。 幽默感与活力: 许多ADHD个体散发着迷人的活力和独特的幽默感。 《The ADD Answer》将指导读者如何识别和放大这些优势,如何利用这些特质来克服ADHD带来的挑战。书中会提供具体的练习和思考框架,帮助读者重新审视自己,发掘那些被ADHD表象所掩盖的闪光点。通过理解和接纳自己的“差异”,ADHD个体可以建立更强的自信心,更积极地面对生活,并最终实现个人价值的最大化。 四、 赋能社区:构建理解与支持的网络 《The ADD Answer》的意义远不止于个体层面,它也呼吁构建一个更加理解和支持ADHD的社会环境。书中鼓励读者积极参与到ADHD的科普和倡导中,减少社会上的污名化和误解。 家庭的和谐: 书中强调家庭成员之间的相互理解和支持对于ADHD个体的重要性。通过学习和实践书中的方法,家庭可以建立更和谐、更有效的沟通模式。 教育的革新: 作者呼吁教育体系能够更加关注ADHD学生的特殊需求,提供更具包容性和适应性的教学方法。 职场的包容: 《The ADD Answer》也为企业和管理者提供了关于如何更好地理解和支持ADHD员工的见解,从而营造一个更具生产力和包容性的工作环境。 总而言之,《The ADD Answer》是一本集深度洞察、实用策略和积极赋能于一体的著作。它为每一位受到ADHD影响的个体及其家人、朋友、教育者和同事,提供了一盏指明方向的灯,帮助他们穿越迷雾,拥抱差异,最终开启属于自己的精彩人生。

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