Coaching Baseball for Dummies pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Bach, Greg

出品人:

页数:360

译者:

出版时间:2007-4

价格:144.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780470089606

丛书系列:

图书标签:

棒球
教练
运动
体育
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指南

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具体描述

If you are a baseball fan, then coaching youth baseball is one the most enjoyable and rewarding activities you’ll experience. But what if you’ve never coached before? Or you haven’t played the game in a while and have forgot some key points to the sport? No worries! Coaching Baseball for Dummies guides you through the rules of the game, explaining all the essential skills and the best ways to teach them to your players. Covering different age groups and great practice routines, this guide is all you need to have a fun-filled season. You’ll discover how to: Fulfill the role of being a coach and parent Develop a coaching philosophy Understand how your league works Evaluate your team Teach your players fundamentals Understand all kinds of children Create your practice plan Prepare for game day Overcome challenges and problems This plain-English guide also shows you how to run all kinds of drills, from hitting and pitching to fielding and base running. And when your team is tense or low on morale, it shows you how to relax your players and keep them focused on the game. There are also suggestions for making your season, and theirs, a memorable one. Coaching Baseball for Dummies shows you how much fun it can be to train kids to be athletes, have good sportsmanship, and work together as a team.

《棒球教练的实战指南：从零开始打造胜利之师》本书并非关于“愚人”的棒球教练指导，而是为所有渴望在棒球领域有所建树的教练量身打造的实战手册。无论您是初涉教坛的新手，还是寻求突破的经验人士，本书都将为您提供一套系统、实用且极具操作性的方法论，助您点燃球队的激情，发掘队员的潜力，最终走向胜利。第一部分：基石的搭建——理解棒球运动的本质与教练的角色在踏上教练之路之前，深入理解棒球运动的哲学至关重要。我们将从棒球的起源、发展历程出发，剖析其核心魅力所在：团队协作、个人技术的精进、策略的运用以及在压力下的心理调适。更重要的是，我们将详细阐释作为一名棒球教练，您所肩负的责任远不止于战术指导，更包括品格的塑造、精神的引领以及团队文化的建设。您将学习如何从球员的视角出发，理解他们的需求、动机和挑战，从而建立信任，成为他们最可靠的导师。第二部分：战术的艺术——从基础到精通的攻防策略棒球比赛的精彩之处，在于攻防双方的智慧博弈。本书将为您拆解棒球的各项战术，从最基础的击球、跑垒、守备站位，到进阶的盗垒时机、牺牲打、触击战术、双杀的部署以及外野的支援体系。我们不仅会讲解“是什么”，更会深入分析“为什么”，让您理解每项战术背后的逻辑和应用场景。您将学习如何根据对手的特点、比赛的局势以及自身球员的优势，灵活运用不同的战术组合，制定出最有效的比赛计划。此外，我们还将探讨如何通过模拟训练和视频分析，不断优化战术执行力。第三部分：训练的精髓——科学高效的球员培养体系再精妙的战术，也需要强大的球员执行力来支撑。本书将为您提供一套科学、系统的训练方法，覆盖棒球运动的各项关键技能。击球训练：从挥棒的力学分析、核心力量的训练、击球点的把握，到不同球种的应对策略，我们将提供循序渐进的训练计划。您将学习如何纠正球员的挥棒模式，提升击球力量和稳定性，并掌握在不同比赛情况下选择合适击球方式的技巧。投球训练：投手的表现是比赛的焦点。本书将深入探讨投球的生物力学、力量与速度的提升、控球的精准性训练、变化球的掌握以及投球策略的制定。您将学习如何评估投手的身体状况，制定科学的训练负荷，预防运动损伤，并帮助投手在比赛中发挥出最佳水平。守备训练：稳固的守备是赢得比赛的关键。我们将涵盖接球、传球、滑接、扑接、以及各种守备位置的专项训练。您将学习如何提升球员的反应速度、手眼协调能力、移动步法以及与队友之间的沟通配合，构建铜墙铁壁般的防线。跑垒训练：跑垒是棒球比赛中的“隐藏力量”。我们将教授球员如何判断起跑时机、有效利用垒上优势、以及如何进行精准的滑垒。您将学习如何培养球员的跑垒意识和决断能力，让每一次跑垒都成为得分的可能。体能训练：强大的体能是所有技术发挥的基础。本书将为您提供针对棒球运动特点的体能训练方案，包括力量、速度、爆发力、耐力和灵活性训练。您将学习如何科学安排体能训练，确保球员在整个赛季中保持最佳状态，并有效降低运动损伤的风险。第四部分：团队的建设——激发潜能，凝聚力量一支伟大的球队，不仅在于个体能力的强大，更在于团队的凝聚力和化学反应。本书将为您提供建设强大团队的秘诀。沟通艺术：掌握与球员、教练组、管理层以及家长有效沟通的技巧，建立开放、尊重的沟通氛围。激励策略：学习如何根据球员的个性，运用不同的激励方式，激发他们的斗志和训练热情。心理辅导：帮助球员应对比赛压力、克服挫败感、建立自信心，培养强大的心理素质。领导力培养：识别和培养球队中的领袖人物，让他们成为连接教练和球员的桥梁。团队文化塑造：营造积极向上、互助互信的团队氛围，让每个球员都感受到归属感和价值感。第五部分：比赛日的智慧——临场指挥与分析比赛日的指挥，是对教练综合能力的终极考验。本书将为您揭示比赛日成功的关键要素。赛前准备：如何制定详细的比赛计划、进行对手分析、布置赛前动员。临场指挥：如何根据比赛进程调整战术、进行换人、做出关键的守备部署。数据分析：如何收集、分析比赛数据，为战术调整和球员发展提供科学依据。比赛后的反思：如何进行赛后总结，找出问题，为下一场比赛做好准备。第六部分：持续的成长——教练的自我发展之路棒球教练的道路是一条永无止境的学习和成长之路。本书将鼓励您不断追求卓越，保持对棒球的热情，并与其他教练交流学习，分享经验。您将学习如何利用各种资源，如书籍、研讨会、线上课程等，不断更新自己的知识体系，提升教练技能。《棒球教练的实战指南：从零开始打造胜利之师》是一本献给所有热爱棒球、渴望在棒球领域创造辉煌的教练的宝贵财富。它将引导您从基础走向精通，从个人走向团队，从比赛走向胜利，最终成为一名真正能够影响和启发球员的伟大教练。