Student Athlete Handbook for the 21st Century pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Lightning Source Inc

作者:Grimes, Christina,

出品人:

页数:104

译者:

出版时间:2007-1

价格:$ 16.89

装帧:Pap

isbn号码:9781430309017

丛书系列:

图书标签:

学生运动员
大学体育
学术成功
时间管理
心理健康
职业发展
NCAA合规
运动生涯规划
领导力
健康饮食

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具体描述

Today's student-athletes are wired--ready to take on anything. You know what you want, but you need help getting there. This book shows the way. You'll learn how to prepare for college, earn an athletic scholarship, and work with recruiters. You'll get the inside skinny on do's and don'ts for success as a student-athlete. You'll discover what you need to do to get what you want--and find the tools and resources to make it happen! A percentage of the proceeds from this book will go to the CG Legacy Scholarship Fund. More information on the book and scholarship can be found at www.studentathletehandbook21.com

《21世纪学生运动员手册》：开启卓越校园体育生涯的制胜指南在这瞬息万变的21世纪，学生运动员面临的挑战与机遇前所未有。平衡学业、竞技训练、个人成长以及对未来职业生涯的规划，已成为每一位有志于在体育领域取得卓越成就的年轻人的必修课。《21世纪学生运动员手册》正是一本为当代学生运动员量身打造的实用指南，它不仅涵盖了成功所需的关键技能和知识，更深入探讨了如何在充满活力的校园环境中茁壮成长，为未来的辉煌打下坚实基础。本书旨在成为每一位学生运动员最可靠的伙伴，从踏入校园的第一天起，便提供全方位的指导和支持。我们深知，成功的学生运动员并非仅仅依靠天赋，更需要科学的方法、坚定的意志和明智的决策。因此，《21世纪学生运动员手册》将引领你深入探索以下核心领域：一、学业与竞技的完美平衡：时间管理大师养成记：学习高效的时间分配技巧，规划学习、训练、休息和社交的时间表，确保各项事务井然有序，避免顾此失彼。学业规划与学术成就：理解学术要求与体育承诺之间的联系，掌握与教练、教授沟通的艺术，制定个性化的学习计划，确保学术成绩与竞技表现同步提升。课堂内外皆是学习场：探索如何从课堂知识中汲取灵感，将课堂学习与体育技能相结合，培养批判性思维和解决问题的能力。二、竞技巅峰的科学锻造：训练的艺术与科学：深入了解现代体育训练的科学原理，包括体能储备、运动损伤预防、力量与耐力训练、爆发力与灵活性训练等。营养学：为身体注入能量：学习制定健康的饮食计划，了解不同营养素对运动表现的影响，掌握赛前、赛中、赛后及日常的科学饮食策略。心理素质的强大基石：掌握应对比赛压力、克服挫败感、保持专注力、提升自信心等心理调适技巧，培养强大的比赛韧性。技术提升与战术解读：深入分析特定项目的技术要领，学习解读比赛战术，提升临场应变能力，成为智慧型运动员。三、个人成长与领导力培养：团队合作的力量：学习如何在团队中发挥最佳作用，理解沟通、信任、协作的重要性，成为一名优秀的团队成员和潜在的领导者。品格与价值观塑造：强调体育精神、诚信、尊重、责任感等核心价值观的培养，认识到运动员的社会责任。领导力潜能的激发：探索学生运动员如何成为校园和体育团队的领导者，学习激励他人、解决冲突、做出决策等领导力技能。个人品牌与人脉构建：了解如何在校园内外建立积极的个人形象，学习与导师、教练、队友、校友建立有益的人脉关系。四、迈向职业生涯的未来规划：职业生涯探索与目标设定：帮助学生运动员思考毕业后的职业方向，包括继续体育职业生涯、进入相关体育产业、或跨领域发展。实习与实践机会：引导学生运动员寻找与体育相关的实习机会，积累实践经验，了解行业运作。职业技能的培养：强调沟通、谈判、演示、项目管理等通用职业技能的重要性，为未来的就业做好准备。建立个人职业网络：教授如何利用校友资源、职业发展中心等平台，建立和拓展职业人脉。《21世纪学生运动员手册》不仅仅是一本书，更是一个系统性的指导框架，帮助你全面发展，在学术、体育和个人成长方面都达到新的高度。无论你是刚刚加入校队的新生，还是渴望在比赛中突破自我的资深队员，本书都将为你提供切实可行的方法和宝贵的见解。我们相信，每一位学生运动员都蕴藏着无限的潜力。《21世纪学生运动员手册》将是你发掘潜能、实现梦想、塑造辉煌未来的最佳伙伴。现在就开始你的卓越之旅吧！