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出版者:Independent Pub Group

作者:Robertson, Dewey/ Renwick, Meredith

出品人:

页数:300

译者:

出版时间:2006-5

价格:$ 22.54

装帧:Pap

isbn号码:9781550227277

丛书系列:

图书标签:

重金属
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具体描述

A much-loved character of U.S. and Canadian rope operas is revealed in this tale of the true-life events that led to the birth, life, and downfall of The Missing Link. The Link was a bizarre, seemingly primitive character, his body-builder's physique juxtaposed with the dress and manners of a silver screen caveman as he stalked the ring or bashed his head into objects. Dewey Robertson's performance was more than an act, however; it was also a manifestation of his inner demons. In the first part of his career, Robertson won the Canadian Heavyweight Championship belt, but it was only after his move to the U.S. that he transformed into one of wrestling's most popular goons. As the regional wrestling territories began to fold, his career crumbled and his physical and mental states disintegrated due to drug, alcohol, and steroid abuse. A year of homelessness and destitution marked the nadir of his life, but when Robertson returned to Canada for a long recovery he found that his fans had not forgotten him. Written with candor and the wisdom of experience, this account tells of struggles with substance--and with self--and of strength both in and out of the ring.

《心灵的共振：在喧嚣中寻找内在的宁静》在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常感到被巨大的洪流裹挟，身不由己地被推向一个个新的焦点，又被迅速遗忘。生活中的挑战、人际关系的复杂、对未来的不确定感，这一切都在不断地拉扯着我们的注意力，让我们难以找到片刻的安宁。然而，真正深刻的成长和持久的幸福，往往孕育于内心的宁静之中，而非外在的轰鸣。《心灵的共振》是一次深入自我探索的旅程，它并非提供一套速成的秘籍，也不是一本空洞的理论说教。相反，它更像是一位贴心的向导，陪伴你穿过迷雾，寻找通往内心世界的道路。本书旨在帮助读者在纷繁复杂的外界干扰中，重新找回属于自己的节奏，建立起强大的内在支点。第一部分：感知与觉察——拨开迷雾的最初步我们会从“感知”这个最基础的层面开始。什么是我们真正感知到的？是外界的噪音，还是内心深处的低语？本书将引导读者练习正念，学习如何不带评判地观察自己的思绪、情绪和身体感受。通过一系列切实可行的练习，例如呼吸的觉察、身体扫描、以及对日常活动的专注，你将逐渐提升自己的觉察力，辨别出哪些是真正重要的，哪些只是短暂的幻影。这一部分将深入探讨“思维陷阱”，那些不断重复的负面想法、灾难化思维、以及对过去的耿耿于怀和对未来的过度担忧。我们将一同审视这些思维模式是如何形成的，以及它们如何悄无声息地吞噬我们的能量。通过认知重构的技巧，你将学会如何挑战这些非理性的信念，用更具建设性的视角来看待事物，从而打破思维的枷锁。第二部分：情绪的流淌与接纳——与内心对话的艺术情绪是我们生命中不可或缺的一部分，但我们常常因为恐惧或不适而压抑或逃避它们。本书将帮助你理解情绪并非敌人，而是信息传递的信号。我们将探讨如何识别并命名自己的情绪，学习如何允许情绪自然地流淌，而不是与之对抗。通过接纳的态度，你将发现情绪的能量是可以被引导和转化的。我们将深入研究“情绪弹性”的概念。这意味着当你遭遇挫折、失落或压力时，能够更快地恢复并适应。本书将提供一系列培养情绪弹性的方法，包括培养感恩之心、寻求社会支持、以及发展积极的应对策略。你将学会如何在困境中找到力量，从每一次挑战中汲取成长的养分。第三部分：内在的导航仪——连接你的深层智慧当我们逐渐摆脱外界的噪音和内心的干扰，就能开始倾听更深层的声音。本书将引导你探索“内在智慧”的来源。这可能来自于你对生命意义的思考，来自于你与自然连接的体验，或者来自于那些让你感到平静和充实的时刻。我们将探讨“价值澄清”的过程。了解自己的核心价值观，能为你的生活提供清晰的方向和坚实的根基。当你清楚自己的目标和原则时，更容易做出符合内心的选择，并在面对诱惑或压力时保持坚定。此外，本书还将鼓励你重新连接“创造力”。创造力并非仅仅是艺术家的专利，而是我们每个人都拥有的生命活力。通过留白、冥想、以及鼓励好奇心，你将重新发现自己解决问题的能力和看待世界的新鲜视角。第四部分：在行动中实践——将宁静融入生活最终，内在的平静需要体现在日常的行动中。《心灵的共振》并非鼓励你隐居山林，而是倡导在忙碌的生活中活出觉知和安宁。我们将分享如何在工作场所保持专注，如何在人际关系中建立健康的界限，以及如何平衡责任与自我关怀。本书将提供关于“自我关怀”的实用建议，包括保持规律的作息、健康的饮食、适度的运动，以及培养能够让你放松和充电的习惯。你将学会如何将照顾好自己视为一种优先事项，而不是一种奢侈。同时，我们也会探讨“感恩与分享”的力量。对他人的善意表示感谢，以及积极地为他人付出，不仅能滋养他人的心灵，也能让我们自己的内心充满温暖和喜悦。《心灵的共振》是一份邀请，邀请你踏上一段发现自我、安顿内心的旅程。它关于如何在这个喧嚣的世界里，找到属于你自己的节奏，播种宁静的种子，并最终收获一颗与世界和谐共振的心。这是一个持续的过程，需要耐心和练习，但每一次微小的进步，都将让你离那个更平和、更清晰、更满足的自己更近一步。