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Fitness Weight Training pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

Fitness Weight Training
☆☆☆☆☆
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Baechle, Thomas R./ Earle, Roger W.
Human Kinetics
2005-2
232
$ 18.02
Pap
9780736052559

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发表于2024-11-14

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图书描述

Make every minute in the weight room count. "Fitness Weight Training" will help you maximize the results you're seeking from each workout session. 75 detailed workouts designed specifically for strengthening, toning, and shaping ensure that your muscles will develop as you desire. The selection of workouts allows you to fit the optimal training session into the time, energy, and equipment available. Take the guesswork out and put confidence into every workout. Make "Fitness Weight Training" your workout manual for toned and well-defined muscles.

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