New Well Pregnancy Book pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Simon & Schuster

作者:Samuels, Mike/ Samuels, Nancy/ Frost, Wendy (ILT)

出品人:

页数:496

译者:

出版时间:1996-6

价格:183.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780684810577

丛书系列:

图书标签:

怀孕
孕期
育儿
母婴
健康
妊娠
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产后
新生儿
孕妇

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具体描述

Now fully revised and updated to reflect the changing developments in obstetrics, The New Well Pregnancy Book is the best and most comprehensive book available for expectant parents. Written by Mike Samuels, M.D., and Nancy Samuels, authors of the bestselling Well Baby Book and Well Child Book, The New Well Pregnancy Book covers the physical and emotional stages of pregnancy, labor, and delivery, including information on: * RELAXATION AND NATURAL CHILDBIRTH TECHNIQUES

* THE MOTHER'S EXPERIENCE OF LABOR AND DELIVERY

* CESAREAN SECTION, PREGNANCY IN WOMEN OVER 35, AND HIGH-RISK PREGNANCIES

* BREASTFEEDING -- HOW TO PREPARE AND HOW TO GET STARTED

* FULL INFORMATION ON THE EFFECTS OF NUTRITION, EXERCISE, SEX, SMOKING, CAFFEINE, DRUGS, AND ENVIRONMENTAL SUBSTANCES DURING PREGNANCY The New Well Pregnancy Book also contains the latest information on the new prenatal tests and medical procedures, and the changing attitudes and preferences of new mothers, all in the down-to-earth, accessible style that the authors are known for. Their ultimate goal is to give parents a positive view of pregnancy and childbirth and help them experience the joys of this wonderful time.

探索生命之初的奇妙旅程：一本关于孕育新生的实用指南生命，是一场充满奇迹的旅程，而孕育新生命，更是这段旅程中最令人心动、也最具挑战的篇章。从胚胎的初生萌芽，到呱呱坠地的生命啼哭，每一个阶段都凝聚着父母的期待、身体的改变以及无数的知识探索。本书，正是为即将踏上或已身处这段伟大旅程的你而精心编撰。它并非一本冷冰冰的医学手册，而是一位经验丰富的伙伴，一位温暖的向导，陪伴你度过每一个孕期中的重要时刻。孕育，是一门艺术，更是一门科学。本书将以一种全面而深入的方式，带你走进生命的奇妙世界。我们将从最基础的受孕知识讲起，解析精子与卵子的相遇，受精卵的发育历程，以及着床的每一个微妙细节。你将了解到，受孕并非偶然，而是生命最初的精确计算与美好契合。孕期的身体地图：探索母体的悄然变化怀孕，意味着母体内一场深刻而精密的变革。从早孕反应的轻微不适，到身体曲线的逐渐丰盈，再到体内激素水平的动态调整，每一个细微之处都充满了科学的奥秘。本书将逐一剖析，帮助你理解身体在孕育新生命过程中所经历的各种生理和心理变化。我们将详细介绍：孕早期（1-13周）：荷尔蒙的剧烈变化如何影响你的情绪和身体？胎儿器官系统是如何快速形成的？如何应对孕吐、疲劳以及其他常见的早期不适？我们将提供实用的建议，帮助你平稳度过这个关键阶段。孕中期（14-27周）：身体的稳定期，胎儿的快速成长，以及母体的适应。你将了解胎动的感觉，体重增长的规律，以及如何通过营养和运动来支持胎儿的健康发育。我们将探讨如何缓解孕期疼痛，以及如何为分娩做准备。孕晚期（28-40周）：身体的挑战与期待并存。胎儿的进一步成熟，分娩的临近，以及母体的最后准备。我们将深入讲解分娩的各个阶段，剖宫产的适应症，以及如何进行有效的拉玛泽呼吸法训练。同时，也会关注孕晚期的睡眠问题、水肿以及如何应对可能出现的并发症。营养，是生命的基石。孕期营养的重要性不言而喻，它直接关系到母体健康和胎儿的全面发育。本书将为你提供一份详尽的孕期营养指南，涵盖：必需的营养素：叶酸、铁、钙、蛋白质、Omega-3脂肪酸等在孕期扮演的角色，以及它们富含的食物来源。均衡饮食的原则：如何搭配三餐，确保摄入充足的宏量和微量营养素。孕期禁忌与建议：哪些食物需要谨慎食用，哪些需要完全避免？如何选择安全的孕期零食？特殊情况下的营养调整：如妊娠期糖尿病、孕吐严重等情况下的饮食管理。健康，是孕育的基础。保持健康的生活方式是孕期顺利进行的关键。本书将为你提供全面的健康指导：安全可靠的孕期运动：哪些运动适合孕妇？如何安全地进行锻炼？运动的好处有哪些？孕期用药的安全原则：在什么情况下可以使用药物？如何咨询医生并选择安全的药物？常见孕期疾病的预防与管理：如妊娠期高血压、贫血、尿路感染等，以及如何寻求专业的医疗帮助。心理健康的支持：孕期的情绪波动是正常的，我们将提供应对焦虑、抑郁等心理挑战的方法，并强调家人的支持和理解的重要性。分娩，是生命绽放的时刻。分娩，是这场生命奇迹的高潮。本书将为你详细解读分娩的每一个细节，让你不再感到未知和恐惧：分娩的征兆：如何识别临产的信号？分娩的过程：从初产妇到经产妇，分娩的各个阶段及其特点。疼痛管理的选择：自然分娩、无痛分娩、水中分娩等，各种方式的优缺点，以及如何与医生沟通。产后护理的准备：分娩后的身体恢复，伤口护理，以及母乳喂养的技巧。新生儿护理的基础知识：喂养、睡眠、清洁、换尿布等，为迎接新生命做好充分准备。超越生理，关注情感与准备除了生理上的变化和知识讲解，本书同样关注孕期中父母的情感需求和心理准备。我们将探讨：夫妻关系的维系：在孕期，夫妻双方如何共同面对身体和情感的变化，如何支持彼此，为即将到来的新生命做好情感准备。父母的角色转变：从两个人变成三个人，这种转变会带来哪些挑战和喜悦？如何为迎接新成员做好心理上的准备。建立强大的支持网络：家人、朋友、准妈妈社群，这些支持力量的重要性。产后抑郁的识别与预防：了解产后情绪低落的信号，以及寻求帮助的重要性。这本书，是你孕期最可靠的朋友。我们深知，怀孕的过程充满了未知与惊喜，同时也可能伴随着担忧与不安。本书的目的，便是为你提供最科学、最实用、最贴心的指导，让你能够以最从容、最自信的态度，迎接生命中最美好的礼物。它将陪伴你，让你在每一次胎动中感受生命的律动，在每一次产检中见证生命的成长，最终，在生命的绽放时刻，体验为人父母的无限喜悦。翻开本书，让我们一起踏上这场关于生命、关于爱的奇妙旅程。