Sport Stretch pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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Alter, Michael J.
Human Kinetics
1997-9
232
$ 22.54
Pap
9780880118231
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发表于2024-12-02
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圖書描述
Contains background information on flexibility, including basic principles of stretching and body responses during stretching. Readers will discover what causes muscle soreness, how increased flexibility leads to better performance and reduces injury, and how they can limber up and play their best.
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