Oxygen Uptake Kinetics in Health and Disease pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Routledge

作者:Jones, Andrew M. (EDT)/ Poole, David C. (EDT)

出品人:

页数:416

译者:

出版时间:2005-2

价格:$ 226.00

装帧:HRD

isbn号码:9780415305600

丛书系列:

图书标签:

生理学
运动生理学
呼吸生理学
氧摄取动力学
健康
疾病
运动
代谢
临床生理学
心肺功能

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具体描述

If an individual can 'switch on' their aerobic energy system quickly, they will fatigue less rapidly and be better able to tolerate the demands of physical activity. Exercise training results in a speeding up of oxygen uptake kinetics, whereas ageing and a variety of disease states slow oxygen uptake kinetics and impair exercise capacity. Understanding the principal determinants of oxygen uptake kinetics is fundamental to improving human performance in sport, and to improving quality of life for patients in many disease states. This book, with contributions from leading international researchers in sport and exercise physiology, provides a comprehensive overview of the current state of knowledge within this emerging and buoyant field of study. Topics covered include: *Introduction to VO2 kinetics and historical development of the discipline *Measurement and analysis of VO2 kinetics *Control of and limitations to VO2 kinetics *Applied VO2 kinetics for different populations This text provides an invaluable resource for students and researchers in exercise physiology, as well as for respiratory physiologists and pulmonary clinicians.

《呼吸的秘密：生命能量的获取与调控》生命能量的基石：氧气的吸收与利用我们的身体，就像一个精密的能量工厂，而氧气，则是驱动这一切运转的最核心燃料。从每一次深吸一口气，到细胞内复杂的能量转化过程，氧气无处不在，支撑着我们思维的活跃，肌肉的收缩，以及身体每一个细微功能的实现。然而，你是否曾停下来思考过，氧气是如何被高效地吸收到体内，又是如何穿过层层屏障，最终抵达每一个需要它的细胞？这个过程，远比我们想象的要复杂而精妙。《呼吸的秘密：生命能量的获取与调控》将带你深入探索人体内氧气动力的奇妙世界。本书并非一本枯燥的医学教科书，而是以生动有趣的语言，结合最新的科学研究成果，揭示氧气吸收、运输和利用的每一个环节。你将了解到，从鼻腔到肺泡，氧气如何在呼吸系统的精心设计下高效进行气体交换；血液中的红细胞又是如何扮演着“氧气快递员”的角色，将宝贵的氧气一路护送到身体的各个角落；更进一步，我们将剖析细胞层面的生物化学反应，理解氧气如何在细胞线粒体中与营养物质结合，释放出维持生命活动所需的能量。健康状态下的精妙平衡在身体健康的状态下，我们的呼吸系统和心血管系统协同工作，形成一个高度精密的反馈机制。当我们运动时，身体对氧气的需求量会急剧增加，这时，你的呼吸会变得深沉而急促，心跳也会随之加快，确保充足的氧气能够及时供应。本书将详细阐述这些生理反应的机制，以及它们是如何在运动、休息、睡眠等不同生理条件下进行动态调整的。你将有机会理解，健康意味着身体内部能量生产与消耗之间达到一种动态的平衡，而氧气动力的有效性，则是这种平衡的关键所在。我们还会探讨影响氧气动力的一些普遍因素，例如空气质量、环境海拔、身体姿势，甚至是我们日常的饮食习惯。了解这些因素如何影响氧气的吸收和利用，将帮助你更好地认识自己的身体，并在日常生活中做出更明智的选择，以优化你的能量水平。疾病状态下的警示信号然而，当身体出现某些健康问题时，氧气的获取和利用过程就可能受到干扰，从而发出警示信号。许多疾病，无论大小，都可能在不同程度上影响到我们的呼吸效率、血液携氧能力，或是细胞利用氧气的效率。本书将循序渐进地解析几种常见疾病与氧气动力之间的联系。例如，我们将讨论慢性阻塞性肺疾病（COPD）是如何损害肺部气体交换功能的，以及哮喘发作时，气道狭窄对氧气供应造成的影响。我们还将触及心力衰竭，它会削弱心脏泵血功能，导致全身氧气供应不足。贫血，这种看似与呼吸无关的疾病，实际上严重影响血液携氧能力，使身体陷入缺氧状态。甚至一些代谢性疾病，如糖尿病，也可能通过影响血管功能或线粒体效率，间接干扰细胞对氧气的利用。通过深入了解这些疾病如何“劫持”氧气的输送和利用，本书旨在提升读者对自身健康的认知，并理解为何在某些疾病状态下，身体会表现出疲劳、气短、活动能力下降等症状。这并非要让你成为医生，而是希望你能更清晰地认识身体发出的信号，并与医疗专业人士进行更有效的沟通。优化你的生命能量《呼吸的秘密：生命能量的获取与调控》不仅仅是关于理解身体的运作原理，更是关于如何更好地掌握自己的生命能量。本书将分享一些基于科学证据的实用建议，帮助你优化氧气动力，从而提升整体健康水平和生活质量。你将学到如何通过规律的体育锻炼来增强你的呼吸肌力量和心肺功能，提高身体对氧气的需求和利用能力。关于呼吸技巧的介绍，将帮助你在日常生活中更有效地吸入氧气，舒缓压力。关于营养的重要性，特别是富含铁和维生素的食物如何支持红细胞的生成和氧气的运输，也将得到详细阐述。我们还将触及睡眠质量与氧气利用的密切关系，以及改善睡眠环境和习惯的策略。这本书的目的是让你成为自己身体的“知情者”和“管理者”。通过理解氧气在生命中的核心作用，以及它如何与健康和疾病相互关联，你将获得宝贵的知识，为维护和提升你的生命能量提供坚实的基础。让我们一同揭开呼吸的秘密，探索生命的无限可能。