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Discover Mozambique
Hear the Afro-Latino rhythms of Maputo's streets from the back seat of a vintage habana.
Climb barefoot up the misty heights of sacred Monte Gorongosa.
Watch the spirits of the dead come to life at a masked mapiko dance.
Hum to attract a humpback whale while snorkelling in Two Mile Reef with dolphins and dugong.
In This Guide:
One author, 2500km of coastline, 42 hilariously cramped bus rides and countless acts of kindness.
All new diving chapter - your cutting-edge guide to the best diving spots and wildlife experiences.
莫桑比克：风情万种的海岸线与深邃内陆的交响 莫桑比克，一个名字本身就带着几分异域风情与未知召唤的国度。它如一颗璀璨的明珠，静卧在非洲东南部的印度洋海岸线上，绵延的海岸线勾勒出无尽的碧海蓝天，而广袤的内陆则隐藏着古老的传说和原始的野性。这片土地，曾是葡萄牙殖民统治的中心，也曾经历过战火的洗礼，如今，它正以一种沉静而自信的姿态，向世界敞开怀抱，诉说着属于自己的故事。 海岸的低语：蓝宝石般的印度洋与岛屿的秘密 莫桑比克的海岸线，是其最耀眼的名片。超过2500公里的海岸线，如同大自然的鬼斧神工，雕刻出无数令人惊叹的海湾、沙滩和珊瑚礁。想象一下，踏着细腻柔软的白沙，感受印度洋温暖的海风拂过脸颊，眼前是无垠的碧蓝，海浪轻轻拍打着海岸，发出富有节奏的低语。这里是潜水和浮潜爱好者的天堂，清澈的海水下，是一个五彩斑斓的水下世界。巨大的鲸鲨优雅地游弋，色彩斑斓的珊瑚礁中，无数热带鱼穿梭其中，海龟悠闲地啃食着海藻。 在海岸线的边缘，散落着一系列迷人的岛屿，每一个都承载着独特的魅力。巴扎鲁托群岛（Bazaruto Archipelago），由数个小型岛屿组成，以其原始的自然风光和丰富的海洋生物而闻名。这里是儒艮（海牛）在非洲大陆为数不多的栖息地之一，能够亲眼见到这些温顺的海洋哺乳动物，无疑是一次难忘的经历。岛屿上，还可以探索原始的红树林，观赏各种稀有鸟类，或是在宁静的海滩上享受日光浴。 而更北方的喹林巴斯群岛（Quirimbas Archipelago），则是一片更加静谧而古老的乐土。这些岛屿，许多曾经是重要的贸易港口，如今，古老的石头建筑遗迹散落在绿树丛中，诉说着辉煌的过去。其中，伊哈德尔莫桑比克（Ilha de Moçambique），更是联合国教科文组织认定的世界遗产，这座历史悠久的小岛，融合了非洲、阿拉伯和欧洲的建筑风格，漫步在狭窄的鹅卵石街道上，仿佛穿越了时空。岛上的马洛维那城堡（Fortaleza de São Sebastião）依然巍峨屹立，见证了历史的变迁。 内陆的呼唤：古老王国、野生动物与文化熔炉 莫桑比克的内陆，同样充满了探索的价值。这里是广袤的热带草原、茂密的热带雨林，以及古老王国曾经的辉煌。戈龙戈萨国家公园（Gorongosa National Park），曾是非洲最杰出的野生动物保护区之一，尽管经历了战争的创伤，但如今正以惊人的速度恢复生机。在这里，有机会目睹非洲五霸（狮子、大象、犀牛、猎豹、水牛）的身影，感受非洲草原的原始生命力。广袤的平原上，成群的斑马、角马在迁徙，长颈鹿优雅地伸长脖子，河马在河流中悠闲地嬉戏，而各种色彩鲜艳的鸟类更是随处可见，构成了一幅壮丽的野生动物画卷。 除了野生动物，莫桑比克内陆还隐藏着古老王国的遗迹。在大津巴布韦（Great Zimbabwe）附近的区域，虽然大津巴布韦本身位于邻国，但莫桑比克内陆也散布着一些被遗忘的石砌遗址，它们是古代文明的见证，诉说着过去辉煌的王国和复杂的社会结构。 莫桑比克的人民，是这片土地最宝贵的财富。这里是一个文化大熔炉，非洲各部落的传统与葡萄牙殖民时期的影响在这里交织融合，形成了独特而迷人的文化。从乡村里能歌善舞的村民，到城市里充满活力的音乐场景，再到街头巷尾诱人的当地美食，都能让人感受到莫桑比克人民的热情好客和丰富多彩的生活。 马普托（Maputo），首都的活力更是让人印象深刻。这座城市，在葡萄牙殖民时期曾被称为“洛伦索·马奎斯”，如今，宽阔的林荫大道、殖民时期的建筑、热闹的集市和现代化的摩天大楼交相辉映，展现出一种独特的非洲都市魅力。在这里，你可以品尝到美味的海鲜，欣赏到充满非洲节奏的音乐，感受这个充满活力的首都的脉搏。 味蕾的探险：香料、海鲜与融合的盛宴 莫桑比克的饮食，是其文化融合的又一个精彩体现。受葡萄牙、非洲和阿拉伯风味的影响，莫桑比克的食物充满了香料的芬芳和海鲜的鲜美。 Piri-piri 鸡，这道用香辣的辣椒酱烹制的烤鸡，是莫桑比克最具代表性的美食之一，香气四溢，令人食欲大开。新鲜捕捞的海鲜，如大虾、螃蟹、各种鱼类，经过简单的烹饪，就能展现出极致的鲜甜。 Matapa，一道用花生酱、木薯叶和海鲜或肉类炖煮而成的浓稠菜肴，口感丰富，是当地人钟爱的家常菜。此外，受到葡萄牙影响的甜点，如 Pudim de Leite（牛奶布丁），也为旅程增添了一抹甜蜜。 穿越的视角：一段连接过去与现在的旅程 莫桑比克，是一个需要用心去感受的国度。它不像许多旅游胜地那样，被过度开发和商业化，它的美，更多地藏匿在原始的自然风光、淳朴的人民和深厚的历史文化之中。在这里，你可以远离尘嚣，沉浸在纯粹的自然之中，也可以深入了解一个国家如何从历史的阴影中走出来，拥抱新的未来。 每一次踏足这片土地，都是一次与未知世界的对话，一次与自然生灵的亲近，一次与历史回声的共鸣。莫桑比克，它等待着那些敢于探索、乐于发现的旅者，去揭开它面纱下的无限风情。
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