Complete Manual of Classical Dance pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Biblio Distribution

作者:Cecchetti, Grazioso/ Pappacena, Flavia (EDT)/ Franklin, Ann (TRN)

出品人:

页数:189

译者:

出版时间:

价格:24.95

装帧:Pap

isbn号码:9788873010722

丛书系列:

图书标签:

• 艺术
• 古典舞
• 舞蹈
• 舞蹈技巧
• 舞蹈教学
• 舞蹈史
• 印度舞蹈
• 芭蕾舞
• 现代舞
• 舞蹈文化
• 艺术

舞者的指引，动作的诗篇 《Complete Manual of Classical Dance》并非一本浅尝辄止的舞蹈入门手册，而是一部旨在深入挖掘古典芭蕾精髓的权威著作。它如同灯塔，指引着每一位热衷于此艺术形式的舞者，从最基础的站姿，到最复杂的跳跃与旋转，都给予细致入微的解析。这本书并非只关注“做什么”，更侧重于“为何如此”，它将动作背后的解剖学原理、肌肉运用技巧，以及对身体力学的高效整合，毫无保留地呈现给读者。 本书的价值在于其系统性与深度。它从古典芭蕾最核心的五个脚位和基本手位开始，循序渐进地引导读者理解身体的垂直轴线、重心转移的奥秘，以及如何在每一次抬腿、每一次伸展中保持身体的稳定与优雅。书中对“Plie”（蹲）的讲解，绝非简单地描述动作，而是深入剖析了从膝盖的弯曲角度、脚踝的配合、到臀部肌肉的激活，以及如何在蹲下与站起之间实现流畅、连贯的过渡。读者将了解到，一个完美的“Plie”，是力量与控制的完美结合，是为后续的跳跃与旋转积蓄能量的基石。 “Tendu”（擦地）的动作，在书中被赋予了全新的生命。它不仅仅是脚尖的延伸，更是脚踝、小腿、甚至整个腿部肌肉协调发力的体现。本书会详细讲解如何通过精确的脚部控制，在地面上勾勒出优美的弧线，同时保持膝盖的绷直和脚背的充分延展。它还会探讨“Tendu”在芭蕾语汇中的多重含义，它既是为更复杂的动作做准备，也是独立存在的、展现腿部线条与控制力的训练。 在掌握了基础的动作后，本书将引导读者进入更具挑战性的领域。例如，对“Developpe”（发展）的阐释，将超越简单的“发展”二字。读者将深入了解如何运用核心力量，稳定骨盆，以及如何通过身体其他部位的辅助，在空中平稳地将腿部“发展”到最大高度，同时保持躯干的挺拔与手臂的姿态。书中会细致地解析不同方向的“Developpe”（例如，向前往侧，向后），以及每个方向所需的特定身体调整和肌肉发力方式。 对于许多舞者而言，跳跃的掌握是技术上的一个重要里程碑。《Complete Manual of Classical Dance》则将跳跃的复杂性分解成可理解的步骤。从起跳前的蓄力，到空中姿态的保持，再到落地时的缓冲，每一个环节都经过了细致的分析。书中会重点讲解如何通过手臂的配合、身体的挺拔以及核心的收紧，来获得更高的跳跃高度和更美的空中姿态。对于“Grand Jeté”（大跳）等经典跳跃，本书不仅会解析其技术要领，还会探讨如何克服恐惧，建立信心，以及如何通过反复练习来提升跳跃的稳定性和艺术表现力。 旋转，尤其是“Pirouette”（旋转），是古典芭蕾的标志性动作之一。本书将对此进行深入的剖析。读者将了解到，成功的旋转并非仅仅依靠腿部力量，而是身体整体协调的产物。书中会详细讲解如何找到“支点”（spotting）的技巧，如何通过手臂的快速挥动来获得启动的动力，以及如何通过核心力量的运用，在旋转过程中保持身体的平衡与轴线。对于不同类型的旋转，如单足旋转、双足旋转，以及向内向外的旋转，本书都会提供详细的指导和练习方法。 然而，《Complete Manual of Classical Dance》的价值远不止于技术动作的讲解。它更强调的是“古典芭蕾的精神”。书中会深入探讨身体的“开度”（turnout）为何如此重要，它不仅仅是外在的姿态，更是身体结构与力量运用的哲学体现。它会引导读者理解“延展”（extension）的含义，如何通过身体的每一处细节，从指尖到脚尖，都展现出生命的力量与向上延伸的趋势。 本书还将涉及古典芭蕾的“音乐性”（musicality）和“表现力”（expressiveness）。它会引导读者去感受音乐的节奏、旋律和情感，并将这些音乐元素融入到每一个动作中，让舞蹈不仅仅是机械的重复，而是富有灵魂的表达。书中会探讨如何通过面部表情、眼神的交流以及肢体的细腻处理，来传递故事情节和人物情感。 《Complete Manual of Classical Dance》并非一次性就能完全掌握的书籍。它是一本需要舞者反复研读、在实践中不断体悟的宝藏。它鼓励舞者保持耐心、持之以恒的练习，并在每一次的练习中，都带着对身体的觉察和对艺术的追求。这本书将成为每一位严肃对待古典芭蕾的舞者，无论其当前水平如何，最忠实、最专业的伙伴。它提供的不仅仅是技巧，更是一种对古典芭蕾艺术的理解、热爱与传承。

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