The Complete Idiot's Guide to Ballroom Dancing, DVD Edition pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Alpha Books

作者:Jeffrey Allen

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2006-9

价格:$ 24.95

装帧:Pap

isbn号码:9781592575770

丛书系列:

图书标签:

Ballroom Dancing
Dance
Instruction
DVD
Beginner
How-to
Reference
Hobby
Fitness

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具体描述

Ballroom dancing is back! And now anyone can move like a pro. DVD included!

In addition to the step-by-step photos, footwork illustrations, and instruction covering all the common ballroom dances, this new edition of the bestselling Complete Idiot’s Guide® to Ballroom Dancing includes a 90-minute instructional DVD featuring award-winning dancer and dance instructor Jeff Allen. It corresponds with the text seamlessly, giving readers the next best thing to one-on-one instruction, at a fraction of the cost.

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• Allen is a renowned, award-winning ballroom-dance teacher

《完璧舞者：舞步启蒙》沉醉于优雅的华尔兹、热情的探戈、欢快的恰恰，亦或是深沉的伦巴？您是否一直梦想着在舞池中游刃有余，展现迷人的舞姿，感受音乐与身体的完美律动？《完璧舞者：舞步启蒙》正是您踏入华丽舞世界的第一步，一份专为初学者量身打造的全面指南。这本书将带您从零开始，一步步解锁迷人的社交舞技。我们深知，学习一项新技能，尤其是一门需要身体协调与音乐感的艺术，往往伴随着忐忑与迷茫。因此，本书以极其详尽、易于理解的方式，拆解了最受欢迎的几种舞步，从最基础的站姿、重心转移，到关键的脚步动作，再到身体的姿态与音乐的配合，无不细致入微。核心内容概览：舞步基础：我们将从最根本的开始，讲解如何建立正确的舞姿，掌握身体的平衡感，以及如何灵活运用重心。您将学会如何让身体变得放松而又不失控制，为接下来的舞步打下坚实的基础。华尔兹的浪漫：体验如梦似幻的旋转，感受三拍子的流畅韵律。本书将详细解析华尔兹的基本步法，包括前进、后退、侧行等，并指导您如何与舞伴流畅配合，完成优美的转圈。我们将一步步教您如何掌握华尔兹的起伏感，让您的舞步充满贵族般的典雅。探戈的力量与激情：感受探戈独特的节奏和强烈的戏剧张力。您将学习到探戈标志性的“停顿”和“加速”，掌握如何用脚步的铿锵有力来诠释音乐的张弛有度。书中的指导将帮助您理解探戈中身体线条的表现力，以及如何通过眼神与肢体语言传递情感。恰恰的活力与趣味：沉浸在恰恰舞明快活泼的节奏中。您将掌握恰恰特有的“三步”（cha-cha-cha）节奏，学习如何运用臀部的律动和轻快的脚步来展现恰恰的俏皮与活力。本书将提供清晰的指示，让您轻松掌握恰恰的各种基本组合。伦巴的温柔与缠绵：感受伦巴作为“爱情之舞”的浪漫与深情。您将学习到伦巴中缓慢而富有表现力的脚步，以及如何通过身体的细腻动作来传达情感的起伏。我们将引导您理解伦巴的“慢”与“停”，以及如何在每一个节拍中注入灵魂。社交舞礼仪与配合：除了舞步本身，掌握社交舞的礼仪同样重要。本书还将包含关于如何与舞伴有效沟通、如何在舞池中保持礼貌，以及如何根据音乐选择合适的舞步等实用技巧，确保您在任何社交场合都能自信地享受舞蹈。音乐的感知与应用：舞蹈离不开音乐。我们将帮助您培养对不同舞曲节奏和风格的感知能力，学会如何将音乐的旋律、节奏和情绪转化为身体的动作，让您的舞蹈不仅仅是机械的重复，而是充满生命力的表达。《完璧舞者：舞步启蒙》不仅仅是一本教程，它更像是一位经验丰富的私人教练，陪伴您在舞蹈的世界里探索与成长。我们摒弃了复杂的理论术语，采用最直观的语言和清晰的图示，力求让每一个零基础的读者都能轻松上手，乐在其中。无论您是为了强身健体、社交拓展，还是仅仅想为生活增添一份优雅与情趣，这本书都将是您最可靠的伙伴。准备好迎接一段充满乐趣和成就感的舞蹈之旅了吗？现在就翻开《完璧舞者：舞步启蒙》，让您的双脚跟随音乐的节拍，舞动起来，成为那个最闪耀的舞者！