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出版者:Trafalgar Square

作者:Band, George

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2007-3

价格:$ 50.85

装帧:HRD

isbn号码:9780007203642

丛书系列:

图书标签:

峰会
领导力
商业
成功
目标
策略
成长
激励
自我提升
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具体描述

This is a history of mountaineering adventure, celebrating 150 Years of the Alpine Club, from the author of the bestselling "Everest". The Alpine Club was the world's first mountaineering club, and is Britain's only national club for Alpinists. Its history is also the history of mountaineering; and its story is the story of those men with a passion for adventure who accomplished extraordinary feats against the odds. Since the Alpine Club was founded in 1857 its members have been at the leading edge of worldwide mountaineering development and exploration. George Band begins his story at the very conception of the Alpine Club and takes us through the evolution of an exclusive Alpine tradition, how climbing developed between the wars, right through to post-war successes. He explores the Golden Decade of the 8000m Peaks during the 1950s, and how improvements in technology have enabled even steeper faces and bigger walls to be conquered. With a collection of over 300 photos from the Alpine Club archives never before published, this is a beautiful book to own as well as a compelling read.

《Summit》是一本关于如何超越自我，攀登人生高峰的指南。它并非简单地罗列成功人士的故事，而是深入探讨了达成个人目标过程中所面临的普遍挑战，并提供了切实可行的策略来应对这些挑战。这本书的核心在于“攀登”这一隐喻。作者将人生的不同阶段，从设定目标到实现目标，比作攀登一座巍峨的山峰。每一章都对应着攀登过程中的关键要素：第一部分：基础与准备（山脚下的勘察）认清你的“峰”：这一章节会引导读者清晰地定义自己的目标。它强调了目标的可衡量性、可实现性、相关性和时限性（SMART原则），但更进一步，它探讨了如何发掘目标背后的深层动机，让你的“峰”不仅仅是一个抽象的数字，而是真正触动你内心深处的渴望。读者将被鼓励进行深入的自我反思，理解自己真正的优势、劣势以及对成功的独特定义。装备你的背包：这里指的是个人能力的提升和资源的积累。本书会深入剖析哪些“装备”是必不可少的，例如知识、技能、经验、人脉、心理韧性等。它提供了关于如何系统性地学习新知识、培养关键技能的方法，以及如何建立和维护有价值的人际关系网络。同时，它也关注心理上的准备，包括如何建立积极的心态，培养自信心，以及如何管理压力。绘制你的路线图：这一章节侧重于规划。它并非提供一个放之四海而皆准的路线图，而是教会读者如何根据自己的情况，制定个性化的行动计划。书中会介绍不同的规划方法，如里程碑式规划、敏捷规划等，并强调计划的灵活性和适应性。如何识别潜在的风险和障碍，并提前制定应对方案，也是这一部分的重要内容。第二部分：攀登的挑战（崎岖的山路）应对陡峭的斜坡：当目标明确、准备就绪后，真正的挑战就开始了。这一章节探讨了在执行过程中遇到的困难，例如惰性、拖延、缺乏动力、精力不济等。书中会提供一系列科学有效的方法来克服这些阻碍，例如番茄工作法、时间管理技巧、建立良好的工作习惯、如何有效利用碎片时间等。穿越迷雾的岔路口：在攀登过程中，我们 often 会面临选择，有时甚至会迷失方向。这一部分会深入分析决策的关键要素，包括信息收集、风险评估、直觉的运用以及如何从错误中学习。它也强调了坚持自己路线的重要性，但同时也要学会适时调整策略，而不是固执己见。克服风雨的考验：挫折和失败是攀登不可避免的一部分。本章的核心是培养读者的“反脆弱”能力——在逆境中变得更强大。书中会提供心理学上的洞察，帮助读者理解失败的本质，如何从失败中汲取教训，以及如何保持韧性，不被暂时的困难击垮。情绪管理、自我安慰以及寻求支持的重要性也会被详细阐述。第三部分：登顶的喜悦与回望（山顶的风景）最后的冲刺：当目标近在咫尺时，往往是意志力最容易动摇的时候。这一章节会提供在最后阶段保持专注和动力的策略，例如可视化技巧、奖励机制的运用、寻求他人的鼓励等。它也强调了庆祝过程中的小胜利，以保持前进的势头。峰顶的感悟：成功登顶不仅仅是到达终点，更是收获过程中的成长和顿悟。本章会引导读者反思整个攀登过程，总结经验，并升华对成功的理解。它探讨了成功后的挑战，例如如何保持成就感，如何避免“高原反应”，以及如何将成功的经验应用到未来的挑战中。下山的智慧：成功并非终点，而是新的起点。本书的最后一章会探讨如何“下山”——将成功的经验和能力迁移到新的目标上，以及如何利用登顶的视野，为自己和他人的未来规划更远大的“高峰”。它强调了回馈社会，分享经验的重要性。《Summit》并非一本速成的秘籍，它更像是一本陪伴读者成长的伙伴。书中融入了心理学、行为经济学、管理学以及哲学等多方面的知识，但以一种极其易懂和 relatable 的方式呈现。作者通过生动的比喻、富有启发性的故事（不涉及具体人物，而是普遍性的经历），以及引人思考的练习题，引导读者一步一步地发掘自身潜力，克服前进道路上的障碍，最终实现自己设定的“人生高峰”。它传递的核心信息是：真正的成功，源于对自我的深刻理解、对挑战的积极应对，以及对持续成长的坚定追求。这本书献给所有渴望超越现状，追求更精彩人生的人们。